Το βρεγμένο μαγιό δεν είναι ο μόνος «ένοχος»: Τι άλλο προκαλεί ερεθισμούς στην ευαίσθητη περιοχή

Αν αφήσεις το μαγιό να στεγνώσει επάνω σου, δημιουργούνται στην ευαίσθητη περιοχή όλες οι προϋποθέσεις, που “αρέσουν” στους μύκητες, δηλαδή ζέστη και υγρασία. Έτσι προκαλούνται φλεγμονές στον κόλπο, που είναι γνωστές με τον όρο “μυκητιάσεις” και έχουν ιδιαίτερα ενοχλητική συμπτωματολογία, όπως κάψιμο (καύσος) και φαγούρα (κνησμός) στην ευαίσθητη περιοχή, εκροή κολπικών υγρών με άσχημη μυρωδιά, αλλά και πόνο στη σεξουαλική επαφή. Γιατί να αφήνεις το μαγιό να στεγνώσει πάνω σου λοιπόν; Βγήκες από τη θάλασσα ή την πισίνα; Βγάλε το μαγιό σου, σκουπίσου με μία καθαρή πετσέτα και άλλαξέ το αμέσως!

Επίσης, οι συνθήκες, που “αγαπούν” οι μύκητες, δηλαδή ζέστη και υγρασία, δεν προκαλούνται στην ευαίσθητη περιοχή μόνον από το βρεγμένο μαγιό, αλλά και από τα συνθετικά εσώρουχα και τα στενά ρούχα, τα οποία εκτός από τη ζέστη “εγκλωβίζουν” στην ευαίσθητη περιοχή και τον ιδρώτα. Για το λόγο αυτόν εσύ, που τώρα γνωρίζεις, τα αποφεύγεις και προτιμάς τα βαμβακερά εσώρουχα και τα άνετα ρούχα, όπως οι παντελόνες, τα χαλαρά σορτσάκια ή τα φορέματα.

Πόσο επικίνδυνο είναι τελικά το βρεγμένο μαγιό; Ο γυναικολόγος βάζει τα πράγματα στη θέση τους

Και ερχόμαστε στο επόμενο λάθος, που θα μπορούσε να θέσει σε κίνδυνο την υγεία του κόλπου σου…Η άμμος...

Το να περπατάει κάποιος πάνω στην άμμο νωρίς το πρωί, το απόγευμα ή το βράδυ, όταν αυτή δεν καίει, δίνει ένα αίσθημα ελευθερίας. Ανάλογο αίσθημα ελευθερίας ίσως να αισθάνεσαι και όταν κάθεσαι πάνω στην άμμο και αγναντεύεις το πέλαγος ή απολαμβάνεις την παρέα σου. Στην άμμο όμως, όπως πληροφορούμαστε από μεγάλο αριθμό σχετικών μελετών κατοικεί πλήθος μικροβίων, αλλά και μυκήτων. Έχει εξάλλου παρατηρηθεί, πως στην άμμο της παραλίας “καταλήγουν” μικροπλαστικά (δηλαδή μικρά κομμάτια πλαστικού με διάμετρο μικρότερη των 5 χιλιοστών), που “κολυμπούσαν” μέσα στα ποτάμια, αλλά και στην ίδια τη θάλασσα. Πάνω στα μικρά αυτά σωματίδια πλαστικού εντοπίζονται παθογόνα μικρόβια, τα οποία μάλιστα παρουσιάζονται και ιδιαίτερα ανθεκτικά απέναντι στα αντιβιοτικά.

