Πέμπτη 30 Μαρτίου 2017

FITNESS

Έχεις 8 λεπτά; Μόνο τόσο χρειάζεσαι για αποκτήσεις το απόλυτο κορμί για την παραλία

Έχεις 8 λεπτά; Μόνο τόσο χρειάζεσαι για αποκτήσεις το απόλυτο κορμί για την παραλία

Μόλις δεις αυτό το βίντεο δεν θα έχεις άλλες δικαιολογίες για να μην πας γυμναστήριο

Μόλις δεις αυτό το βίντεο δεν θα έχεις άλλες δικαιολογίες για να μην πας γυμναστήριο

Γιατί κάποιοι άνθρωποι αξίζουν πολλά περισσότερα από ένα μπράβο
Απόκτησε σέξι γλουτούς τύπου JLo χωρίς καν να πας στο γυμναστήριο

Απόκτησε σέξι γλουτούς τύπου JLo χωρίς καν να πας στο γυμναστήριο

Επίπεδη κοιλιά λίγο πριν την παραλία; Δες πώς θα την αποκτήσεις σε μόλις 30 λεπτά

Επίπεδη κοιλιά λίγο πριν την παραλία; Δες πώς θα την αποκτήσεις σε μόλις 30 λεπτά

5+1 ασκήσεις που θα σε βγάλουν ασπροπρόσωπη
Το surfset θα γίνει η νέα σου fitness εμμονή

Το surfset θα γίνει η νέα σου fitness εμμονή

Γίναμε surfers στεριάς και δηλώνουμε ενθουσιασμένες!
Πάρε μία πετσέτα χεριών και ετοιμάσου να «χτίσεις» τους πιο καλοσχηματισμένους κοιλιακούς

Πάρε μία πετσέτα χεριών και ετοιμάσου να «χτίσεις» τους πιο καλοσχηματισμένους κοιλιακούς

Μη φοβάσαι, δε χρειάζεται να ιδρώσεις και πολύ!
Γυμνάσου σα να ήσουν στο Survivor: Αυτές είναι οι ασκήσεις που θα σε «στεγνώσουν» σε χρόνο dt!

Γυμνάσου σα να ήσουν στο Survivor: Αυτές είναι οι ασκήσεις που θα σε «στεγνώσουν» σε χρόνο dt!

Τον Ιούνιο θα υπερηφανεύεσαι για τα ''κουτάκια'' στην κοιλιά σου!
Οι καλύτερες ασκήσεις για να εξαφανίσεις τα «ψωμάκια» σε χρόνο ρεκόρ!

Οι καλύτερες ασκήσεις για να εξαφανίσεις τα «ψωμάκια» σε χρόνο ρεκόρ!

Ήρθαν, έκατσαν... εξαφανίστηκαν!
Με αυτές τις 5 ασκήσεις θα αποκτήσεις κοιλιακούς «φέτες»

Με αυτές τις 5 ασκήσεις θα αποκτήσεις κοιλιακούς «φέτες»

Βάλτες στο πρόγραμμα σου από αύριο κιόλας
Αν κάνεις κοιλιακούς όπως η Έβελυν Καζαντζόγλου,δε θα παραπονεθείς ποτέ ξανά για την κοιλιά σου

Αν κάνεις κοιλιακούς όπως η Έβελυν Καζαντζόγλου,δε θα παραπονεθείς ποτέ ξανά για την κοιλιά σου

Ένα ''εύγε'' σε σένα που θα τους δοκιμάσεις!
Αυτό το χορευτικό πρόγραμμα θα σου χαρίσει την επίπεδη κοιλιά και τα τέλεια οπίσθια που ονειρεύεσαι

Αυτό το χορευτικό πρόγραμμα θα σου χαρίσει την επίπεδη κοιλιά και τα τέλεια οπίσθια που ονειρεύεσαι

Ετοιμάσου να γίνεις κορμάρα σε 30 λεπτά...
Αδύνατα πόδια μέσα σε λίγα μόλις λεπτά! Πάτα το play κάψε το περιττό λίπος τώρα

Αδύνατα πόδια μέσα σε λίγα μόλις λεπτά! Πάτα το play κάψε το περιττό λίπος τώρα

Μπορείς κάνεις προπόνηση ακόμα και με την πιτζάμα σου!
Έξυπνοι τρόποι να γραμμώσεις το κορμί σου χωρίς να φοράς καν τα αθλητικά σου παπούτσια

Έξυπνοι τρόποι να γραμμώσεις το κορμί σου χωρίς να φοράς καν τα αθλητικά σου παπούτσια

Πώς μπορείς να γραμμώσεις την κοιλιά σου βλέποντας διαφημίσεις;
Ο προπονητής της Khloe Kardashian μας αποκαλύπτει πως η star έχασε 20 κιλά

Ο προπονητής της Khloe Kardashian μας αποκαλύπτει πως η star έχασε 20 κιλά

Μα πως τα κατάφερε;
Αν θες να εξαφανίσεις το λίπος από την κοιλιά σου, χρειάζεσαι μόνο 10 λεπτά

Αν θες να εξαφανίσεις το λίπος από την κοιλιά σου, χρειάζεσαι μόνο 10 λεπτά

Την Κυριακή 15 Ιανουαρίου 2017 τρέχουμε για τον αθλητισμό, τρέχουμε για τη ζωή.

Την Κυριακή 15 Ιανουαρίου 2017 τρέχουμε για τον αθλητισμό, τρέχουμε για τη ζωή.

Μία επίσκεψη στα Yava θα σε πείσει ότι ήρθε η ώρα να (ξανά) αρχίσεις τη γυμναστική

Μία επίσκεψη στα Yava θα σε πείσει ότι ήρθε η ώρα να (ξανά) αρχίσεις τη γυμναστική

Δύο συντάκτριες του Queen γυμνάστηκαν και ενθουσιάστηκαν!
Η Reebok και η Les Mills Greece γιορτάζουν την 100η έκδοση  του BODYPUMP™

Η Reebok και η Les Mills Greece γιορτάζουν την 100η έκδοση του BODYPUMP™

14 Ιανουαρίου | Ποδηλατοδρόμιο ΟΑΚΑ | 17:00 - 20:00
Χάσε τα κιλά των γιορτών με ελάχιστη προπόνηση και χωρίς καν να το καταλάβεις

Χάσε τα κιλά των γιορτών με ελάχιστη προπόνηση και χωρίς καν να το καταλάβεις

Αυτό το πρόγραμμα είναι ιδανικό για σένα που δεν σου αρέσει το τρέξιμο
Αυτό είναι το μοναδικό πράγμα που απαγορεύεται να φοράς όταν κάνεις γυμναστική

Αυτό είναι το μοναδικό πράγμα που απαγορεύεται να φοράς όταν κάνεις γυμναστική

Μιας και από αύριο κάνουμε comeback στο στρωματάκι της γυμναστικής.
× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης