8 σημάδια ότι περιβάλλεσαι από άτομα που δε νοιάζονται πραγματικά για σένα, σύμφωνα με την ψυχολογία

Μερικές φορές διατηρούμε φιλίες ή σχέσεις από συνήθεια, ευκολία ή ακόμα και φόβο της μοναξιάς, μόνο για να συνειδητοποιήσουμε αργότερα ότι αυτοί οι άνθρωποι δεν ενδιαφέρονται πραγματικά για εμάς.

Το έχω βιώσει κι εγώ -πίστευα ότι κάποιος ήταν φίλος που θα έμενε δίπλα μου για πάντα, μέχρι που άρχισα να παρατηρώ όλα τα προειδοποιητικά σημάδια που επέλεγα να αγνοήσω.

Δεν είναι εύκολο να αποδεχτούμε ότι κάποιοι ενδιαφέρονται περισσότερο για το τι μπορούν να αποκομίσουν από εμάς παρά για το ποιοι είμαστε πραγματικά.

Τα καλά νέα; Μόλις αναγνωρίσεις αυτά τα σημάδια, μπορείς να αρχίσεις να κάνεις καλύτερες επιλογές για το ποιοι αξίζουν μια θέση στη ζωή σου. Οι αληθινές σχέσεις μας γεμίζουν με ενέργεια, ενώ οι ψεύτικες μας εξαντλούν.

Ακολουθούν οκτώ ενδείξεις -βασισμένες στην ψυχολογία και στην προσωπική εμπειρία- που δείχνουν ότι συναναστρέφεσαι άτομα που δεν ενδιαφέρονται πραγματικά για την ευημερία σου.

Δώσε προσοχή σε αυτές τις συμπεριφορές και θυμήσου ότι έχεις πάντα τη δύναμη να επιλέγεις σοφότερα το περιβάλλον σου.

1. Εμφανίζονται μόνο όταν χρειάζονται κάτι

Έχεις παρατηρήσει ότι κάποιοι άνθρωποι δεν επικοινωνούν μαζί σου -εκτός κι αν χρειάζονται κάτι;

Είτε πρόκειται για δανεικά χρήματα, βοήθεια σε μια μετακόμιση ή συναισθηματική στήριξη στα δικά τους δράματα, αυτοί οι άνθρωποι είναι ουσιαστικά απόντες τον υπόλοιπο χρόνο.

Όταν ήμουν νεότερος, είχα μια παρέα που ήθελε συνεχώς συμβουλές για τις startup ιδέες της, αλλά ποτέ δεν είχε χρόνο να ακούσει όταν εγώ περνούσα δύσκολα.

Με τον καιρό, έγινε ξεκάθαρο ότι δεν ενδιαφέρονταν για μια πραγματική φιλία -τους ένοιαζε μόνο να παίρνουν δωρεάν συμβουλές.

Όπως αναφέρει το Verywell Mind, οι υγιείς σχέσεις βασίζονται στην αμοιβαιότητα. Αν κάποιος είναι κοντά σου μόνο όταν τον βολεύει, ίσως είναι καιρός να επανεκτιμήσεις τη θέση του στη ζωή σου.

2. Υποβαθμίζουν τις επιτυχίες σου

Ένας σίγουρος τρόπος για να καταλάβεις ποιος δεν νοιάζεται πραγματικά για σένα είναι να παρατηρήσεις πώς αντιδρά στις επιτυχίες σου.

Αν πάρεις προαγωγή και αλλάξουν θέμα, σηκώσουν τα μάτια τους ή μειώσουν τη σημασία των νέων σου, αυτό είναι κακό σημάδι.

Οι άνθρωποι που σε στηρίζουν αληθινά χαίρονται με τις επιτυχίες σου.

Κάποτε, κάποιος μου είπε: «Συγχαρητήρια για τη νέα δουλειά, αλλά ήταν καιρός, γιατί έμεινες στην προηγούμενη πάρα πολύ!».

