Αν μια γυναίκα χρησιμοποιεί συχνά αυτές τις 11 φράσεις, δεν έχει ωριμάσει συναισθηματικά
Έχεις ποτέ συνομιλήσει με κάποιον που τα λόγια που έβγαιναν από το στόμα του δεν ταιριάζαν με την ηλικία του;
Δεν είναι πάντα εύκολο να εντοπίσει κανείς την συναισθηματική ανωριμότητα στους ενήλικες, ειδικά όταν αυτή κρύβεται πίσω από αυτοπεποίθηση, γοητεία ή μια περιποιημένη εμφάνιση.
Αλλά η αλήθεια είναι ότι οι φράσεις που χρησιμοποιούμε στις καθημερινές μας συνομιλίες λένε περισσότερα για την συναισθηματική μας ανάπτυξη από ό,τι συνειδητοποιούμε.
Ορισμένες γυναίκες, όπως και ορισμένοι άνδρες, δεν είχαν ποτέ την υποστήριξη, τα εργαλεία ή την αυτογνωσία για να ωριμάσουν συναισθηματικά και αυτό φαίνεται με διακριτικούς, αλλά αποκαλυπτικούς τρόπους.
Ακολουθούν μερικές φράσεις που τείνουν να αποκαλύπτουν πού έχει κολλήσει κάποιος, ανεξάρτητα από το πόσο ώριμος φαίνεται εξωτερικά.
1. «Έτσι είμαι εγώ»
Αυτή η φράση χρησιμοποιείται συχνά για να αποφευχθεί η ανάπτυξη, κλείνει την αυτοανασκόπηση και μεταθέτει όλη την ευθύνη στους άλλους.
Οι συναισθηματικά ώριμες γυναίκες αναγνωρίζουν τα ελαττώματά τους, είναι ανοιχτές στο να μάθουν και να αλλάξουν αλλά αν κάποιος υπερασπίζεται συνεχώς τη συμπεριφορά του με αυτή τη φράση, είναι συνήθως ένα σημάδι ότι ενδιαφέρεται περισσότερο να παραμείνει άνετος παρά να γίνει καλύτερος.
2. «Δεν με νοιάζει» (όταν είναι σαφές ότι την νοιάζει)
Όλοι το έχουμε πει. Αλλά όταν το «δεν με νοιάζει» γίνεται μια αυτόματη αντίδραση σε έναν πόνο ή μια απογοήτευση, είναι σημάδι συναισθηματικής θωράκισης.
Η αλήθεια είναι ότι η αδιαφορία δεν είναι πάντα δύναμη. Μερικές φορές είναι μια κάλυψη για τον φόβο της ευαλωτότητας.
Να θυμάσαι ότι η συναισθηματική καταπίεση συνδέεται με υψηλότερα επίπεδα άγχους και χαμηλότερη ευημερία. Το να προσποιείσαι ότι δεν σε νοιάζει δεν κάνει τον πόνο να φύγει, απλώς τον θάβει.
3. «Τέλος πάντων»
Αυτή η φράση δεν είναι ουδέτερη, είναι περιφρονητική και συχνά χρησιμοποιείται όταν κάποιος δεν έχει τα εργαλεία να εκφραστεί με σαφήνεια ή ηρεμία.
Αντί να αντιμετωπίσουν την ένταση, την καταστέλλουν. Οι συναισθηματικά ώριμες γυναίκες είναι πρόθυμες να αντέξουν την ταλαιπωρία, να ακούσουν, να μιλήσουν με σαφήνεια και να αφήσουν χώρο για την επίλυση του προβλήματος.
Το «τέλος πάντων» είναι μια διέξοδος, όχι μια λύση.
4. «Όλοι με ζηλεύουν»
Αν αυτή η φράση εμφανίζεται συχνά, ίσως είναι καιρός να κοιτάξεις πιο βαθιά, ενώ η ζήλια είναι πραγματική, η χρήση της ως προεπιλεγμένη εξήγηση για τις συγκρούσεις σημαίνει συχνά ότι κάποιος αποφεύγει να αναλάβει την ευθύνη.
Οι συναισθηματικά ώριμοι άνθρωποι ρωτούν: «Πλήγωσα κάποιον;» ή «Ήμουν δίκαιος;»
Δεν μειώνουν κάθε διαφωνία σε ζήλια. Αυτή είναι μια ιστορία αυτοπροστασίας, όχι μια συναισθηματικά ειλικρινής.
5. «Πάντα προσελκύω τοξικούς ανθρώπους»
Μπορεί να ακούγεται σαν αυτογνωσία αλλά όταν λέγεται συχνά, χωρίς προβληματισμό ή αλλαγή, υποδηλώνει έλλειψη συναισθηματικής ωρίμανσης.
Τα μοτίβα δεν σπάνε από μόνα τους.
Το να λες «Πάντα προσελκύω τοξικούς ανθρώπους» χωρίς να ρωτάς γιατί ή να κάνεις κάτι διαφορετικό, διατηρεί τον κύκλο.