Έτσι, αν εσύ, για να νιώσεις “ελεύθερη” κάθεσαι πάνω στην άμμο μόνον φορώντας το μαγιό σου (το να κάθεσαι χωρίς το μαγιό δεν το συζητάω καν), όλα αυτά τα “πονηρά” μικρόβια μπορούν πολύ εύκολα να φθάσουν στην ευαίσθητη περιοχή σου και στον κόλπο σου, να προκαλέσουν ερεθισμούς και να σου χαλάσουν την ημέρα…και τη νύχτα... Για τον λόγο αυτόν, όταν είσαι στην παραλία, κάθεσαι πάντα τουλάχιστον πάνω σε μία πετσέτα ή – ακόμα καλύτερα – σε μία ξαπλώστρα, πάνω στην οποία έχεις απλώσει μία πετσέτα. Επίσης δεν σκουπίζεσαι ποτέ στην ευαίσθητη περιοχή με την πετσέτα, πάνω στην οποία κάθεσαι, αλλά χρησιμοποιείς μία καθαρή πετσέτα, που είχες κλεισμένη μέσα στην τσάντα της παραλίας σου!

Ένα ακόμα “λάθος”, που θα μπορούσε να προκαλέσει δυσάρεστους ερεθισμούς της ευαίσθητης περιοχής: το sex μέσα στη θάλασσα

Μπορεί το καλοκαίρι και η ερημική παραλία να “ανεβάζουν” τη λίμπιντο, αλλά καλύτερα θα ήταν να μην κάνεις σεξ στη θάλασσα ή στην άμμο…

Η διείσδυση του πέους στον κόλπο, αλλά και ο ερεθισμός της περιοχής με το δάκτυλο, είναι δυνατόν να “συμπαρασύρει” μικρόβια, που ζουν μέσα στο νερό ή στην άμμο και έτσι να προκληθούν δυσάρεστοι ερεθισμοί στην περιοχή. Επίσης, το νερό της θάλασσας (και της πισίνας) “ξεπλένει” τη φυσιολογική λίπανση του κόλπου. Έτσι ο κόλπος κατά την επαφή στη θάλασσα είναι πιο “ξηρός” και η επαφή μπορεί να γίνει επώδυνη, αλλά και προκληθούν τραυματισμοί…

Επίσης, μην πιστέψεις και εσύ, πως το νερό της θάλασσας “αραιώνει” το σπέρμα και μειώνονται οι πιθανότητες για ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη. Κάτι τέτοιο δεν ισχύει. Δεν υπάρχει κανένα στοιχείο, που να δείχνει, πως όντως η επαφή μέσα στο νερό μειώνει τις πιθανότητες για ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη. Πρόσεχε!

Παρατηρείς αλλαγές στην περίοδό σου το καλοκαίρι; Αυτοί είναι 4+1 πιθανοί λόγοι

Το νερό της πισίνας ή της θάλασσας μπορεί να είναι “πηγές” ερεθισμών για την ευαίσθητη περιοχή και τον κόλπο;

Τα διαθέσιμα επιστημονικά στοιχεία καταδεικνύουν, πως οι συχνές πλύσεις της ευαίσθητης περιοχής με νερό αλλά και η παρατεταμένη επαφή της περιοχής με το νερό προκαλούν ξηρότητα του δέρματός της καθώς και διαταραχές της κολπικής χλωρίδας, δηλαδή των “καλών μικροβίων”, που ζουν στο αιδοίο και στον κόλπο και λειτουργούν ως οι “φρουροί”, που εμποδίζουν την ανάπτυξη παθογόνων (“κακών”) μικροβίων, τα οποία θα μπορούσαν να προκαλέσουν τοπικούς ερεθισμούς. Έτσι μειώνεται η “τοπική άμυνα” της ευαίσθητης περιοχής και αυξάνεται η πιθανότητα εκδήλωσης εκεί ερεθισμών.

Φυσικά, είναι προφανές, πως κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, η επαφή της ευαίσθητης περιοχής σου με το νερό είναι ιδιαίτερα συχνή και παρατεταμένη, αφού και μπάνιο θα πας στη θάλασσα ή σε κάποια πισίνα, αλλά και συχνά ντους θα κάνεις για να δροσιστείς τις ζεστές καλοκαιρινές ημέρες. Σε καμία περίπτωση δεν θα σου συστήσω να μειώσεις τα μπάνια σου! Όμως καλό θα ήταν να δώσεις ιδιαίτερη προσοχή στην φροντίδα της ευαίσθητης περιοχής, λαμβάνοντας υπόψη σου τις “ειδικές” συνθήκες του δέρματός της και συγκεκριμένα (Bohbot και συνεργάτες, 2025):

• μην πλένεσαι στην ευαίσθητη περιοχή μόνον με νερό

• μην χρησιμοποιείς για την περιποίηση της ευαίσθητης περιοχής “κοινά” σαπούνια ή αφρούς

• μην χρησιμοποιείς αντισηπτικά στην ευαίσθητη περιοχή (εκτός αν υπάρξει ιατρική οδηγία)

• να πλένεις την ευαίσθητη περιοχή χρησιμοποιώντας ειδικά για το σκοπό αυτόν προϊόντα, τα οποία “σέβονται” τον pH της περιοχής και (συνήθως) περιέχουν και ειδικούς ενυδατικούς παράγοντες. Συνήθως, αρκεί η πλύση της ευαίσθητης περιοχής 2 φορές την ημέρα.

• μην κάνεις κολπικές πλύσεις με νερό ή άλλα προϊόντα, παρά μόνον, αν σου το συστήσει ο ιατρός σου

Το νερό της πισίνας ή της θάλασσας δεν έχουν και “επικίνδυνα” μικρόβια;

Αν και κατά κανόνα το νερό της πισίνας υπόκειται σε επεξεργασία με αντιμικροβιακούς παράγοντες, είναι δυνατόν να εντοπισθούν μέσα σε αυτό παθογόνοι μικροοργανισμοί, οι οποίοι ενδεχομένως να προκαλέσουν (δερματικούς κυρίως) ερεθισμούς.

Αντίστοιχα και μέσα στο νερό της θάλασσας εντοπίζονται ενίοτε παθογόνοι μικροοργανισμοί, οι οποίοι προέρχονται κατά κύριο λόγο από νερό του αποχετευτικού συστήματος, που “βρήκε το δρόμο” προς τη θάλασσά, αλλά (ενδεχομένως) και από όμβρια ύδατα (νερό της βροχής δηλαδή), που “ακολούθησε” και αυτό το δρόμο προς τη θάλασσα. Συχνά μάλιστα οι μικροοργανισμοί αυτοί παρουσιάζουν και κάποιου βαθμού αντίσταση σε κοινά αντιβιοτικά. Τέτοιου είδους μικροοργανισμοί έχουν συνδεθεί με την πρόκληση λοιμώξεων κυρίως του πεπτικού και του αναπνευστικού συστήματος, καθώς και με λοιμώξεις της μύτης, του δέρματος και των ματιών, αλλά δεν μπορεί κανείς να αποκλείσει το ενδεχόμενο οι ίδιοι μικροοργανισμοί να προκαλούν λοιμώξεις και της ευαίσθητης περιοχής.

Ευτυχώς στην Ελλάδα διενεργούνται συχνοί έλεγχοι της ποιότητας των νερών. Όπως αναγράφεται στην ιστοσελίδα του Υπουργείου Περιβάλλοντος και Ενέργειας: “Η ποιότητα των νερών κολύμβησης στις ακτές της Ελλάδας παρακολουθείται συστηματικά από το 1988, σύμφωνα με την Οδηγία 76/160/ΕΟΚ «περί της ποιότητας υδάτων κολύμβησης», στο πλαίσιο του «Προγράμματος παρακολούθησης ποιότητας νερών κολύμβησης στις ακτές της Ελλάδας». Στόχος του Προγράμματος είναι η προστασία του θαλάσσιου περιβάλλοντος και της δημόσιας υγείας των λουομένων, η συμμόρφωση με την Οδηγία 76/160/ΕΟΚ και η σταδιακή αντικατάστασή της από την Οδηγία 2006/7/ΕΚ μέχρι το 2014, η οποία έχει εκδοθεί και ενσωματωθεί στο Εθνικό Δίκαιο και υιοθετεί νέους μικροβιολογικούς δείκτες.”. Έχει άλλωστε καταρτιστεί το λεγόμενο “Μητρώο Ταυτοτήτων Ακτών Κολύμβησης”, από το οποίο μπορείς να ενημερωθείς για την ποιότητα των υδάτων των ελληνικών θαλασσών.

