Θέλετε να ζήσετε περισσότερο; Περπατήστε πιο γρήγορα!

Θέλετε να ζήσετε περισσότερο; Περπατήστε πιο γρήγορα!

Μπορεί να δυσανασχετούμε για τους γρήγορους ρυθμούς που έχει η ζωή μας και το γεγονός πως όλοι πλέον τρέχουν γύρω μας, λες και βιάζονται να πάνε κάπου, να όμως που το γρήγορο περπάτημα μπορεί τελικά να κάνει καλό. Μια έρευνα του Πανεπιστημίου του Pittsburgh απέδειξε πως η ταχύτητα με την οποία περπατάμε μπορεί να είναι βασικός δείκτης του πόσο θα ζήσουμε. Για παράδειγμα, κάποιος που περπατά με ταχύτητα 1μ./δευτερόλεπτο ή περισσότερο, θα ζήσει για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα από αυτούς που περπατάνε αργά και έχουν ίδια ηλικία και φύλο με αυτόν.

DPG Network