ANNAlyzing

ANNAlyzing

Άννα Πρέλεβιτς

Αυτό είναι το μυστικό για τη μακροζωία (+ 2 δικά μου tips)

7 SHARES

Και κάπου εδώ ταιριάζει το εξής:«Δε θέλει κόπο, αλλά τρόπο»!

Το πίστευα πολύ πριν γίνει επιστημονικά αποδεδειγμένο και χαίρομαι πολύ που βγήκε και επίσημη έρευνα! Μερικές φορές νιώθω πως η κοινωνία μας το κρατάει σαν κάποιο επτασφράγιστο μυστικό, οπότε διάδωσέ το και εσύ όσο περισσότερο μπορείς! 

Έρευνα του Γέιλ απέδειξε ότι οι αισιόδοξοι άνθρωποι ζουν περισσότερο και έχουν έως και 55% μικρότερο κίνδυνο να πεθάνουν πρόωρα. Η εξήγηση που έδωσαν ήταν ότι οι απαισιόδοξοι προτιμούν να συναναστρέφονται με επίσης απαισιόδοξους ανθρώπους, απελπίζονται εύκολα και δεν διασκεδάζουν. Σαν να λέμε, αρνητική ενέργεια παντού! Επομένως, όσοι θέλουν να μετρούν τριψήφιο αριθμό ετών, θα πρέπει να υιοθετήσουν έναν αισιόδοξο τρόπο ζωής.

Πολλά είναι αυτά που μας προσφέρουν χαρά καθημερινά αλλά μπορεί να υπάρξουν στιγμές που θέλεις να γκρινιάξεις!  Πριν από μερικά χρόνια θα σου έλεγα «δεν πειράζει» αλλά τώρα θα σου πω «στάματα, πειράζει!»

IMG 2357 Facetune 15 10 2019 17 53 43

Δεν είναι δύσκολο. Ξεκίνα προσπαθώντας να μην ασχολείσαι με δυσάρεστα/άσχημα θέματα/ειδήσεις και μία συμβουλή από εμένα:  .. Να αποφεύγεις τις χαιρέκακες παρέες που ΠΑΝΤΑ έχουν να πουν κάτι αρνητικό για κάποιον. Και μία δεύτερη συμβουλή, που μου λέει από μικρή ο μπαμπάς μου,  «let it go” .. ό,τι σε ενοχλεί ή ενόχλησε άστο να φύγει .. μην κοιτάς ποτέ το παρελθόν .. ούτε καν το μέλλον .. κοίτα το ΣΗΜΕΡΑ, το ΤΩΡΑ και απόλαυσε αυτά που σου έχει δώσει η ζωή! 

Μπήκε ο νέος χρόνος, νομίζω είναι η κατάλληλη στιγμή για κάποιες ουσιαστικές αλλαγές  που θα σε κάνουν καλύτερη και ακόμα πιο χαρούμενη! Και ΟΛΑ ξεκινάνε από εσένα!

Smile and be happy! Μία ζωή έχουμε .. μία!

 

7 SHARES
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ
DPG NETWORK
Κακοκαιρία Λέανδρος: Χαμηλές θερμοκρασίες και παγετός - Πού θα χιονίσει τις επόμενες ώρες

Κακοκαιρία Λέανδρος: Χαμηλές θερμοκρασίες και παγετός - Πού θα χιονίσει τις επόμενες ώρες

Τα μηνύματα Μητσοτάκη για πανδημία, οικονομία, εμβόλια – Τα νέα μέτρα στήριξης και οι παρεμβάσεις

Τα μηνύματα Μητσοτάκη για πανδημία, οικονομία, εμβόλια – Τα νέα μέτρα στήριξης και οι παρεμβάσεις

Τσίπρας: «Έχετε χάσει πλήρως τον έλεγχο – Είστε ένας ανεύθυνος πρωθυπουργός κ. Μητσοτάκη»

Τσίπρας: «Έχετε χάσει πλήρως τον έλεγχο – Είστε ένας ανεύθυνος πρωθυπουργός κ. Μητσοτάκη»

Συγκλονίζει η Σοφία Μπεκατώρου για τη σεξουαλική κακοποίηση: «Του έλεγα

Συγκλονίζει η Σοφία Μπεκατώρου για τη σεξουαλική κακοποίηση: «Του έλεγα

Φρίκη στην Αιτωλοακαρνανία: Δυο γείτονες και ένας συγγενής οι δολοφόνοι του 91χρονου

Φρίκη στην Αιτωλοακαρνανία: Δυο γείτονες και ένας συγγενής οι δολοφόνοι του 91χρονου

Survivor Spoiler 15/1: Μένει ή φεύγει η Κάτια Ταραμπάνκο; Οι γιατροί αποφασίζουν... (vid)

Survivor Spoiler 15/1: Μένει ή φεύγει η Κάτια Ταραμπάνκο; Οι γιατροί αποφασίζουν... (vid)

Ενεργοί μπαμπάδες: Αγωνία για το νομοσχέδιο της συνεπιμέλειας

Ενεργοί μπαμπάδες: Αγωνία για το νομοσχέδιο της συνεπιμέλειας

Καιρός: Ερχονται διαδοχικά μέτωπα χιονοπτώσεων! Τι λένε Αρνιακός, Μαρουσάκης, ΕΜΥ

Καιρός: Ερχονται διαδοχικά μέτωπα χιονοπτώσεων! Τι λένε Αρνιακός, Μαρουσάκης, ΕΜΥ

Συντάξεις Φεβρουαρίου: Αναλυτικά οι ημερομηνίες που καταβάλλονται τα ποσά

Συντάξεις Φεβρουαρίου: Αναλυτικά οι ημερομηνίες που καταβάλλονται τα ποσά

Πυρετός: 6 φυσικοί τρόποι για να τον «ρίξετε» γρήγορα (εικόνες)

Πυρετός: 6 φυσικοί τρόποι για να τον «ρίξετε» γρήγορα (εικόνες)

Είναι έγκυος; Πανικό προκάλεσε η star με μία της φωτογραφία στο Instagram

Είναι έγκυος; Πανικό προκάλεσε η star με μία της φωτογραφία στο Instagram

Αυτοί είναι οι ζηλιάρηδες του ζωδιακού κύκλου

Αυτοί είναι οι ζηλιάρηδες του ζωδιακού κύκλου