Υπάρχει κάτι που ΕΓΩ μπορώ να κάνω για να προστατέψω την ευαίσθητη περιοχή;

Μέσα στον κόλπο και υπό φυσιολογικές συνθήκες εντοπίζεται η λεγόμενη “κολπική χλωρίδα”. Η κολπική χλωρίδα αποτελείται από μικρόβια, που ανήκουν κατά κύριο λόγο στο γένος “Γαλακτοβάκιλλος”. Τα μικρόβια αυτά, τόσο με την παρουσία τους, όσο και χάρη σε ουσίες, που παράγουν, εμποδίζουν την ανάπτυξη των παθογόνων (“κακών”) μικροβίων. Θα μπορούσε να πει κανείς, πως οι Γαλακτοβάκιλλοι του κόλπου σου είναι οι “φρουροί” της υγείας του κόλπου σου… Έχει μάλιστα παρατηρηθεί, πως οι γυναίκες, που ζουν κοντά στη θάλασσα έχουν πιο “άφθονη” κολπική χλωρίδα. Επιστημονικά στοιχεία έχουν δείξει, πως, αν πάρεις είτε από το στόμα είτε κολπικά “προβιοτικά”, δηλαδή δισκία ή κολπικά υπόθετα, που περιέχουν “καλά” μικρόβια, ενισχύεται σημαντικά η άμυνα του κόλπου σου και μειώνεται η πιθανότητα εκδήλωσης κολπικών φλεγμονών, αλλά και η πιθανότητα εκδήλωσης ουρολοιμώξεων. Ενημερώσου σχετικά με τη χρήση προβιοτικών για την προστασία του κόλπου το καλοκαίρι από τον ιατρό σου!

Δες και το παρακάτω σχετικό video, που ετοιμάσαμε για εσένα.

Δρ Μενέλαος ΚΩΝ.Λυγνός, MSc, PhD
Μαιευτήρας Χειρούργος Γυναικολόγος
Master of Science University College London
Διδάκτωρ Μαιευτικής Γυναικολογίας
www.eleftheia.gr
IG: @dr.menelaos_lygnos
You Tube

^{Ενδεικτική βιβλιογραφία}

^{Μητρώο Ταυτοτήτων Ακτών Κολύμβησης https://bathingwaterprofiles.gr/el (διαβάστηκε στις 6/7/2026)}

^{Υπουργείο Περιβάλλοντος και Ενέργειας ιστοσελίδα: https://ypen.gov.gr/perivallon/ydatikoi-poroi/aktes-kolymvisis/ (διαβάστηκε 6/7/2026)}

^{Ansari A, Son D, Hur YM, Park S, You Y-A, Kim SM, Lee G, Kang S, Chung Y, Lim S, et al. Lactobacillus Probiotics Improve Vaginal Dysbiosis in Asymptomatic Women. Nutrients. 2023; 15(8):1862. https://doi.org/10.3390/nu15081862}

^{Bohbot JM, Rebelo C, Nappi RE. Vulvar Care: Reviewing Concepts in Daily Hygiene. Healthcare (Basel). 2025 Jun 26;13(13):1523. doi: 10.3390/healthcare13131523. PMID: 40648548; PMCID: PMC12248671.}

^{Erb, I. K., Suarez, C., Frank, E. M., Bengtsson-Palme, J., Lindberg, E., & Paul, C. J. (2024). Escherichia coli in urban marine sediments: interpreting virulence, biofilm formation, halotolerance, and antibiotic resistance to infer contamination or naturalization. FEMS microbes, 5, xtae024. Frank EM, Suarez C, Erb IK, Jephson T, Lindberg E, Paul CJ. Microbial Contamination in Urban Marine Sediments: Source Identification Using Microbial Community Analysis and Fecal Indicator Bacteria. Microorganisms. 2025; 13(5):983. https://doi.org/10.3390/microorganisms13050983}

