Δημιουργήστε τις κατάλληλες συνθήκες

Ακούγοντας ένα καλό τραγούδι την ώρα που τρέχετε, μπορεί να βελτιώσει τη διάθεσή σας, να σας κάνει να τρέξετε γρηγορότερα, να ξεπεράσετε το προηγούμενο «ρεκόρ» σας.