Φαινομενικά, έμοιαζε με κομπλιμέντο, αλλά ο τόνος του ήταν σαφώς υποτιμητικός.

Σύμφωνα με τους ειδικούς του Sunshine City Counseling, η έλλειψη υποστήριξης είναι ξεκάθαρη ένδειξη μιας τοξικής σχέσης.

3. Δεν παίρνουν ποτέ την πρωτοβουλία να σε δουν ή να σου μιλήσουν

Πόσες φορές έχεις εσύ ξεκινήσει την κουβέντα, κανονίσει τον καφέ ή οργανώσει την έξοδο της παρέας;

Αν η πρωτοβουλία είναι πάντα δική σου, ίσως περιβάλλεσαι από άτομα που απλά δεν σε εκτιμούν αρκετά για να κάνουν κι αυτά μια προσπάθεια.

Οι σχέσεις πρέπει να είναι αμφίδρομες. Αν δεν είναι, ίσως επενδύεις σε λάθος ανθρώπους.

4. Σε κριτικάρουν περισσότερο απ’ όσο σε ενθαρρύνουν

Η εποικοδομητική κριτική είναι χρήσιμη, αλλά η συνεχής υποτίμηση είναι καταστροφική.

Μερικοί άνθρωποι κρύβονται πίσω από τη φράση «απλά λέω τα πράγματα όπως είναι», αλλά αν τα λόγια τους σε κάνουν συνεχώς να νιώθεις κατώτερος, το μόνο που καταφέρνουν είναι να σε πληγώνουν.

5. Εξαφανίζονται όταν περνάς δύσκολα

Οι αληθινές σχέσεις δοκιμάζονται στις δύσκολες στιγμές.

Όταν αντιμετωπίζεις μια απώλεια, μια κρίση ή μια δύσκολη περίοδο, ποιος είναι εκεί για σένα;

Αν κάποιοι εξαφανίζονται μόλις προκύψουν προβλήματα, είναι ξεκάθαρο σημάδι ότι δεν ενδιαφέρονται πραγματικά.

6. Δεν δείχνουν καμία περιέργεια για τη ζωή σου

Έχεις βρεθεί ποτέ σε συζήτηση όπου το άλλο άτομο μιλάει μόνο για τον εαυτό του, χωρίς να ρωτήσει τίποτα για σένα;

Αν κάποιος δεν δείχνει κανένα ενδιαφέρον για το τι κάνεις, τι σε απασχολεί ή τι σε κάνει ευτυχισμένο, τότε πιθανότατα δεν ενδιαφέρεται και για σένα ως άτομο.

7. Ζηλεύουν τις επιτυχίες σου

Η ζήλια μπορεί να φανεί ξεκάθαρα ή να κρύβεται πίσω από συγκαλυμμένα σχόλια.

Αν παρατηρήσεις ότι κάποιος απομακρύνεται ή εκνευρίζεται όταν πετυχαίνεις κάτι, μάλλον βλέπει τη σχέση σας σαν ανταγωνισμό αντί για στήριξη.

8. Σε εξαντλούν συναισθηματικά

Το πιο σημαντικό σημάδι: πώς νιώθεις μετά από κάθε αλληλεπίδραση μαζί τους;

Αν κάποιος σε αφήνει διαρκώς συναισθηματικά εξαντλημένο, ίσως είναι καιρός να επανεξετάσεις αν αξίζει να έχει θέση στη ζωή σου.

Τελική σκέψη:

Οι άνθρωποι που μας περιβάλλουν επηρεάζουν τη ζωή μας. Δεν είναι κακό να αναγνωρίζουμε ποιοι δεν μας προσφέρουν πραγματική στήριξη -είναι αυτοφροντίδα.

Επίλεξε να επενδύσεις σε σχέσεις που σε εμπνέουν, σε υποστηρίζουν και σε κάνουν να νιώθεις πραγματικά σημαντικός άνθρωπος.

Η ζωή είναι πολύ μικρή για να τη σπαταλάμε σε ψεύτικες σχέσεις.