Η ίδια συνήθεια που αντιμετωπίζει την ημικρανία, μπορεί και να την... επιδεινώσει
Μπερδεύτηκες; Διάβασε παρακάτω...
Αποτελεί μάστιγα για το γυναικείο φύλο κυρίως κατά τη διάρκεια της περιόδου. Είναι ικανή να σου καταστρέψει την μέρα, τις διακοπές, τη διασκέδαση και φυσικά να μην σε αφήνει να δουλέψεις. Είναι η ημικρανία η οποία είναι τόσο μισητή όσο ακούγεται. Στις περισσότερες περιπτώσεις είναι χρόνια-κάτι που σημαίνει ότι δεν απαλλάσσεσαι ποτέ- και σε κάποιες οι κρίσεις μειώνονται μετά την εγκυμοσύνη.
Συμβαίνει όμως κάτι παράδοξο με την ημικρανία καθώς αυτό ακριβώς που μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα, το ίδιο μπορεί και να τα χειροτερεύσει.
Σύμφωνα λοιπόν με τους ειδικούς, η γυμναστική είναι πολύ σημαντική και βοηθάει ιδιαίτερα στην αντιμετώπιση της πάθησης αυτής, μιας και βοηθάει στην αποβολή του άγχους και του στρες. Ωστόσο, η άσκηση μπορεί να αποδειχθεί ολέθρια όταν γίνει την ώρα που βιώνονται τα συμπτώματα.
Προσοχή λοιπόν και όχι υπερβολές. Σεβάσου το σώμα σου για να σε σεβαστεί κι αυτό.
Bloggers
