ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Άκης Πετρετζίκης: Μπισκότα με πραλίνα

Άκης Πετρετζίκης: Ατομικές κις λορέν

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής

Άκης Πετρετζίκης: Ρυζόγαλο

Άκης Πετρετζίκης: Ρατατούι με ντομάτα και κολοκυθάκι

Ακης Πετρετζίκης: Soft cookies

Άκης Πετρετζίκης: Ρολό μαρέγκας με φρούτα

Άκης Πετρετζίκης: Σκεπαστή πίτα με γαλοπούλα

Άκης Πετρετζίκης: Σπανακόρυζο κοκκινιστό

Άκης Πετρετζίκης: Brownies με καραμέλα

Ακης Πετρετζίκης: Αντιοξειδωτική σούπα με καρότο, κουρκουμά και ρόφημα σόγιας

Άκης Πετρετζίκης: Μπισκότα βουτύρου με 4 υλικά

Ακης Πετρετζίκης: Καπονάτα μελιτζάνες

Άκης Πετρετζίκης: Pancakes με 3 υλικά

Άκης Πετρετζίκης: Recovery protein shake

Άκης Πετρετζίκης: Κέικ καρότου χωρίς ζάχαρη

Άκης Πετρετζίκης: Τραγανά μπισκότα βουτύρου

Άκης Πετρετζίκης: Σπιτικά λιγκουίνι cacio e pepe

Αυτά τα cranberry muffins είναι ό,τι πιο λαχταριστό μπορείς να φτιάξεις για την οικογένειά σου

5 γεύματα έτοιμα σε μόλις 3 λεπτά μέσα στον φούρνο μικροκυμάτων