Με αυτό το μισάωρο πρόγραμμα θα κάψεις εκατοντάδες θερμίδες

Με αυτό το μισάωρο πρόγραμμα θα κάψεις εκατοντάδες θερμίδες

Γίνε fit σε χρόνο dt

Αυτό το πρόγραμμα γυμναστικής είναι σκέτη πρόκληση.

Παράλληλα, όμως, είναι και ο τρόπος να κάψεις πολλές –και όταν λέμε πολλές το εννοούμε- θερμίδες με τον πιο απολαυστικό τρόπο.

Το workout για ολόκληρο το σώμα που μοιράζεται μαζί μας η trainer Anja Garcia επιστρατεύει όλους τους μύες του κορμιού μας, βάζοντας μας να γυμναστούμε σε εντονότατους ρυθμούς προκειμένου να ακολουθήσουμε τους ρυθμούς της.

Διάβασε τη συνέχεια στο limeandlife.com

DPG Network