Ασκήσεις yoga για μαμάδες και μωρά - Ποια τα οφέλη

Εύκολες ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε μαζί με το μωρό σας στο σπίτι.

Η yoga προέρχεται από τη σανσκριτική ρίζα yuj που σημαίνει "ένωση του νου και του σώματος". Είναι μία εναλλακτική μορφή άσκησης, μία φιλοσοφία ζωής, με σημαντικά οφέλη για τη σωματική και ψυχική υγεία.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr

ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