Τετάρτη 18 Ιανουαρίου 2017

FITNESS

Αν θες να εξαφανίσεις το λίπος από την κοιλιά σου, χρειάζεσαι μόνο 10 λεπτά

Αν θες να εξαφανίσεις το λίπος από την κοιλιά σου, χρειάζεσαι μόνο 10 λεπτά

Την Κυριακή 15 Ιανουαρίου 2017 τρέχουμε για τον αθλητισμό, τρέχουμε για τη ζωή.

Την Κυριακή 15 Ιανουαρίου 2017 τρέχουμε για τον αθλητισμό, τρέχουμε για τη ζωή.

Μία επίσκεψη στα Yava θα σε πείσει ότι ήρθε η ώρα να (ξανά) αρχίσεις τη γυμναστική

Μία επίσκεψη στα Yava θα σε πείσει ότι ήρθε η ώρα να (ξανά) αρχίσεις τη γυμναστική

Δύο συντάκτριες του Queen γυμνάστηκαν και ενθουσιάστηκαν!
Η Reebok και η Les Mills Greece γιορτάζουν την 100η έκδοση  του BODYPUMP™

Η Reebok και η Les Mills Greece γιορτάζουν την 100η έκδοση του BODYPUMP™

14 Ιανουαρίου | Ποδηλατοδρόμιο ΟΑΚΑ | 17:00 - 20:00
Χάσε τα κιλά των γιορτών με ελάχιστη προπόνηση και χωρίς καν να το καταλάβεις

Χάσε τα κιλά των γιορτών με ελάχιστη προπόνηση και χωρίς καν να το καταλάβεις

Αυτό το πρόγραμμα είναι ιδανικό για σένα που δεν σου αρέσει το τρέξιμο
Αυτό είναι το μοναδικό πράγμα που απαγορεύεται να φοράς όταν κάνεις γυμναστική

Αυτό είναι το μοναδικό πράγμα που απαγορεύεται να φοράς όταν κάνεις γυμναστική

Μιας και από αύριο κάνουμε comeback στο στρωματάκι της γυμναστικής.
Χάσε τα κιλά από τις κραιπάλες των Χριστουγέννων με αυτό το 30λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής

Χάσε τα κιλά από τις κραιπάλες των Χριστουγέννων με αυτό το 30λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής

Θα ρίξεις πολύ ιδρώτα!
Με αυτό το 20λεπτο πρόγραμμα θα κάψεις θερμίδες με τον πιο διασκεδαστικό τρόπο

Με αυτό το 20λεπτο πρόγραμμα θα κάψεις θερμίδες με τον πιο διασκεδαστικό τρόπο

Αποχαιρέτα τα περιττά κιλά με στυλ.
Κάνε 20 λεπτά γυμναστική και «στέγνωσε» πριν καλά καλά το καταλάβεις

Κάνε 20 λεπτά γυμναστική και «στέγνωσε» πριν καλά καλά το καταλάβεις

Προλαβαίνεις ακόμα και για τις γιορτές! Πάτα το play!
4 ασκήσεις για «αγγελικά» οπίσθια όπως της Elsa Hosk

4 ασκήσεις για «αγγελικά» οπίσθια όπως της Elsa Hosk

Μήπως πάσχεις από «Gymtimidation»;

Μήπως πάσχεις από «Gymtimidation»;

«Κόλλησε» η ζυγαριά; Με αυτό το πρόγραμμα θα καταφέρεις επιτέλους να αδυνατίσεις!

«Κόλλησε» η ζυγαριά; Με αυτό το πρόγραμμα θα καταφέρεις επιτέλους να αδυνατίσεις!

Μπορείς να καις θερμίδες όσο κοιμάσαι; Γίνεται και η Adriana Lima έχει τη λύση

Μπορείς να καις θερμίδες όσο κοιμάσαι; Γίνεται και η Adriana Lima έχει τη λύση

Μήπως να το βάλουμε στο πρόγραμμα μας;
Μία άσκηση του kick boxing θα σου χαρίσει τα πιο θεϊκά οπίσθια

Μία άσκηση του kick boxing θα σου χαρίσει τα πιο θεϊκά οπίσθια

Μην ξεχνάς πως το kick boxing είναι η νέα λατρεία των μοντέλων. 
Σταμάτα τους κοιλιακούς και κάνε αυτές τις ασκήσεις, αν θες επίπεδη κοιλιά!

Σταμάτα τους κοιλιακούς και κάνε αυτές τις ασκήσεις, αν θες επίπεδη κοιλιά!

Συγγνώμη ροκανίσματα, αλλά ποτέ δε σας συμπαθήσαμε!
3 ασκήσεις για σένα που είσαι φαν της καθιστικής ζωής

3 ασκήσεις για σένα που είσαι φαν της καθιστικής ζωής

Γυμναστική στη δουλειά; Γιατί όχι;
Οι 2 πιο αποτελεσματικές ασκήσεις κοιλιακών που ξεχνάς να κάνεις στο γυμναστήριο

Οι 2 πιο αποτελεσματικές ασκήσεις κοιλιακών που ξεχνάς να κάνεις στο γυμναστήριο

Είναι 2 και συμφέρουν!
Αν ζηλεύεις το sexy κορμί της Selena Gomez, μπορείς να το αποκτήσεις σε 12 λεπτά

Αν ζηλεύεις το sexy κορμί της Selena Gomez, μπορείς να το αποκτήσεις σε 12 λεπτά

Σε ελάχιστο χρόνο θα έχεις το σώμα που θες
Θέλεις τέλειο και σμιλεμένο σώμα; Μάθε ποια είναι η κατάλληλη ώρα να γυμναστείς και εκμεταλλεύσου τη

Θέλεις τέλειο και σμιλεμένο σώμα; Μάθε ποια είναι η κατάλληλη ώρα να γυμναστείς και εκμεταλλεύσου τη

Ξέχνα αυτά που ήξερες (και άκουγες). Οι ερωτευμένες με τον ύπνο μπορούν να πάρουν ανάσα…
Αυτή είναι η γυμναστική που κάνουν τα αγγελάκια της Victoria’s Secret για τέλειο σώμα

Αυτή είναι η γυμναστική που κάνουν τα αγγελάκια της Victoria’s Secret για τέλειο σώμα

Πρόσθεσε τες κι εσύ στο πρόγραμμα σου
× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης