Τρεις φθινοπωρινές σαλάτες για να κάνεις αποτοξίνωση μετά τις διακοπές

6 SHARES
Χορταστικές και νόστιμες επιλογές που θα ισορροπήσουν τον οργανισμό μας από τις γαστρονομικές… ατασθαλίες του καλοκαιριού!
 
 

Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία πως αν μας ζητούσαν να επιλέξουμε ανάμεσα σε ένα κομμάτι πίτσα και μία σαλάτα, οι περισσότερες από εμάς θα διάλεγαν με «κλειστά» μάτια την πρώτη επιλογή. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει πως δεν μπορούμε να δημιουργήσουμε μία «πλούσια» σε θρεπτική αξία σαλάτα, η οποία δεν θα έχει τίποτα να ζηλέψει σε γεύση και απόλαυση ακόμη και από ένα λαχταριστό κομμάτι πίτσα. Ειδικά έπειτα από το γαστρονομικό… ξεσάλωμα των διακοπών, τροφές όπως τα λαχανικά που αποτελούν αστείρευτες «πηγές» αντιοξειδωτικών στοιχείων και βιταμινών, είναι το λιγότερο απαραίτητες για να επανέλθει ο οργανισμός μας στα κανονικά του επίπεδα και γιατί όχι, να χάσουμε και λίγο από το ανεπιθύμητο βάρος.

Αν θέλεις, λοιπόν, να πραγματοποιήσεις ένα σύντομο διατροφικό «διάλειμμα», παρακάτω έχουμε καταγράψει για σένα τρεις πρωτότυπες ιδέες για χορταστικές, φθινοπωρινές σαλάτες, οι οποίες όχι μόνο είναι εξαιρετικά χορταστικές αλλά και πεντανόστιμες! Σε κάθε περίπτωση, μην διστάσεις να τις εμπλουτίσεις με λίγη επιπλέον… φαντασία, κάνοντας τις δικές σου γευστικές μετατροπές και το γεύμα σου ακόμη πιο απολαυστικό!

Περισσότερα στο epithimies.gr

6 SHARES
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ
DPG NETWORK
Παπαευαγγέλου στο Newsbomb.gr: Επικίνδυνη η άρση του lockdown – Παραμένει μεγάλη διασπορά του ιού

Παπαευαγγέλου στο Newsbomb.gr: Επικίνδυνη η άρση του lockdown – Παραμένει μεγάλη διασπορά του ιού

Ντιέγκο Μαραντόνα: Οι τελευταίες στιγμές του - Όργιο φημών για την αιτία θανάτου και τις ευθύνες

Ντιέγκο Μαραντόνα: Οι τελευταίες στιγμές του - Όργιο φημών για την αιτία θανάτου και τις ευθύνες

Κορονοϊός: Πλαφόν στις τιμές των εξετάσεων - Πόσο θα στοιχίζουν rapid και μοριακό τεστ

Κορονοϊός: Πλαφόν στις τιμές των εξετάσεων - Πόσο θα στοιχίζουν rapid και μοριακό τεστ

Κορονοϊός: Ανατροπή! Κινέζοι ερευνητές ισχυρίζονται ότι ο ιός προήλθε από την Ινδία ή και την Ελλάδα

Κορονοϊός: Ανατροπή! Κινέζοι ερευνητές ισχυρίζονται ότι ο ιός προήλθε από την Ινδία ή και την Ελλάδα

Lockdown: Σχέδιο για παράτασή του μέχρι τις 21 Δεκεμβρίου - Τι φοβούνται οι λοιμωξιολόγοι

Lockdown: Σχέδιο για παράτασή του μέχρι τις 21 Δεκεμβρίου - Τι φοβούνται οι λοιμωξιολόγοι

Κρούσματα σήμερα - Ποιες περιοχές «βράζουν»: 545 νέα στη Θεσσαλονίκη - Ανησυχία για Σέρρες, Μαγνησία

Κρούσματα σήμερα - Ποιες περιοχές «βράζουν»: 545 νέα στη Θεσσαλονίκη - Ανησυχία για Σέρρες, Μαγνησία

Καιρός - Αρναούτογλου: Επιτέλους... Η αλλαγή στον καιρό που βάζει τέλος στην ανομβρία

Καιρός - Αρναούτογλου: Επιτέλους... Η αλλαγή στον καιρό που βάζει τέλος στην ανομβρία

SMS 13033 - Μετακίνηση: Ετοιμάζεται ο κωδικός 7 - Τι θα αφορά

SMS 13033 - Μετακίνηση: Ετοιμάζεται ο κωδικός 7 - Τι θα αφορά

Φρικαλεότητα Κιμ Γιονγκ Ουν: Με… εκτελέσεις πολιτών προσπαθεί να σταματήσει τον κορονοϊό

Φρικαλεότητα Κιμ Γιονγκ Ουν: Με… εκτελέσεις πολιτών προσπαθεί να σταματήσει τον κορονοϊό

Αστυνομικοί «έκοψαν» πρόστιμο 900 ευρώ σε 17χρονη - Σε απόγνωση ο άνεργος πατέρας της (vid)

Αστυνομικοί «έκοψαν» πρόστιμο 900 ευρώ σε 17χρονη - Σε απόγνωση ο άνεργος πατέρας της (vid)

Κορονοϊός - Θεσσαλονίκης: Τι δείχνει το ιικό φορτίο στα λύματα της πόλης – Νέα στοιχεία

Κορονοϊός - Θεσσαλονίκης: Τι δείχνει το ιικό φορτίο στα λύματα της πόλης – Νέα στοιχεία

Θρήνος στο ελληνικό ποδόσφαιρο - Πέθανε έμπειρος προπονητής

Θρήνος στο ελληνικό ποδόσφαιρο - Πέθανε έμπειρος προπονητής