Πες «όχι» σε πράγματα που πραγματικά δεν θέλεις να κάνεις

Πώς θα το καταφέρεις αυτό; Αρκεί να αναγνωρίσεις τα όριά σου, αφιερώνοντας λίγη ώρα για να σκεφτείς αν έχεις τον χρόνο, την ενέργεια και τους πόρους να το αναλάβεις.

Εσύ σε φρόντισες σήμερα;

Για περισσότερα Self Care Daily tips πατήστε εδώ.