15 φράσεις που χρησιμοποιούν άτομα με ανεπαρκείς κοινωνικές δεξιότητες στις καθημερινές συνομιλίες

Συνήθως τα άτομα αυτά δεν το κάνουν με κακό σκοπό. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν προσπαθούν να φανούν αγενείς ή αδιάφοροι, απλά δεν συνειδητοποιούν πώς ακούγονται τα λόγια τους.

Γι' αυτό αξίζει να προσέχουμε τις μικρές φράσεις που μπορούν να υπονομεύσουν σιωπηλά τη θέση ενός ατόμου. Υπάρχουν κάποιες φράσεις που τείνουν να επαναλαμβάνονται όταν κάποιος δυσκολεύεται στις κοινωνικές σχέσεις. Ας τις δούμε.

Η θεωρία της «τελευταίας συνάντησης» στο TikTok εξηγεί γιατί δεν έχεις ξανασυναντήσει τον πρώην σου

Γιατί είναι ΟΚ να έχουμε λιγότερους φίλους όσο μεγαλώνουμε

1. «Απλά είμαι ειλικρινής»

Αν κάποιος το πει αυτό, συνήθως είναι μετά από μια απότομη ή προσβλητική παρατήρηση. Το πρόβλημα δεν είναι η ειλικρίνεια, αλλά ο τρόπος που εκφράζεται. Οι κοινωνικά επιδέξιοι άνθρωποι ξέρουν πώς να λένε την αλήθεια με λίγο τακτ. Αν κάποιος πρέπει συνεχώς να υπερασπίζεται τον εαυτό του με αυτή τη φράση, μπορεί να σημαίνει ότι δεν έχει μάθει να ισορροπεί την ειλικρίνεια με την ενσυναίσθηση.

2. «Δεν θα καταλάβαινες»

Λίγα πράγματα κλείνουν μια συζήτηση πιο γρήγορα από αυτό. Οι άνθρωποι με ισχυρές κοινωνικές δεξιότητες αναζητούν τρόπους να συμπεριλάβουν τους άλλους, όχι να τους αποκλείσουν.

3. «Ό,τι να 'ναι»

Αυτή η φράση έχει μεγαλύτερη δύναμη από ό,τι πιστεύουν οι περισσότεροι. Επιφανειακά, φαίνεται περιφρονητική. Αλλά αυτό που πραγματικά λέει είναι «Δεν με νοιάζει τι πιστεύεις» ή «Είμαι πολύ τεμπέλα για να συνεχίσω τη συζήτηση». Μπορεί να είναι ένας αμυντικός μηχανισμός αλλά με την πάροδο του χρόνου, δείχνει ότι κάποιος δεν ενδιαφέρεται για την αμοιβαία κατανόηση.

4. «Αυτό είναι χαζό»

Δεν έχει σημασία ποιο είναι το θέμα, αλλά το να αποκαλείς την ιδέα ή το ενδιαφέρον κάποιου άλλου «χαζό» είναι εισιτήριο χωρίς επιστροφή για τον κοινωνικό αποκλεισμό. Η επικριτική γλώσσα είναι σαν κοινωνικό απωθητικό και κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται αμυντικοί και πως δεν τους εκτιμούν. Αν θέλεις να σε ακούσουν, πρέπει να αρχίσεις ακούγοντας με σεβασμό.

5. «Ηρέμησε»

Η φράση που ποτέ, στην ιστορία του σύμπαντος, δεν έχει κάνει κανέναν να ηρεμήσει. Αυτή η φράση συνήθως έχει το αντίθετο αποτέλεσμα. Αντί να ηρεμεί την κατάσταση, υπονοεί ότι ο άλλος είναι παράλογος και σε κανέναν δεν αρέσει να τον υποτιμούν. Ψάχνεις για μια καλύτερη επιλογή; Κάνε ερωτήσεις. Δοκίμασε να ρωτήσεις «Τι σε ενοχλεί;». Αυτό ανοίγει την πόρτα αντί να την κλείνει.

6. «Δεν είναι δικό μου πρόβλημα»

Αυτό μπορεί να είναι τεχνικά αληθές μερικές φορές, αλλά κοινωνικά; Είναι πρόβλημα. Όταν κάποιος χρησιμοποιεί αυτή τη φράση, δείχνει ότι του λείπει η ενσυναίσθηση ή η ομαδική εργασία. Οι άνθρωποι που χειρίζονται καλά τις κοινωνικές καταστάσεις γνωρίζουν ότι, ακόμη και αν κάτι δεν είναι άμεσα δική τους ευθύνη, λίγη υποστήριξη μπορεί να βοηθήσει πολύ.

