Η Τρίτη σου μπορεί να γίνει πιο γευστική με αυτή τη σαλάτα με παντζάρια, αβοκάντο και φέτα

Πεντανόστιμη και καλοκαιρινή

Οι σαλάτες είναι το καλύτερο πιάτο που μπορείς να έχεις στο τραπέζι σου ως συνοδευτικό με το φαγητό σου, μπορούν όμως να γίνουν και το πιο νόστιμο και γευστικό κυρίως πιάτο, ειδικά το καλοκαίρι που δεν θέλεις να τρως και πολύ βαριά. Πόσες φορές άλλωστε στις διακοπές σου στο νησί δεν έχεις φάει μία δροσερή σαλάτα, τη στιγμή που οι κολλητοί σου δίπλα τσακίζουν τα σουβλάκια;

Αν λοιπόν νοστάλγησες ήδη αυτές τις στιγμές και επειδή είναι ακόμη Τρίτη, μπορείς να φτιάξεις την πιο νόστιμη και γευστική σαλάτα με παντζάρια, αβοκάντο και φέτα. Θα γλείφεις τα δάχτυλα σου.

Beet and Avocado Salad31 700x4451

Να τι θα χρειαστείς:

4 μικρά ψημένα παντζάρια κομμένα σε φέτες
μισό μέτριο αβοκάντο κομμένο σε φέτες
5 φύλλα βασιλικού
μισό κόκκινο κρεμμύδι σε φέτες
4 κ.σ φέτα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά θρυμματισμένη
½ κουταλιά ελαιόλαδο
χυμό από ένα λεμόνι
αλάτι και πιπέρι

Προετοιμασία:

Προθέρμανε στον φούρνο σου στους 350 βαθμούς και μέσα σε ένα ταψάκι όπου έχεις στρώσει αλουμινόχαρτο, τοποθέτησε τα παντζάρια ολόκληρα και καθαρισμένα. Ψήσε σε τα για μία με μιάμιση ώρα μέχρι να γίνουν τρυφερά. Μόλις είναι έτοιμα και αφού κρυώσουν ξεφλούδισε τα με το χέρι σου και κόψε τα σε κομμάτια. Σε μία πιατέλα ή μπολιέρα –ό,τι προτιμάς- βάλε τα παντζάρια, το κρεμμύδι, τον βασιλικό και το αβοκάντο. Πασπάλισε με φέτα και έπειτα ρίξε ελαιόλαδο, λεμόνι και αλατοπίπερο.

Η σαλάτα σου είναι έτοιμη και η Τρίτη σου δεν θα είναι ποτέ πια η ίδια.

ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ
DPG NETWORK
Δημήτρης Λιγνάδης: Αυτό το υπόμνημα κατέθεσε στην ανακρίτρια - Τι λέει για την παιδεραστία

Δημήτρης Λιγνάδης: Αυτό το υπόμνημα κατέθεσε στην ανακρίτρια - Τι λέει για την παιδεραστία

Μετακίνηση εκτός νομού: Τι θα συμβεί το Πάσχα - Οι προβλέψεις των ειδικών

Μετακίνηση εκτός νομού: Τι θα συμβεί το Πάσχα - Οι προβλέψεις των ειδικών

Τούρκοι πιλότοι: «Ουρλιαχτά» μέσα στο κοκ πιτ - Να ποιοι ρίχνουν θερμοβολίδες για να ξεφύγουν

Τούρκοι πιλότοι: «Ουρλιαχτά» μέσα στο κοκ πιτ - Να ποιοι ρίχνουν θερμοβολίδες για να ξεφύγουν

Παναγιώτα Βλαντή: Με παρενόχλησε σεξουαλικά ο ηθοποιός που κατήγγειλαν Μπότση και Λάμπρη

Παναγιώτα Βλαντή: Με παρενόχλησε σεξουαλικά ο ηθοποιός που κατήγγειλαν Μπότση και Λάμπρη

Lockdown: «Κλείδωσε» η παράταση στην Αττική – Κρίσιμη συνεδρίαση με Τσιόδρα - «Ασφυξία» στις ΜΕΘ

Lockdown: «Κλείδωσε» η παράταση στην Αττική – Κρίσιμη συνεδρίαση με Τσιόδρα - «Ασφυξία» στις ΜΕΘ

Αιγάλεω: Ο youtuber κατέγραφε με κάμερα το τροχαίο - Συγκλονιστικές αποκαλύψεις

Αιγάλεω: Ο youtuber κατέγραφε με κάμερα το τροχαίο - Συγκλονιστικές αποκαλύψεις

Καταγγελία – Σοκ: Ηθοποιός πήγε δύο φορές στα επείγοντα από χτυπήματα του Πέτρου Φιλιππίδη

Καταγγελία – Σοκ: Ηθοποιός πήγε δύο φορές στα επείγοντα από χτυπήματα του Πέτρου Φιλιππίδη

Survivor spoiler - «Βόμβα»: Nέα οικειοθελής αποχώρηση από το reality;

Survivor spoiler - «Βόμβα»: Nέα οικειοθελής αποχώρηση από το reality;

Καιρός: Έρχεται κρύο τον Μάρτιο - Τα σενάρια από τον Κλέαρχο Μαρουσάκη

Καιρός: Έρχεται κρύο τον Μάρτιο - Τα σενάρια από τον Κλέαρχο Μαρουσάκη

Κορονοϊός: Παγκόσμια ανησυχία - Εμφανίστηκε νέα μετάλλαξη στη Νέα Υόρκη

Κορονοϊός: Παγκόσμια ανησυχία - Εμφανίστηκε νέα μετάλλαξη στη Νέα Υόρκη

Αγγελική Ηλιάδη: Σοκάρει η εξομολόγησή της - «Με έριξε στο κρεβάτι και του έγδαρα το πρόσωπο»

Αγγελική Ηλιάδη: Σοκάρει η εξομολόγησή της - «Με έριξε στο κρεβάτι και του έγδαρα το πρόσωπο»

Survivor: Η γκάφα του Σάκη Κατσούλη που κάνει το γύρο του διαδικτύου (video)

Survivor: Η γκάφα του Σάκη Κατσούλη που κάνει το γύρο του διαδικτύου (video)