Μάθημα γυμναστικής με σχοινάκι από ένα μοντέλο

Η Kim Strother ανήκει στο διάσημο πρακτορείο μοντέλων Ford Models και, σχεδόν όπως όλες οι γυναίκες, βαριέται αφόρητα να κάνει συνέχεια την ίδια άσκηση, ειδικά το τρέξιμο στον διάδρομο.

Επειδή όμως η δουλειά της απαιτεί να βρίσκεται σε άψογη φόρμα ανά πάσα στιγμή, η Kim βρήκε έναν εναλλακτικό και απίστευτα διασκεδαστικό τρόπο να ασκείτε αποτελεσματικά. Το σχοινάκι.

Μπορεί να το έχουμε στο μυαλό μας ως παιδικό παιχνίδι, το σχοινάκι όμως είναι μια εξαιρετική μορφή άσκησης για όλο το σώμα, κάνει το σώμα καίει εκατοντάδες θερμίδες μέσα σε μισή ώρα και δεν το βαριέσαι ποτέ. Ακολουθήστε τα βήματα της Kim, η οποία σίγουρα κάτι παραπάνω ξέρει από άσκηση και προγράμματα γυμναστικής, πάρτε το σχοινάκι σας, πατήστε play και ξεκινήστε.