^{Gangneux Jean-Pierre, Joao Brandao, Ester Segal, the ECMM/ISHAM MYCOSANDS study group , Knowledge and regulation on fungal contamination of sand and water: Progress report and perspectives, Medical Mycology, Volume 62, Issue 2, February 2024, myad137, https://doi.org/10.1093/mmy/myad137}

^{Gupta Varsha, Paola Mastromarino, Ritu Garg, Effectiveness of Prophylactic Oral and/or Vaginal Probiotic Supplementation in the Prevention of Recurrent Urinary Tract Infections: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial, Clinical Infectious Diseases, Volume 78, Issue 5, 15 May 2024, Pages 1154–1161, https://doi.org/10.1093/cid/ciad766}

^{Holdcroft AM, Ireland DJ, Payne MS. The Vaginal Microbiome in Health and Disease-What Role Do Common Intimate Hygiene Practices Play? Microorganisms. 2023 Jan 23;11(2):298. doi: 10.3390/microorganisms11020298. PMID: 36838262; PMCID: PMC9959050.}

^{King N, Leonard M. A Review of the Human Health Risks from Microbial Hazards in Recreational Beach Sand. Int J Environ Res Public Health. 2025 Oct 8;22(10):1537. doi: 10.3390/ijerph22101537. PMID: 41154941; PMCID: PMC12564084.}

^{Li C, Jin S, Lv O, Wang G, Zhang Y, Li S, Zhang W, Long F, Shen Z, Bai S, Zhaxi D, Kong F, Yan Q, Xiao Z. Comparative analysis of the vaginal bacteriome and virome in healthy women living in high-altitude and sea-level areas. Eur J Med Res. 2024 Mar 7;29(1):157. doi: 10.1186/s40001-023-01391-1. PMID: 38454476; PMCID: PMC10918948.}

^{Martoni CJ, Frederiksen AKS, Damholt A, Leyer G. Effects of a 10-Strain Oral Probiotic on Parameters of Vaginal Health and Microbial Community: A Pilot Clinical Study. Int J Womens Health. 2022 Jan 18;14:29-39. doi: 10.2147/IJWH.S341046. PMID: 35082535; PMCID: PMC8786346.}

^{Rezazadeh, M.B., Zanganeh, M., Jarahi, L. et al. Comparative efficacy of oral and vaginal probiotics in reducing the recurrence of bacterial vaginosis: a double-blind clinical trial. BMC Women's Health 24, 575 (2024). https://doi.org/10.1186/s12905-024-03418-z}

^{Sarmadian H, Hazbavi Y, Didehdar M, Ghannadzadeh MJ, Hajihossein R, Khosravi M, Ghasemikhah R. Fungal and parasitic contamination of indoor public swimming pools in Arak, Iran. J Egypt Public Health Assoc. 2020 Mar 17;95(1):8. doi: 10.1186/s42506-020-0036-3. PMID: 32813116; PMCID: PMC7366294.}

^{Solo-Gabriele HM, Harwood VJ, Kay D, et al. Beach sand and the potential for infectious disease transmission: observations and recommendations. Journal of the Marine Biological Association of the United Kingdom. 2016;96(1):101-120. doi:10.1017/S0025315415000843}

^{Xu P, Uma Mageswary M, Nisaa AA, Balasubramaniam SD, Samsudin SB, Rusdi NIBM, Jerip ARA, Oon CE, Bakar MHA, Tan JJ, Roslan FF, Kadir MN, Ismail EHBE, Sany SB, Tan CS, Liong MT. Impact of the Probiotic on the Modulation of Vaginal Bacterial and Fungal Microbiota in HPV-Positive Women. Mol Nutr Food Res. 2025 Sep;69(18):e70142. doi: 10.1002/mnfr.70142. Epub 2025 Jun 11. PMID: 40495681}