124χρονη γυναίκα που έζησε περισσότερο από τα παιδιά της μοιράζεται το μυστικό της μακροζωίας

Άρτεμις Σκούφου
124χρονη γυναίκα που έζησε περισσότερο από τα παιδιά της μοιράζεται το μυστικό της μακροζωίας
Pexels

Αν έχεις αναρωτηθεί έστω και μία φορά ποιο είναι το μυστικό της μακροζωίας, μία γυναίκα από την Κίνα αποκαλύπτει πώς έχει καταφέρει να φτάσει στα 124 χρόνια και να συνεχίζει ακάθεκτη να χαίρεται τη ζωή. 

Η μέση ανθρώπινη διάρκεια ζωής κυμαίνεται συνήθως μεταξύ 70 και 80 ετών, ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι αρχίζουν να βιώνουν τις σωματικές και ψυχικές επιπτώσεις της γήρανσης δεκαετίες νωρίτερα. Καθώς το σώμα μας γερνάει, συχνά γίνεται πιο ευάλωτο σε ασθένειες και η διατήρηση της ζωντάνιας γίνεται μια ολοένα και πιο δύσκολη μάχη. Ωστόσο, μια Κινέζα έχει αψηφήσει όλες τις πιθανότητες και έχει γίνει παράδειγμα για τους επόμενους αιώνες.

Η αλήθεια πίσω από το γιατί οι γυναίκες ζουν περισσότερο από τους άνδρες

Το παράδειγμα της 124χρονης γυναίκας και το μυστικό της μακροζωίας

Η Qiu Chaishi, μια γυναίκα από τη Nanchong, στην επαρχία Sichuan της Κίνας, γιόρτασε τα 124α γενέθλιά της την 1η Ιανουαρίου. Η Qiu, που γεννήθηκε το 1901, έζησε πάνω από έναν αιώνα ιστορίας της Κίνας, που περιλαμβάνει τη δυναστεία Qing και την άνοδο της σύγχρονης Κίνας. Αν και η ηλικία της δεν έχει επιβεβαιωθεί επίσημα εκτός Κίνας, η ημερομηνία γέννησής της καταγράφεται στο σύστημα hukou, το σύστημα καταγραφής των νοικοκυριών της χώρας, όπως αναφέρει το The Star.
Η οικογένεια της Qiu, που εκτείνεται σε έξι γενιές, τη θεωρεί ως μία από τις γηραιότερες εν ζωή εκατοντάχρονες στην περιοχή. Η ευρύτερη οικογένειά της περιλαμβάνει την 60χρονη εγγονή της και την οκτώ μηνών δισέγγονή της.

Όμως, η μακροζωία και η υγιής ζωή απαιτεί ενεργή προσπάθεια για τη διατήρηση ενός αυστηρού τρόπου ζωής. Η ίδια δήλωσε στην εφημερίδα The Star ότι παραμένει αρκετά δραστήρια, τρώγοντας τρία γεύματα κάθε μέρα. Τα γεύματά της ακολουθούνται από σύντομους περιπάτους για καλύτερη πέψη. Η Qiu ανέφερε επίσης ότι κοιμάται μέχρι τις 8 μ.μ. κάθε βράδυ.

Μετά από μια τόσο υγιή ζωή, στην ηλικία των 124 ετών, η Qui μπορεί να κάνει μόνη της τις στοιχειώδεις δουλειές, όπως το χτένισμα των μαλλιών της, το άναμμα της φωτιάς και το τάισμα των χηνών. Μπορεί ακόμη και να ανεβαίνει σκάλες με ευκολία. Η Qui αγαπάει το ρύζι λαρδί, αν και πλέον το τρώει με μέτρο μετά από σύσταση του γιατρού της.

https://www.instagram.com/p/DE4k_n1ssz2/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading

Η δύσκολη ζωή από την ηλικία των 40

Η 124χρονη γυναίκα δήλωσε ότι η ζωή της ήταν γεμάτη δυσκολίες και πολλοί άνθρωποι πέθαιναν από την πείνα, συχνά ψάχνοντας για άγρια χόρτα στα βουνά.

Πριν από τον γάμο της, ήταν γνωστή στο χωριό της για τις ευφυείς λογιστικές της ικανότητες και την αξιοσημείωτη σωματική της δύναμη, καθώς συχνά αναλάμβανε δύσκολες αγροτικές εργασίες, όπως το όργωμα των χωραφιών.

Ωστόσο, ήρθε αντιμέτωπη με μεγάλη τραγωδία στα 40 της χρόνια, όταν ο σύζυγός της πέθανε ξαφνικά, αφήνοντάς την να μεγαλώσει μόνη της τέσσερα παιδιά. Η Qiu δεν έχασε την ελπίδα, άντεξε και μεγάλωσε τα παιδιά της με αξιοπρέπεια. Καθώς όμως συνέχισε να ζει με υγεία, έπρεπε να γίνει μάρτυρας του θανάτου του μεγαλύτερου γιου της. Αφού η νύφη της Qiu ξαναπαντρεύτηκε, άφησε πίσω της μια εγγονή, την οποία η Qiu μεγάλωσε σαν δική της. Χρόνια αργότερα, η εγγονή πέρασε άλλη μια δυσκολία όταν έχασε τον σύζυγό της, με αποτέλεσμα να γίνει και πάλι ανύπαντρη μητέρα. Παρά τις προκλήσεις αυτές, η Qiu παρέμεινε στήριγμα δύναμης και ανθεκτικότητας, προσφέροντας αγάπη και υποστήριξη στην οικογένειά της σε κάθε δοκιμασία και δυσκολία.

Αν θέλεις να γίνεις πιο όμορφη σωματικά καθώς μεγαλώνεις, αποχαιρέτα αυτές τις 7 συνήθειες

Ποιο θεωρεί η ίδια ως το μυστικό της μακροζωίας της;

Τώρα η Qiu ζει με την εγγονή της στο Nanchong. Ενώ η σωματική της υγεία έχει επιδεινωθεί μετά την ηλικία των 100 ετών, το πνεύμα και η οξύτητά της είναι ακόμα τα ίδια. Σχολιάζοντας τη μακροζωία της, η Qiu είπε: «Τα αδέλφια μου, ο σύζυγος και ο γιος μου έχουν πεθάνει εδώ και πολύ καιρό. Ο βασιλιάς της κόλασης πρέπει να με έχει ξεχάσει και δεν θα με πάρει».

Η ίδια πιστεύει ότι το μυστικό της για μακροζωία είναι η θετική στάση ζωής. Ωστόσο, δεν είναι η μόνη εκατοντάχρονη που ζει στο Nanchong. Σύμφωνα με αναφορές, υπάρχουν περίπου 960 εκατοντάχρονοι που ζουν μόνο στη Ναντσάνγκ. Αυτός ο αξιοσημείωτος αριθμός αναδεικνύει το μοναδικό περιβάλλον και τον τρόπο ζωής της περιοχής, που συμβάλλουν στη μακροζωία των κατοίκων. Οι κοινές πρακτικές της κοινότητας, η διατροφή και οι κοινωνικές σχέσεις θεωρούνται επίσης σημαντικοί παράγοντες για την παρατεταμένη διάρκεια ζωής τους.