Αν ένας άντρας χρησιμοποιεί αυτές τις 10 φράσεις, είναι ειδικός στα ψυχολογικά παιχνίδια
Mind games alert: Μερικοί άντρες δεν διαφωνούν αλλά παραποιούν. Δεν υψώνουν τη φωνή τους, αλλά αναδιατάσσουν την πραγματικότητά σου μέχρι να αμφισβητήσεις τον ίδιο σου τον εαυτό.
Οι άντρες αυτοί δεν σε προσβάλλουν πάντα ανοιχτά, αλλά μερικές φορές, σπέρνουν ακριβώς την αμφιβολία που χρειάζεται για να σε κάνουν να αμφισβητήσεις την αξία σου, το ένστικτό σου, ακόμα και τις αναμνήσεις σου.
Δεν είναι πάντα εύκολο να το εντοπίσεις, ειδικά όταν το κάνει κάποιος γοητευτικός, εύγλωττος ή είναι ένα πρόσωπο που έχεις μάθει να εμπιστεύεσαι αλλά με τα χρόνια θα δεις ότι ορισμένες φράσεις τείνουν να επαναλαμβάνονται συνεχώς από τους χειριστικούς τύπους.
Αν ακούς συχνά αυτές τις φράσεις και ειδικά αν σε αφήνουν μπερδεμένη ή με λιγότερη αυτοπεποίθηση, ίσως είναι καιρός να κάνεις ένα βήμα πίσω και να κοιτάξεις πιο προσεκτικά.
1. «Είσαι πολύ ευαίσθητη»
Όταν ένας άντρας το λέει αυτό, συχνά αυτό που κάνει είναι να ακυρώνει την αντίδρασή σου, ανεξάρτητα από το πόσο λογική μπορεί να είναι.
Είναι ένας τρόπος να μεταθέσει την ευθύνη και αντί να αναλάβει την ευθύνη για κάτι που είναι επιζήμιο ή ακατάλληλο, το αποδίδει στην αδυναμία σου να το χειριστείς.
Αν κάποιος συνεχίζει να σου λέει ότι το πρόβλημα είναι τα συναισθήματά σου, ίσως είναι επειδή δεν θέλει να αντιμετωπίσει αυτό που τα προκαλεί.
2. «Το παρακάνεις»
Όταν αυτή η φράση χρησιμοποιείται συχνά, ειδικά όταν προσπαθείς να εκφράσεις μια βάσιμη ανησυχία, δεν έχει σκοπό να σε βοηθήσει να ηρεμήσεις, αλλά να σε κάνει να αμφισβητήσεις τον εαυτό σου.
Οι άντρες που χρησιμοποιούν συχνά αυτή τη φράση προσπαθούν να κλείσουν μια συζήτηση πριν καν ξεκινήσει. Είναι ο τρόπος τους να πουν «Ας μην μιλήσουμε για αυτό», χωρίς να παραδεχτούν ότι δεν θέλουν να αναλάβουν την ευθύνη.
3. «Δεν το είπα ποτέ αυτό»
Αν έχεις φύγει ποτέ από μια συζήτηση με την αίσθηση ότι η μνήμη σου σας παίζει παιχνίδια, μπορεί να μην φταίει η μνήμη σου, μπορεί να μιλάμς για ψυχολογική βία.
Ένας χειριστικός άντρας θα ξαναγράψει παλιές συζητήσεις για να ταιριάζουν με την τρέχουσα αφήγησή του. Και αν αντιδράσεις; Θα επιμείνει ότι το θυμάσαι λάθος.
4. «Φαντάζεσαι πράγματα»
Αυτή η φράση είναι συγγενής της φράσης «Είσαι τρελή», ντυμένη με κοστούμι και γραβάτα.
Τι σκοπό έχει; Έχει σκοπό να σε κάνει να αμφισβητήσεις αυτό που είδες, αυτό που άκουσες και αυτό που σου λέει το ένστικτό σου. Δεν είναι απλώς περιφρονητική, είναι αποσταθεροποιητική.
Κάποιος που νοιάζεται για σένα μπορεί να πει: «Βοήθησέ με να καταλάβω από πού προέρχεται αυτό». Αλλά κάποιος που παίζει ψυχολογικά παιχνίδια; Θα σε κάνει να νιώσεις ότι τα έβγαλες όλα από το μυαλό σου.
Αυτή είναι η ιδανική διαφορά ηλικίας για ένα πραγματικά σταθερό ζευγάρι, σύμφωνα με την επιστήμη
5. «Γιατί δεν μπορείς να δεχτείς ένα αστείο»;
Το χιούμορ μπορεί να είναι υπέροχο αλλά όταν χρησιμοποιείται ως ασπίδα για την σκληρότητα, γίνεται κάτι εντελώς διαφορετικό.
Οι χειριστές λατρεύουν αυτή τη φράση, γιατί τους επιτρέπει να πουν κάτι επιζήμιο και μετά να γυρίσουν και να σε κάνουν να νιώθεις άσχημα που αντέδρασες.
