Love, Laugh, Live

Love, Laugh, Live

Νικολέττα Ράλλη

Smoothie αβοκάντο για λαμπερή επιδερμίδα!

2 SHARES

Πανεύκολη και αποτελεσματική συνταγή

Καλημέρα κορίτσια μου! Δεν ξέρω εάν σας το έχω αναφέρει στο παρελθόν, αλλά λατρεύω το αβοκάντο! Μου αρέσει στο τοστ μου για πρωινό με λίγο στημένο lime, στην πράσινη σαλάτα μαζί με τοματίνια ρόκα και χοντρό αλάτι, και το βράδυ στην γουακαμόλε που θα συνοδεύσει τα nachos μου και την αγαπημένη μου σειρά.
Πέρα από την κοιλίτσα μας, το αβοκάντο είναι εξαιρετική επιλογή και μάσκες ομορφιάς και εάν ψάξετε λίγο και στο beauty department του Queen.gr, θα βρείτε τις καλύτερες.

Σήμερα θα μοιραστώ μαζί σας κάτι διαφορετικό, μιας και το αβοκάντο το έβαλα σε smoothie. Ειδικά εάν είστε λίγο ταμπέλα, ένα μπλέντερ και φρούτα ανάλογα με τα γούστα σας, θα σας βάλουν στην διαδικασία κάθε μέρα, να ανυπομονείτε για το πρωινό. Ενδεικτικά για το υγρό στοιχείο θα χρειαστείτε ή γάλα αμυγδάλου/ καρύδας, ή χυμό πορτοκαλί και σίγουρα δυο με τρεις κουταλιές της σούπας βρώμη.

Smoothie αβοκάντο
1 αβοκάντο
1 μπανάνα
Μισή κούπα κεφίρ ή γάλα καρύδας
2 κουταλιές της σούπας βρώμη
2 φυλλαράκια μέντα (ιδανικά να έχετε γλάστρα όλο τον χρόνο)

Τα ανακατεύετε όλα μαζί στο μπλέντερ και καλή σας απόλαυση!
Tip: Εάν προτιμάτε το smoothie σας δροσερό. Προτιμήστε να βάλετε την μπανάνα σας από το προηγούμενο βράδυ στην κατάψυξη για να μην «χαλάσετε» το μείγμα με παγάκια.

2 SHARES
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ
DPG NETWORK
Κορονοϊός: Ολοταχώς για πάνω από 1.000 κρούσματα σήμερα - Έρχονται νέα μέτρα

Κορονοϊός: Ολοταχώς για πάνω από 1.000 κρούσματα σήμερα - Έρχονται νέα μέτρα

Κορονοϊός: Με διάγγελμα του πρωθυπουργού ανακοινώνονται νέα μέτρα

Κορονοϊός: Με διάγγελμα του πρωθυπουργού ανακοινώνονται νέα μέτρα

Κορονοϊός: Πέθανε εθελοντής των δοκιμών εμβολίου της AstraZeneca

Κορονοϊός: Πέθανε εθελοντής των δοκιμών εμβολίου της AstraZeneca

Black Friday 2020: Πότε πέφτει φέτος η ημέρα των μεγάλων εκπτώσεων

Black Friday 2020: Πότε πέφτει φέτος η ημέρα των μεγάλων εκπτώσεων

Συντάξεις Νοεμβρίου 2020: Πότε θα δουν λεφτά οι συνταξιούχοι - Αυτές είναι οι ημερομηνίες

Συντάξεις Νοεμβρίου 2020: Πότε θα δουν λεφτά οι συνταξιούχοι - Αυτές είναι οι ημερομηνίες

Κορονοϊός στην Ελλάδα: Αυτός είναι ο νέος επιδημιολογικός χάρτης

Κορονοϊός στην Ελλάδα: Αυτός είναι ο νέος επιδημιολογικός χάρτης

Ολυμπιακός – Μαρσέιγ 1-0: Τα highlights από την «ερυθρόλευκη» πρεμιέρα στο Champions League

Ολυμπιακός – Μαρσέιγ 1-0: Τα highlights από την «ερυθρόλευκη» πρεμιέρα στο Champions League

Oruc Reis: Η Ελλάδα απαντά με αντιNavtex στην τουρκική Navtex σε Ρόδο και Καστελόριζο

Oruc Reis: Η Ελλάδα απαντά με αντιNavtex στην τουρκική Navtex σε Ρόδο και Καστελόριζο

ΟΠΕΚΑ Επίδομα Παιδιού: Πότε θα πληρωθεί - Αναλυτικές ημερομηνίες

ΟΠΕΚΑ Επίδομα Παιδιού: Πότε θα πληρωθεί - Αναλυτικές ημερομηνίες

Δώρο Χριστουγέννων: Τι ισχύει για όσους βγήκαν σε αναστολή - Πώς θα το λάβετε

Δώρο Χριστουγέννων: Τι ισχύει για όσους βγήκαν σε αναστολή - Πώς θα το λάβετε

«Εξοικονομώ - Αυτονομώ»: Πότε ξεκινούν οι αιτήσεις - Πώς θα πάρετε έως και 80% επιδότηση (2)

«Εξοικονομώ - Αυτονομώ»: Πότε ξεκινούν οι αιτήσεις - Πώς θα πάρετε έως και 80% επιδότηση (2)

Επίδομα θέρμανσης: Πόσα χρήματα δικαιούστε - Πότε ξεκινούν οι αιτήσεις

Επίδομα θέρμανσης: Πόσα χρήματα δικαιούστε - Πότε ξεκινούν οι αιτήσεις