Πέντε τρόποι να ενισχύσετε το μεταβολισμό σας

Ο μεταβολισμός εξαρτάται πολλές φορές από κληρονομικούς παράγοντες, αυτό όμως δε σημαίνει ότι είμαστε «καταδικασμένοι» να υποστούμε τις συνέπειες.

Έρευνες δείχνουν ότι μπορούμε να «ξεγελάσουμε» το σώμα μας ώστε να καταναλώνει περισσότερες θερμίδες με πιο γρήγορο ρυθμό.

Δείτε ποιες απλές συνήθειες μπορούν να μας βοηθήσουν να απαλλαγούμε από περισσότερες θερμίδες σε λιγότερο χρόνο...

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr