Love, Laugh, Live

Love, Laugh, Live

Νικολέττα Ράλλη

Smoothie αβοκάντο για λαμπερή επιδερμίδα!

2 SHARES

Πανεύκολη και αποτελεσματική συνταγή

Καλημέρα κορίτσια μου! Δεν ξέρω εάν σας το έχω αναφέρει στο παρελθόν, αλλά λατρεύω το αβοκάντο! Μου αρέσει στο τοστ μου για πρωινό με λίγο στημένο lime, στην πράσινη σαλάτα μαζί με τοματίνια ρόκα και χοντρό αλάτι, και το βράδυ στην γουακαμόλε που θα συνοδεύσει τα nachos μου και την αγαπημένη μου σειρά.
Πέρα από την κοιλίτσα μας, το αβοκάντο είναι εξαιρετική επιλογή και μάσκες ομορφιάς και εάν ψάξετε λίγο και στο beauty department του Queen.gr, θα βρείτε τις καλύτερες.

Σήμερα θα μοιραστώ μαζί σας κάτι διαφορετικό, μιας και το αβοκάντο το έβαλα σε smoothie. Ειδικά εάν είστε λίγο ταμπέλα, ένα μπλέντερ και φρούτα ανάλογα με τα γούστα σας, θα σας βάλουν στην διαδικασία κάθε μέρα, να ανυπομονείτε για το πρωινό. Ενδεικτικά για το υγρό στοιχείο θα χρειαστείτε ή γάλα αμυγδάλου/ καρύδας, ή χυμό πορτοκαλί και σίγουρα δυο με τρεις κουταλιές της σούπας βρώμη.

Smoothie αβοκάντο
1 αβοκάντο
1 μπανάνα
Μισή κούπα κεφίρ ή γάλα καρύδας
2 κουταλιές της σούπας βρώμη
2 φυλλαράκια μέντα (ιδανικά να έχετε γλάστρα όλο τον χρόνο)

Τα ανακατεύετε όλα μαζί στο μπλέντερ και καλή σας απόλαυση!
Tip: Εάν προτιμάτε το smoothie σας δροσερό. Προτιμήστε να βάλετε την μπανάνα σας από το προηγούμενο βράδυ στην κατάψυξη για να μην «χαλάσετε» το μείγμα με παγάκια.

2 SHARES
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ
DPG NETWORK
Σήμα κινδύνου από τα λύματα: Κατακόρυφη αύξηση στο ιικό φορτίο σε Αττική, Ρέθυμνο, Άγιο Νικόλαο

Σήμα κινδύνου από τα λύματα: Κατακόρυφη αύξηση στο ιικό φορτίο σε Αττική, Ρέθυμνο, Άγιο Νικόλαο

Lockdown: Προς παράταση στην κυκλοφορία ως τις 22:30 το Μεγάλο Σάββατο - Τα σενάρια και ο σχεδιασμός

Lockdown: Προς παράταση στην κυκλοφορία ως τις 22:30 το Μεγάλο Σάββατο - Τα σενάρια και ο σχεδιασμός

Θρίλερ στην Κω: Συνελήφθη Αιγύπτιος για κατασκοπεία - Είχε υλικό από στρατιωτικές εγκαταστάσεις

Θρίλερ στην Κω: Συνελήφθη Αιγύπτιος για κατασκοπεία - Είχε υλικό από στρατιωτικές εγκαταστάσεις

Αστυνομία: Ένας... στρατός για πολιτικούς και επισήμους - Δείτε το Infographic του Newsbomb.gr

Αστυνομία: Ένας... στρατός για πολιτικούς και επισήμους - Δείτε το Infographic του Newsbomb.gr

Κορονοπάρτι: Η ΕΛ.ΑΣ. αναζητά dj και διοργανωτές – Σαρώνουν τα social media

Κορονοπάρτι: Η ΕΛ.ΑΣ. αναζητά dj και διοργανωτές – Σαρώνουν τα social media

European Super League: Απόφαση «βόμβα» - «FIFA και UEFA δεν μπορούν να βάλουν εμπόδια»

European Super League: Απόφαση «βόμβα» - «FIFA και UEFA δεν μπορούν να βάλουν εμπόδια»

Σε 8 δόσεις ο φόρος εισοδήματος, σε 6 δόσεις ο ΕΝΦΙΑ, τι θα ισχύσει με αποδείξεις και τεκμήρια

Σε 8 δόσεις ο φόρος εισοδήματος, σε 6 δόσεις ο ΕΝΦΙΑ, τι θα ισχύσει με αποδείξεις και τεκμήρια

Τραγωδία στη Γαύδο: Η άγνωστη πτυχή στο θρίλερ του θανατηφόρου τροχαίου

Τραγωδία στη Γαύδο: Η άγνωστη πτυχή στο θρίλερ του θανατηφόρου τροχαίου

Θρίλερ με την εξαφάνιση του Στάθη Άνθη: Η σορός που βρέθηκε έχει τα ίδια τατουάζ με τον αγνοούμενο

Θρίλερ με την εξαφάνιση του Στάθη Άνθη: Η σορός που βρέθηκε έχει τα ίδια τατουάζ με τον αγνοούμενο

Τριαντάφυλλος, πριν και μετά: Από το «Ρέμο φοβάσαι μην χάσεις κανέναν πελάτη από το Λαύριο;» στο «τον αγαπώ» (vids)

Τριαντάφυλλος, πριν και μετά: Από το «Ρέμο φοβάσαι μην χάσεις κανέναν πελάτη από το Λαύριο;» στο «τον αγαπώ» (vids)

«Η νίκη επί του καρκίνου ήταν η μεγαλύτερη μου, δεν κατάλαβα γιατί έφυγα από τον ΠΑΟΚ»

«Η νίκη επί του καρκίνου ήταν η μεγαλύτερη μου, δεν κατάλαβα γιατί έφυγα από τον ΠΑΟΚ»

Ατύχημα στο Survivor: «Ο πωπός της Καρολίνας ήρθε στα μούτρα μου» (vid)

Ατύχημα στο Survivor: «Ο πωπός της Καρολίνας ήρθε στα μούτρα μου» (vid)