Από καθαρίστριες μέχρι σοφέρ - νέα έρευνα αποκαλύπτει την αόρατη εργασία των μαμάδων που ήδη ξέρεις

Πόσο θα άντεχε η οικογένειά σου χωρίς εσένα να κρατάς τα πάντα σε λειτουργία και όλα να δουλεύουν ρολόι; Αυτό που ήδη ξέρεις στην πράξη, το επιβεβαιώνει και μια έρευνα: πιθανότατα λιγότερο από μία ημέρα.

Σε έρευνα που πραγματοποιήθηκε με αφορμή τη Γιορτή της Μητέρας με τη συμμετοχή 2.000 μητέρων, περισσότερες από τις μισές (58%) δήλωσαν ότι πιστεύουν πως η οικογένειά τους θα «κατέρρεε» μέσα σε 24 ώρες ή και λιγότερο αν δεν ήταν εκείνες να οργανώνουν την καθημερινότητα. Η μελέτη ανατέθηκε από την πρωτοβουλία It’s a Family Thing! της S’moresUp και διεξήχθη από την Talker Research, αναδεικνύοντας με καθαρό τρόπο κάτι που γνωρίζουν οι περισσότερες μαμάδες στην πράξη: ότι αποτελούν το «κέντρο ελέγχου» του σπιτιού ( όχι δεν είναι υπερβολή).

Αρκεί να σκεφτείς πόσους, πολλαπλούς ρόλους έχεις στην καθημερινότητά σου που αλλάζουν μέσα στην ίδια μέρα. Είσαι αυτή που καθαρίζει το σπίτι, που μαγειρεύει, που οργανώνει τα ραντεβού και τα προγράμματα όλων, που θυμάται υποχρεώσεις, δραστηριότητες και μικρές αλλά κρίσιμες λεπτομέρειες που κρατούν την οικογένεια σε τάξη. Δεν είναι τυχαίο ότι οι πιο συχνοί ρόλοι που αναγνωρίζουν οι ίδιες οι μητέρες στον εαυτό τους είναι «καθαρίστρια» (66%), «σεφ» (57%), «σύμβουλος προσανατολισμού» (47%), «οργανώτρια εκδηλώσεων» (43%) και «σοφέρ» (43%).

Μητέρα: Ο θεμέλιος λίθος της οικογένειας

Και όλα αυτά δεν είναι απλώς δουλειές. Είναι μια συνεχής εναλλαγή ρόλων μέσα στην ίδια μέρα, χωρίς παύση. Παράλληλα με τις πρακτικές υποχρεώσεις, υπάρχει και η αόρατη εργασία: να θυμάσαι, να υπενθυμίζεις, να παρακολουθείς, να συντονίζεις και να βεβαιώνεσαι ότι τίποτα δεν θα ξεχαστεί. Αυτός ο διαρκής «νοητικός φόρτος» είναι κάτι που σπάνια φαίνεται, αλλά επηρεάζει έντονα την καθημερινότητα.

Παρόλα αυτά, μόνο ένα μικρό ποσοστό μητέρων (27%) δηλώνει ότι ταυτίζεται με τον ρόλο της «CEO» της οικογένειας παρότι στην πραγματικότητα συχνά λειτουργεί ακριβώς έτσι: ως το άτομο που κρατά τα πάντα σε τάξη. Οι περισσότερες μητέρες βλέπουν τον εαυτό τους ως εκείνη που κρατά το σπίτι σε λειτουργία παρά ως τον «αρχηγό» της οικογένειας.

Το βάρος αυτής της καθημερινότητας αποτυπώνεται και στα στοιχεία: οι μητέρες κοιμούνται κατά μέσο όρο μόλις έξι ώρες τη νύχτα, ενώ ένα μεγάλο ποσοστό (42%) δηλώνει ότι έχουν περάσει εβδομάδες από την τελευταία φορά που ένιωσαν πραγματικά ξεκούραστες. Σχεδόν οι μισές (49%) λένε ότι υπενθυμίζουν συνεχώς στα υπόλοιπα μέλη της οικογένειας τις υποχρεώσεις τους, ενώ το 41% αναφέρει ότι επαναλαμβάνει οδηγίες ή ελέγχει αν έχουν ολοκληρωθεί οι δουλειές.