Οι ώριμες γυναίκες ρωτούν: «Τι αποδέχομαι;» ή «Τι φοβάμαι να αντιμετωπίσω;», δεν κατηγορούν το σύμπαν και προχωρούν.
6. «Δεν χρειάζομαι κανέναν»
Υπάρχει διαφορά μεταξύ ανεξαρτησίας και συναισθηματικής απομόνωσης και οι γυναίκες που δεν έχουν ωριμάσει πλήρως συναισθηματικά μερικές φορές μπερδεύουν τα δύο.
Αυτή η φράση προέρχεται συχνά από τον πόνο, συνήθως από τον πόνο που έχει τις ρίζες του στην απογοήτευση, την εγκατάλειψη ή την προδοσία αλλά οι συναισθηματικά ώριμες γυναίκες γνωρίζουν ότι η υγιής σύνδεση δεν είναι αδυναμία.
Είναι ανάγκη, δύναμη και ικανότητα.
Η ισχυρή κοινωνική υποστήριξη συνδέεται με καλύτερη συναισθηματική ρύθμιση και ικανοποίηση από τη ζωή.
7. «Οι άντρες είναι σκουπίδια» (ή παρόμοιες γενικεύσεις)
Μπορεί να φαίνεται δικαιολογημένη η φράση αυτή μετά από έναν χωρισμό, αλλά σπάνια οδηγεί σε ανάπτυξη και ενώ μπορεί να δίνει μια αίσθηση δύναμης τη στιγμή που λέγεται, όμως κρατά τον ομιλητή κολλημένο στην πικρία και την επίρριψη ευθυνών.
Οι ώριμες γυναίκες μπορούν να αναγνωρίσουν το κακό χωρίς να καταδικάζουν ολόκληρες ομάδες ενώ κρατούν τους ανθρώπους υπεύθυνους χωρίς να χάνουν την ανοιχτότητά τους.
8. «Δεν μπορώ να κάνω αλλιώς»
Είτε πρόκειται για απώλεια αυτοέλεγχου, για ghosting ή για παθητική επιθετικότητα, αυτή η φράση αποποιείται την προσωπική ευθύνη.
«Δεν έχω τον έλεγχο του εαυτού μου, οπότε μην περιμένεις τίποτα διαφορετικό».
λες, αλλά η συναισθηματική ανάπτυξη απαιτεί αυτογνωσία.
Δεν έχει να κάνει με το να είσαι τέλειος. Έχει να κάνει με το να δημιουργείς χώρο για καλύτερες επιλογές.
9. «Αν με αγαπούσες πραγματικά, θα ήξερες τι χρειάζομαι»
Αυτή η φράση εμφανίζεται συχνά στις ρομαντικές σχέσεις και ενώ η συναισθηματική συντονισμένη είναι μέρος της αγάπης, το να περιμένεις να διαβάζει κανείς το μυαλό σου δεν είναι δίκαιο αλλά ούτε ώριμο.
Οι υγιείς γυναίκες επικοινωνούν με σαφήνεια, ζητούν αυτό που χρειάζονται και εκφράζουν τις επιθυμίες τους αντί να κρατούν κακία.
Το να περιμένεις από κάποιον να μαντέψει τις ανάγκες σου και μετά να τον τιμωρείς επειδή δεν τις κατάλαβε, είναι σημάδι συναισθηματικής οπισθοδρόμησης.
10. «Απλά λέω τα πράγματα όπως είναι»
Αυτή η φράση χρησιμοποιείται συχνά ως κάλυψη για να πληγώσουν τα συναισθηματικά ανώριμα άτομα κάποιον.
Αλλά η συναισθηματική ωριμότητα περιλαμβάνει διάκριση, όχι μόνο ειλικρίνεια.
Είναι το να ξέρεις πότε να μιλήσεις, πώς να μιλήσεις και αν είναι πραγματικά χρήσιμο.
Οι άνθρωποι που είναι συναισθηματικά ανεπτυγμένοι νοιάζονται για την αλήθεια, αλλά νοιάζονται και για τον αντίκτυπο.
11. «Είμαι πάντα το θύμα»
Μερικές γυναίκες κολλάνε σε έναν κύκλο όπου ό,τι πάει στραβά είναι λάθος κάποιου άλλου και σπάνια αναλογίζονται τον ρόλο τους στις συγκρούσεις ή τις προκλήσεις ενώ δεν δέχονται εύκολα την κριτική και μετατρέπουν κάθε κριτική σε επίθεση.
Αυτό δεν σημαίνει ότι ο πόνος που έχουν βιώσει δεν είναι πραγματικός. Ωστόσο, οι συναισθηματικά ώριμες γυναίκες μαθαίνουν τη διαφορά μεταξύ του να πληγώνονται και του να κάνουν τον πόνο τους ταυτότητα, αναζητούν θεραπεία, όχι συνεχή επιβεβαίωση του πόνου τους.
Τα άτομα με υψηλή συναισθηματική ωριμότητα τείνουν να δείχνουν μεγαλύτερη ανθεκτικότητα και μεγαλύτερη ικανότητα ενδοσκόπησης.
Bloggers
