ANNAlyzing

ANNAlyzing

Άννα Πρέλεβιτς

Αυτό είναι το κλασικό πρωινό μου! Όχι μόνο είναι πεντανόστιμο αλλά και υγιεινό και δεν παχαίνει!

28 SHARES

Θες να χορταίνεις αλλά να μην επιβαρύνεις τον οργανισμό σου με θερμίδες; Ιδού τι πρέπει να τρως

Δεν ξέρω αν το πρωινό είναι τελικά όντως το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας αλλά εγώ θέλω με το που ξυπνάω να τρώω κάτι που μου αρέσει πάρα πάρα πολύ .. ακόμα καλύτερα αν είναι υγιεινό, θρεπτικό, χορταστικό και μου χαρίζει ενέργεια! 

Σήμερα θα σου δείξω ένα τέτοιο πρωινό. Το δικό μου αγαπημένο, αυτό που τρώω συνήθως μέσα στην εβδομάδα όταν ξυπνάω. Επίσης, εκτός από πρωινό το επιλέγω πολλές φορές και για σνακ όταν θέλω να φάω κάτι γλυκό!

syntagi gia ygieino snak copy

Ψωμί τοστ με φυστικοβούτυρο, μπανάνα και μέλι. Το φυστικοβούτυρο είναι η αγαπημένη μου αλοιφή και το συνδυάζω με ΟΛΑ: μαρμελάδα, nutella, μέλι, ταχίνι .. όλα μα όλα! 

Είναι υπέροχο, απίστευτα απλό και δεν έχει πρόβλημα να διατηρηθεί εκτός ψυγείου.  Εγώ το τρώω συνήθως όπως το βλέπεις στη φώτο, αλλά όταν βιάζομαι να φύγω από το σπίτι το βάζω μέσα στη τοστιέρα και είναι πάλι απίστευτα νόστιμο!

Υ.Γ: Είναι τέλειο ακόμα και αν έχεις παιδιά. Πίστεψέ με θα τους αρέσει πολύ!

Αν σου άρεσε η ιδέα τα υλικά που θα χρειαστείς είναι:

2 φέτες  τοστ 
1 κ.σ. φυστικοβούτυρο 
μπανάνα σε φέτες
1 κ. γλ. μέλι

Διαδικασία

- Αλείφουμε τις φέτες του ψωμιού με φυστικοβούτυρο.

- Κόβουμε σε φέτες την μπανάνα και την τοποθετούμε επάνω στη μία φέτα.

- Περιχύνουμε με το μέλι.

Έτοιμο!

 

Υ.γ Μπορείς να μου στέλνεις στο Instagram ό,τι θες να συζητάμε μέσα από το... Annalyzing.

COMMENTS

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies