6 πράγματα που το παιδί σου παρατηρεί (χωρίς να το καταλαβαίνεις)

Υψώνεις το βλέμμα στον ουρανό με απόγνωση, μουρμουράς κάτι μισόλογα ή προσπαθείς να πνίξεις μια κουβέντα πάνω στα νεύρα σου; Κι όμως, το παιδί σου έχει ήδη προλάβει να καταγράψει αυτή την ηλεκτρισμένη ατμόσφαιρα ανάμεσα σε εσένα και τον σύντροφό σου, ακόμα κι αν εσύ νομίζεις ότι το έκρυψες επιτυχώς. Γιατί κακά τα ψέματα , για να νιώσει ένα παιδί σιγουριά και να είναι ήρεμο, έχει ανάγκη να βλέπει εμάς τους μεγάλους να είμαστε ομάδα και να στηρίζουμε ο ένας τον άλλον, ειδικά στις δύσκολες στιγμές.

5 πράγματα που κάνεις χωρίς να το καταλαβαίνεις και πληγώνουν το παιδί σου

Αυτό ακριβώς επισημαίνει και η κλινική ψυχολόγος Jazmine McCoy, τονίζοντας ότι η σχέση των γονιών είναι το πρώτο πράγμα από τη λίστα όσων παρακολουθεί αθόρυβα ένα παιδί.Πιάνει αμέσως κάθε βλέμμα, ακόμα κι αν θεωρείς ότι το «κάλυψες» έξυπνα πίσω από λίγο χιούμορ ή σαρκασμό.

Ο τρόπος που βλέπεις το σώμα σου

Το παιδί σου αντιλαμβάνεται με απόλυτα τη γλώσσα του σώματός σου και τον τρόπο που σχολιάζεις την εμφάνισή σου. Παρατηρεί πώς κοιτάζεσαι στον καθρέφτη, αν αποφεύγεις τις φωτογραφίες ή αν νιώθεις άβολα με την εικόνα σου. Μέσα από τις δικές σου καθημερινές πράξεις, του δείχνεις ασυνείδητα πώς να βλέπει το δικό του σώμα, μεταφέροντάς του τις δικές σου ανασφάλειες ή την αυτοπεποίθησή σου.Όπως χαρακτηριστικά αναφέρει η διαιτολόγος Alyssa Miller, κανένα μικρό παιδί δεν γεννιέται έχοντας ανασφάλειες για την κοιλίτσα ή το σώμα του, μέχρι τη στιγμή που θα ακούσει κάποιο σχόλιο ή θα δει έναν ενήλικα να νιώθει άβολα με την εμφάνισή του.

Οι πραγματικές σου αξίες

Υπάρχει συχνά μια απόσταση ανάμεσα σε αυτό που λες ότι είναι σημαντικό και σε αυτό που δείχνεις ότι εκτιμάς μέσα από τις πράξεις σου. Το παιδί σου δεν μαθαίνει τις αξίες της ζωής από τα μεγάλα κηρύγματα αλλά από τις αυθόρμητες αντιδράσεις σου στα καθημερινά διλήμματα. Παρατηρώντας πού δίνεις προτεραιότητα και τι επιβραβεύεις τελικά, χτίζει το δικό του ηθικό σύστημα.

Ο τρόπος που αντιμετωπίζεις τις αποτυχίες σου

Η ικανότητα ενός παιδιού να δείχνει κατανόηση στον εαυτό του όταν αποτυγχάνει, είναι ο καθρέφτης του τρόπου με τον οποίο εσύ διαχειρίζεσαι τα δικά σου λάθη. Αν αντιμετωπίζεις τις αποτυχίες σου με τελειομανία, αυστηρότητα και αυτομαστίγωμα, το παιδί σου το προσέχει και μαθαίνει να γίνεται σκληρός κριτής του εαυτού του. Αντίθετα, αν αντιμετωπίζεις τα λάθη σου με ψυχραιμία, του διδάσκεις την ανθεκτικότητα.

Πώς να διατηρήσεις στενή σχέση με το ενήλικο παιδί σου - 6 πράγματα που δεν πρέπει να κάνεις

Η δική σου σχέση με το φαγητό

Οι διατροφικές σου συνήθειες και ο τρόπος που μιλάς για τις τροφές επηρεάζουν άμεσα τις πεποιθήσεις που αναπτύσσει το παιδί σου. Τα αθώα σχόλια ενοχής, ο διαχωρισμός των τροφίμων σε «καλά» και «κακά» ή η παράλειψη γευμάτων, εσωτερικεύονται εύκολα. 'Οπως τονίζει η Alyssa Miller διδάσκοντας μια ισορροπημένη και χαλαρή προσέγγιση στο τραπέζι, το βοηθάς να αναπτύξει μια υγιή σχέση με το φαγητό για όλη του τη ζωή.

5 πράγματα με τα οποία μεγάλωσες αν είσαι millennial & που τα σημερινά παιδιά δύσκολα καταλαβαίνουν

Πώς μιλάς για εκείνο σε άλλους ενήλικες

Ακόμα κι αν νομίζεις ότι δεν σε ακούει ή ότι δεν καταλαβαίνει, το παιδί σου πιάνει αμέσως τον τόνο της φωνής σου όταν περιγράφεις μια δύσκολη συμπεριφορά του σε κάποιον τρίτο. Αν χρησιμοποιείς σαρκασμό ή εστιάζεις μόνο στο πρόβλημα, αυτό μπορεί να πληγώσει την αυτοεκτίμησή του. «Είναι σημαντικό να προσέχεις τη γλώσσα που χρησιμοποιείς και να μιλάς για εκείνο με τον ίδιο σεβασμό που θα το έκανες αν ήταν μπροστά», εξηγεί η Jazmine McCoy.