7 εύκολοι τρόποι για να μειώσετε το άγχος κατά την επιστροφή στο γραφείο

7 εύκολοι τρόποι για να μειώσετε το άγχος κατά την επιστροφή στο γραφείο

Η επιστροφή μετά την τηλεργασία στο γραφείο μπορεί να προκαλέσει συναισθήματα άγχους. Η εφαρμογή στρατηγικών αντιμετώπισης μπορεί να βοηθήσει στη διευκόλυνση της μετάβασης.

Ενώ η εξ αποστάσεως εργασία κατά τη διάρκεια της πανδημίας έχει τις δικές της προκλήσεις, τώρα που πολλοί άνθρωποι επιστρέφουν στο γραφείο ορισμένοι εργαζόμενοι βρίσκουν αυτήν τη μετάβαση πιο αγχωτική από ό,τι περίμεναν.

Μάλιστα 1 στους 3 υπαλλήλους αναφέρει ότι η επιστροφή στον φυσικό χώρο εργασίας είχε αρνητικό αντίκτυπο στην ψυχική τους υγεία, καθιστώντας τους ανήσυχους και καταθλιπτικούς.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

DPG Network