7. «Δεν με νοιάζει»

Όλοι νιώθουμε απάθεια μερικές φορές αλλά το να το λες αυτό δυνατά κατά τη διάρκεια μιας συζήτησης είναι καις όσα λέγονται και στέλνει το μήνυμα ότι είσαι συναισθηματικά απρόσιτη ή, χειρότερα, αδιάφορη για το άτομο με το οποίο μιλάς. και αυτό είναι ιδιαίτερα επιζήμιο όταν κάποιος μοιράζεται κάτι προσωπικό.

8. «Γιατί είσαι τόσο ευαίσθητη;»

Οι κοινωνικά επιδέξιοι άνθρωποι δεν κριτικάρουν τα συναισθήματα των άλλων, αλλά προσπαθούν να τα καταλάβουν.

9. «Στο είπα»

Καταλαβαίνουμε την παρόρμηση ειδικά όταν προειδοποίησες κάποιον και αυτός προχώρησε ούτως ή άλλως. Αλλά το να λες «Στο είπα» δεν βοηθά και είναι ταπεινωτικό. Οι άνθρωποι με κακό κοινωνικό ένστικτο συχνά δεν συνειδητοποιούν τον αντίκτυπο αυτών των μικρών υπονοιών αλλά συσσωρεύονται. Με την πάροδο του χρόνου, οι άλλοι μπορεί να απομακρυνθούν.

10. «Κάνεις λάθος»

Δεν πρέπει όλα να γίνονται θέμα συζήτησης. Σίγουρα, όλοι διαφωνούμε πού και πού αλλά το να ξεσπάς με ένα «Κάνεις λάθος» συχνά βάζει τους άλλους σε αμυντική στάση. Μια καλύτερη προσέγγιση; «Το βλέπω διαφορετικά» ή «Είναι μια ενδιαφέρουσα άποψη, εγώ το βλέπω έτσι». Έτσι, η συζήτηση συνεχίζεται αντί να καταλήγει σε αδιέξοδο.

11. «Ας παίξω τον δικηγόρο του διαβόλου»

Χρησιμοποιημένη με φειδώ, αυτή η φράση μπορεί να είναι οκ στον διάλογο ωστόσο, ορισμένοι την χρησιμοποιούν υπερβολικά, σχεδόν σαν χόμπι. Το να παίζεις συνεχώς τον δικηγόρο του διαβόλου μπορεί να εκτροχιάζει τις ουσιαστικές συζητήσεις και απογοητεύει τους ανθρώπους γύρω σου.

12.«Εγώ δεν θα το έκανα έτσι»

Η φράση αυτή μπορεί να ακουστεί παθητικά επιθετικό, ακόμα και αν η πρόθεση είναι να βοηθήσεις.

Αν κάποιος δεν έχει ζητήσει συμβουλή, αυτό το είδος σχολίου μπορεί να ακουστεί περισσότερο κριτική παρά πρόταση. Οι κοινωνικά επιδέξιοι άνθρωποι περιμένουν την κατάλληλη στιγμή και τον κατάλληλο τόνο για να μοιραστούν τις απόψεις τους.

13. «Είναι βαρετό»

Ακόμα κι αν κάτι δεν σε ενδιαφέρει, δεν χρειάζεται να το ανακοινώνεις σαν μικρό παιδί σε ένα τραπέζι με ενήλικες.

14. «Δεν έχεις αίσθηση του χιούμορ»;

Αυτό λένε οι άνθρωποι όταν έχουν ξεπεράσει τα όρια και δεν θέλουν να το παραδεχτούν. Μεταθέτουν την ευθύνη στον άλλο αντί να αναλάβουν την ευθύνη. Αν έχετις πληγώσει κάποιον, ακόμα και ακούσια, ένα απλό «Συγγνώμη, δεν ήθελα να σε στενοχωρήσω» έχει μεγάλη σημασία.

15. «Έτσι είμαι εγώ»

Η φράση αυτή χρησιμοποιείται συχνά για να δικαιολογήσει συμπεριφορές που οι άλλοι βρίσκουν δύσκολες ή ακατάλληλες αλλά το θέμα είναι το εξής: η προσωπικότητα δεν είναι μόνιμη δικαιολογία. Όλοι μπορούμε να εξελιχθούμε. Οι κοινωνικά επιδέξιοι άνθρωποι είναι πρόθυμοι να προσαρμοστούν και να μάθουν και λαμβάνουν σοβαρά υπόψη τα σχόλια αντί να τα αγνοούν.

Αν αναγνωρίζεις μερικές από αυτές τις φράσεις στις δικές σου συνομιλίες, μην ανησυχείς γιατί δεν είσαι η μόνη. Όλοι έχουμε τα τυφλά μας σημεία. Ένα πράγμα έχει σημασία: ο τρόπος που μιλάμε διαμορφώνει τον τρόπο που μας βλέπουν οι άλλοι. Λίγη επιπλέον προσοχή στις λέξεις μας μπορεί να κάνει τη διαφορά μεταξύ σύνδεσης και σύγκρουσης.