Fitness trend: γυμναστείτε παίζοντας ντραμς

H Christina Peerenboom είναι η εμπνεύστρια πίσω από μία νέα τεχνική fitness που υπόσχεται καλλίγραμο κορμί, γράμμωση και τέλεια φυσική κατάσταση. Η Maria Menounos ορκίζεται στα αποτελέσματά της και άλλες διάσημες κυρίες δεν πάνε πουθενά χωρίς τα στις των ντραμς.

Μάλιστα, πολύ καλά διαβάσατε, η εν λόγω άσκηση απαιτεί να φέρετε μαζί σας τα στικς τα οποία και χτυπάτε ρυθμικά επί 45' καίγοντας κάθε περιττή θερμίδα και κάνοντας χέρια ζηλευτά και γραμμωμένα. Παράλληλα συσφίγγεται ο κορμός, αλλά και οι γλουτοί κάνοντάς σας να θέλετε να παίζεται ντραμς από το πρωί ως το βράδυ.

Πώς σας φαίνεται αυτή η ιδέα;

Διαβάστε επίσης:

Διαβάστε επίσης:

0ι 12 τροφές που «χτίζουν» κοιλιακούς

H Christina Aguilera αποκάλυψε το μυστικό της σιλουέτας της!