6. «Όλοι οι άλλοι συμφωνούν μαζί μου»
Εδώ είναι μια λεπτή κίνηση εξουσίας: η ψευδαίσθηση της ομοφωνίας. Όταν ένας άντρας λέει αυτό, προσπαθεί να δημιουργήσει πίεση. Το μήνυμα είναι σαφές: «Αν διαφωνείς μαζί μου, δεν έχεις απλώς άδικο, είσαι ο περίεργος».
Μερικές φορές θα ονομάσει άτομα. Μερικές φορές δεν θα το κάνει αλλά το νόημα είναι πάντα το ίδιο: να σε κάνει να συμμορφωθείς, κάνοντάς σε να νιώθεις ότι είσαι μόνη στην άποψή σου.
Είναι μια ύπουλη τακτική που λειτουργεί καλά σε όσους επιθυμούν την αρμονία ή φοβούνται την αντιπαράθεση.
7. «Είσαι τυχερή που σε ανέχομαι»
Αυτή η φράση δεν είναι απλώς χειραγωγική, είναι παντελώς σκληρή ανατρέπει εντελώς την κατάσταση και αντί να αμφισβητείς τη συμπεριφορά του, ξαφνικά υπερασπίζεσαι το δικαίωμά σου να είσαι σε αυτή τη σχέση.
8. «Αν με αγαπούσες πραγματικά, θα...»
Συμπλήρωσε το κενό. Ακύρωσε τα σχέδιά σου. Παραχώρησε ένα όριο. Κάνε κάτι που σε κάνει να νιώθεις άβολα.
Αυτό είναι συναισθηματικός εκβιασμός μεταμφιεσμένος σε οικειότητα.
Η αγάπη δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιείται ως διαπραγματευτικό μέσο. Ωστόσο, οι άντρες που παίζουν ψυχολογικά παιχνίδια συχνά βασίζονται σε αυτή τη φράση, επειδή λειτουργεί. Μανιπουλάρει την αφοσίωσή σου και την επιθυμία σου να διατηρήσεις την ειρήνη.
Η αληθινή αγάπη σέβεται τα όρια. Δεν τα δοκιμάζει για πλάκα.
9. «Είσαι η μόνη που έχει πρόβλημα με αυτό»
Αυτή είναι μια άλλη τακτική απομόνωσης, υπονοώντας ότι κανείς άλλος δεν θα ενοχληθεί από τη συμπεριφορά του, σε παρουσιάζει ως την παράλογη και αυτό μπορεί να σε αποτρέψει από το να εκφράσεις την άποψή σου.
Το γεγονός ότι οι άλλοι δεν κάνουν φασαρία δεν σημαίνει ότι κάτι είναι σωστό χεις δικαίωμα στα όριά σου, ανεξάρτητα από το αν ταιριάζουν με αυτά των άλλων.
Οι χειριστές το ξέρουν αυτό. Γι' αυτό προσπαθούν να σε πείσουν για το αντίθετο.
10. «Τότε μάλλον είμαι απλά ένας απαίσιος άνθρωπος»
Αυτό είναι λίγο διαφορετικό, δεν είναι επιθετικό, είναι παθητικά επιθετικό.
Αντί να αναλάβει την ευθύνη για κάτι που σε πλήγωσε, ένας χειριστικός άντρας θα παίξει το θύμα. Θα στρέψει τη συζήτηση σε ένα αίσθημα ενοχής, ελπίζοντας ότι θα υποχωρήσεις και θα τον καθησυχάσεις.
Είναι μια έξυπνη τακτική, γιατί αντιστρέφει το σενάριο: ξαφνικά εσύ είσαι αυτή που ζητά συγγνώμη.
Η συναισθηματική ωριμότητα δεν έχει να κάνει με το να είσαι άψογη αλλά με το να μπορείς να αποδέχεσαι τα ελαττώματά σου χωρίς θεατρινισμούς. Οι άνθρωποι που θέλουν πραγματικά να εξελιχθούν δεν χρησιμοποιούν την ενοχή τους ως όπλο: την αντιμετωπίζουν.
Δεν είναι κάθε άντρας που λέει ένα από αυτά τα πράγματα ένας μάστερ της χειραγώγησης. Μερικές φορές οι άνθρωποι μιλούν από άγχος, συνήθεια ή κακή επικοινωνία. Αλλά όταν αρχίζεις να βλέπεις ένα μοτίβο, όταν αυτές οι φράσεις επαναλαμβάνονται ξανά και ξανά και πάντα σε κάνουν να νιώθεις μικρότερος, αξίζει να δώσεις προσοχή.
Γιατί τα ψυχολογικά παιχνίδια δεν είναι απλά λόγια. Είναι συστήματα ελέγχου. Και το να αναγνωρίσεις το παιχνίδι είναι το πρώτο βήμα για να βγεις από αυτό.
Πηγή: Pexels
Bloggers
