Το διατροφικό tip της Δέσποινας Βανδή για να παραμείνεις υγιής στην καραντίνα

5 SHARES

Τι προτείνει η τραγουδίστρια και μαμά;

Η Δέσποινα Βανδή είναι μία γυναίκα σαν όλες τις άλλες, μία γυναίκα της διπλανής πόρτας, που μαγειρεύει, κάνει δραστηριότητες με τα παιδιά της, γυμνάζεται και βρίσκει χρόνο να παίξει και με το κατοικίδιό της. Βρίσκεται ακριβώς στην ίδια κατάσταση όπως και όλοι εμείς, όμως δεν το βάζει κάτω και κάθε μέρα της είναι πάντα γεμάτη.

Η 50χρονη τραγουδίστρια μας έχει ήδη δώσει tips γυμναστικής για τώρα που βρισκόμαστε σε καραντίνα, εύκολα άλλωστε μπορείς να γυμναστείς στο σπίτι σου, και τώρα σκέφτηκε να μας δώσει κι ένα διατροφικό. Ένα διατροφικό tip που ακολουθεί και η ίδια για να παραμείνει υγιής το διάστημα αυτό.

Η Δέσποινα που λες έφτιαξε μία νόστιμη σούπα λαχανικών και μας έδωσε τις δικές της οδηγίες γι αυτή. Όπως έγραψε μάλιστα: «Η καλή τροφή είναι το σωστό καύσιμο που χρειάζεται το σώμα μας και δυναμώνει συνάμα το ανοσοποιητικό μας. Δύσκολα αυτές τις μέρες να αντισταθείς στα τσιμπολογήματα, εμένα γιατί πάντα με πιάνει τρέλα μετά τις 22:00; Δεν ξέρω!

Οπότε τις ώρες που έχουμε «σώας τας φρένας» και...τας νεύρας? φτιάξτε μια ωραία σούπα με λαχανικά με βάση το kale ή οτιδήποτε άλλο θρεπτικό όπως το μπρόκολο!
Σέλινο κρεμμύδι καρότο η βάση για οποιαδήποτε σούπα και μετά ό,τι άλλο έχετε στο ψυγείο σας! Εγώ στη συγκεκριμένη έχω προσθέσει πατάτα και αρκετό kale! Φτιάξτε σούπες για το βράδυ! Πειραματιστείτε! Τόσο χρόνο έχουμε ελεύθερο άλλωστε! Θα νιώσετε ωραία!».

Όπως διάβασες λοιπόν το μυστικό της Δέσποινας είναι οι σούπες λαχανικών, οπότε μήπως να ακολουθήσεις τη συμβουλή της;

5 SHARES
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ
DPG NETWORK
Lockdown: Το επόμενο σημαντικό βήμα στη χαλάρωση των μέτρων - Τι θα ανοίξει και πότε

Lockdown: Το επόμενο σημαντικό βήμα στη χαλάρωση των μέτρων - Τι θα ανοίξει και πότε

Μενεγάκη: Αυτή είναι η νέα της επένδυση - Δείτε τα πολυτελή διαμερίσματα που αγόρασε στην Κηφισιά

Μενεγάκη: Αυτή είναι η νέα της επένδυση - Δείτε τα πολυτελή διαμερίσματα που αγόρασε στην Κηφισιά

Το μεγαλύτερο έγκλημα στην Ελλάδα: Ο καλοσυνάτος χωρικός που μετατράπηκε σε αδίστακτο δολοφόνο

Το μεγαλύτερο έγκλημα στην Ελλάδα: Ο καλοσυνάτος χωρικός που μετατράπηκε σε αδίστακτο δολοφόνο

Πειραιάς: Στο φως η δολοφονία 12χρονης-Την έκαψε ζωντανή για να μην καταγγείλει την απόπειρα βιασμού

Πειραιάς: Στο φως η δολοφονία 12χρονης-Την έκαψε ζωντανή για να μην καταγγείλει την απόπειρα βιασμού

Survivor Spoiler 21/1: Αποχωρεί οικειοθελώς η Ανθή Σαλαγκούδη; (Vid)

Survivor Spoiler 21/1: Αποχωρεί οικειοθελώς η Ανθή Σαλαγκούδη; (Vid)

«Βρέχει» λεφτά από την επόμενη εβδομάδα: Πότε πληρώνονται επιδόματα, συντάξεις και αποζημιώσεις

«Βρέχει» λεφτά από την επόμενη εβδομάδα: Πότε πληρώνονται επιδόματα, συντάξεις και αποζημιώσεις

Επίδομα 534 ευρώ: Πότε λήγει η προθεσμία για τις αναστολές Ιανουαρίου - Οι πληρωμές

Επίδομα 534 ευρώ: Πότε λήγει η προθεσμία για τις αναστολές Ιανουαρίου - Οι πληρωμές

Survivor: Σε πόσα video clip έχει παίξει η Ελενα Κρεμλίδου - Μαριπόζα; (vid)

Survivor: Σε πόσα video clip έχει παίξει η Ελενα Κρεμλίδου - Μαριπόζα; (vid)

Αύξηση στρατιωτικής θητείας: Ποιοι θα κάνουν 12 μήνες, ποιοι εξαιρούνται - Από πότε θα ισχύει

Αύξηση στρατιωτικής θητείας: Ποιοι θα κάνουν 12 μήνες, ποιοι εξαιρούνται - Από πότε θα ισχύει

Εβδομαδιαίες προβλέψεις 24/01 - 30/01: Όλα να τα περιμένεις!

Εβδομαδιαίες προβλέψεις 24/01 - 30/01: Όλα να τα περιμένεις!

Αναδρομικά κληρονόμων: Πότε θα δουν τα χρήματα στο λογαριασμό τους οι δικαιούχοι

Αναδρομικά κληρονόμων: Πότε θα δουν τα χρήματα στο λογαριασμό τους οι δικαιούχοι

Ανατριχιαστική ομολογία του προπονητή ιστιοπλοΐας: «Είχαμε σχέση με την 11χρονη, δεν ήταν βιασμός»

Ανατριχιαστική ομολογία του προπονητή ιστιοπλοΐας: «Είχαμε σχέση με την 11χρονη, δεν ήταν βιασμός»