Δεν είναι τυχαίο ότι σχεδόν οι μισές μητέρες (46%) δηλώνουν πως βρίσκονται σε «κατάσταση επιβίωσης» μεγάλο μέρος της ημέρας τους, προσπαθώντας απλώς να ανταποκριθούν σε όλα όσα πρέπει να γίνουν. Ακόμη πιο ενδεικτικό είναι ότι περίπου μία στις πέντε (18%) λέει πως δεν έχει καθόλου προσωπικό χρόνο ή δεν θυμάται πότε ήταν η τελευταία φορά που είχε μια μέρα αποκλειστικά για τον εαυτό της.

Και αν εργάζεσαι παράλληλα, η πίεση πολλαπλασιάζεται. Από το σύνολο των εργαζόμενων μητέρων που συμμετείχαν στην έρευνα, το 68% παραδέχεται ότι η επαγγελματική εξουθένωση από τον συνδυασμό δουλειάς και οικογένειας επηρεάζει την απόδοσή τους στην εργασία. Αντίστοιχα, το 66% αναγνωρίζει ότι αυτή η κόπωση επηρεάζει και τη ζωή στο σπίτι και τις οικογενειακές υποχρεώσεις.

Ημέρα της Μητέρας: Η αφορμή για κάθε μέλλουσα μητέρα να φροντίσει… τις διατροφικές της ανάγκες

Πώς νιώθουν πραγματικά οι μαμάδες;

• Ψυχικά εξαντλημένες - 43%
• Πνιγμένες / υπερφορτωμένες -40%
• Εκνευρισμένες - 30%
• Δεν μπορούν να χαλαρώσουν πραγματικά- 34%
• Σαν να είναι οι μόνες που κρατούν τα πάντα σε λειτουργία - 33%
• Το βάρος της οργάνωσης πέφτει κυρίως πάνω τους - 30%
• Μη αναγνωρισμένες / υποτιμημένες - 26%
• Ότι ο χρόνος και η ενέργειά τους δεν εκτιμώνται - 25%
• Αόρατες για όσα προσφέρουν - 24%
• Με εσωτερική αγανάκτηση, ακόμη κι αν δεν το εκφράζουν - 17%

Παρόλα αυτά, όταν ρωτήθηκαν τι θα ήθελαν πραγματικά ως «δώρο», οι απαντήσεις ήταν αποκαλυπτικές. Δεν ζήτησαν πράγματα αλλά μια ...ανάσα. Το 36% θα ήθελε επαγγελματικό καθαρισμό σπιτιού ( ή καθαρίστρια), το 33% μια μέρα σε spa και το 28% απλώς μια εβδομάδα χωρίς μαγείρεμα.

Τελικά, αυτό που αναδεικνύει η έρευνα δεν είναι μόνο το πόσα κάνεις μέσα σε μια μέρα, αλλά κάτι πιο ουσιαστικό: ότι μέσα σε όλο αυτό το διαρκές τρέξιμο, ξεχνάς τον εαυτό σου. Δεν εκτελείς απλώς ρόλους -τους κρατάς όλους μαζί, ταυτόχρονα, φροντίζοντας να μη «χαθεί» τίποτα στην πορεία. Και κάπου εκεί, σχεδόν αθόρυβα, οι δικές σου ανάγκες μετατίθενται συνεχώς για μετά.

Αυτό δεν είναι απλώς θέμα κούρασης. Είναι μια ολόκληρη καθημερινότητα που σε θέλει διαρκώς διαθέσιμη, παρούσα, σε εγρήγορση για όλους τους άλλους. Να θυμάσαι, να οργανώνεις, να φροντίζεις, να προλαβαίνεις.

Μπορεί να προληφθεί η επιλόχειος κατάθλιψη στις νέες μαμάδες: Η ειδικός απαντάει

Ίσως, λοιπόν, η πιο ουσιαστική ανάγνωση αυτής της έρευνας να είναι άλλη: ότι η μεγαλύτερη ανάγκη μιας μητέρας σήμερα δεν είναι να γίνει πιο αποτελεσματική, ούτε να προλάβει περισσότερα. Είναι να έχει χώρο για τον εαυτό της - χωρίς ενοχές, χωρίς να το «χρωστάει» σε κανέναν, χωρίς να πρέπει πρώτα να έχουν τακτοποιηθεί όλα τα υπόλοιπα.

Οπότε ίσως το πραγματικό ζητούμενο δεν είναι απλώς να αναγνωριστεί ο ρόλος μας, αλλά να αρχίσει να αναγνωρίζεται και η ανάγκη να κάνουμε pause, να ξεκουραζόμαστε, να υπάρχουμε πέρα από όλα όσα κάνουμε για τους άλλους.