Η συνταγή της Δέσποινας Βανδή για υγιεινές και πεντανόστιμες μπάρες δημητριακών

4 SHARES

Για ακόμη μία φορά η αγαπημένη τραγουδίστρια «κέντησε» στην κουζίνα

Η Δέσποινα Βανδή είναι μία από τις πιο αγαπημένες Ελληνίδες τραγουδίστριες η οποία μεταξύ άλλων, διαθέτει υπέροχο στιλ –έχει και δική της σειρά ρούχων- υποκριτικές ικανότητες και…. ξεχωριστό ταλέντο στην κουζίνα!

Μάλιστα, συχνά πυκνά ανεβάζει τις συνταγές της στο Instagram, μιας και όπως έχουμε αντιληφθεί γίνονται ανάρπαστες.

Τελευταία της επιτυχία, οι μπάρες δημητριακών, οι οποίες έκαναν κυριολεκτικά χαμό! Και επειδή οι followers της, της το ζήτησαν, εκείνη ανέβασε τη συνταγή για να μην μείνει κανένας παραπονεμένος.

 
 
 
View this post on Instagram
 
 

Επειδή από την ώρα που τις έφτιαξα μου τις ζητάνε συνεχως είπα να το μοιραστώ μαζί σας! Ποιος είπε ότι το υγιεινό δεν μπορεί να ναι και νόστιμο;Δοκιμάστε αυτές τις μπάρες που μπορούν να πάρουν τα παιδιά και στο σχολείο! Superfood! Φτιάχνεται τη βάση αναμιγνύοντας σε ένα μπολ 3κ.σ φυστικοβουτυρο 1 κ.σ ταχίνι 2κ.σ λάδι καρύδας 2κ.σ αγαυη η σφενδαμο 2 βανίλιες λίγο αλάτι 1κ.γ τσια 1κ.γ λιναροσπορο 1φλυτζανι φαγοπυρο η κουακερ εάν δεν το βρείτε! Τα ανακατεύετε με ένα κουτάλι να γίνει μια σφιχτή ζύμη και την στρώνεται σε λαδόκολλα σε ένα ταψάκι και την αφήνεται 1 ώρα στο ψυγείο! Λιωνεται στη συνέχεια 1 σοκολάτα κουβερτούρα μαζί με 1 κ.σ φυστικοβουτυρο και 1κ.σ λάδι καρύδας. Μόλις παγώσει η βάση σας στο ψυγείο ρίχνετε από πάνω το μείγμα σοκολάτας και το αφήνεται άλλη μια ώρα στο ψυγείο! Στη συνέχεια το κόβετε λωρίδες η μπουκιτσες ,τα βάζετε σε σακουλάκια και τα βγάζετε από το ψυγείο κάθε φορά που θέλετε να τα φάτε! Παίξτε με το μείγμα της βάσης και βάλτε ο,τι άλλο superfood θέλετε -κράνμπερι,ξηρούς καρπούς αλεσμένους ,γκοτζι μπερι- είναι ένας τρόπος να φάνε τα παιδιά σωστά και με απόλυτη ευχαρίστηση!Αλλα κι εσεις! Καλά!Δοκιμαστε το και δείτε μετά τι θα γίνει!? #superfood #healthyfood #healthyrecipes #healthylifestyle #healthy

A post shared by Despina Vandi (@desp1navandi) on

Θα σε κάνουμε βασίλισσα. Ακολούθησέ μας στο Instagram!
COMMENTS

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies