Τι μπορείς να περιμένεις όταν χωρίζεις
H Nicole Kidman και o Keith Urban χώρισαν λίγο πριν τα είκοσι χρόνια γάμου τους. Αν βρίσκεσαι στην ίδια φάση, να τι πρέπει να γνωρίζεις.
Αν βιώνεις έναν χωρισμό μετά από πολλά χρόνια γάμου ή σχέσης, δεν είσαι μόνη. Ο λεγόμενος «ασημένιος χωρισμός» ή «διαζύγιο της ώριμης ηλικίας» αυξάνεται ολοένα και περισσότερο, σύμφωνα με την ψυχολόγο και λέκτορα Rachael Sharman.
Η Nicole Kidman υπέβαλε αίτηση διαζυγίου από τον Keith Urban μετά από 19 χρόνια γάμου, επιβεβαιώνοντας ότι ακόμη και τα πιο αγαπημένα ζευγάρια μπορεί κάποτε να πάρουν διαφορετικούς δρόμους.
Ας δούμε, λοιπόν, πώς μπορείς να διαχειριστείς μια τέτοια περίοδο, τόσο προσωπικά όσο και πρακτικά.
Πού να στραφείς για στήριξη
Η δρ Sharman προτείνει να ζητήσεις οικονομικές συμβουλές και τη βοήθεια ενός διαμεσολαβητή, ειδικά αν υπάρχουν κοινά οικονομικά, περιουσία ή παιδιά.
«Συχνά λείπει η οικονομική στήριξη, ιδίως όταν δεν ήσουν εσύ εκείνη που διαχειριζόταν τα οικονομικά», εξηγεί η ειδικός.
Αντί να τρέξεις πρώτα σε ψυχολόγο, προτείνει να πας σε έναν οικονομικό σύμβουλο και να δεις πώς μπορείς να σταθείς οικονομικά μόνη σου.
Ένας διαμεσολαβητής, ακόμη και χαμηλού κόστους μπορεί να σε βοηθήσει να φτάσεις σε μια δίκαιη συμφωνία για τα οικονομικά, την περιουσία και τη γονική μέριμνα, χωρίς να χρειαστείς δικηγόρους εξαρχής.
Τι να προσέξεις μετά τον χωρισμό
Ο ειδικός οικογενειακού δικαίου Geoffrey Sinclair επισημαίνει ότι πρέπει να σκεφτείς τη δανειοληπτική σου ικανότητα, κάτι που συχνά παραβλέπουμε, ειδικά όσο μεγαλώνουμε.
«Ένα διαζύγιο δεν είναι σαν τις ταινίες»: Η Έλενα Μαυρίδου μίλησε 1η φορά για το χωρισμό με τον Λάλο
Η Nicole Kidman και ο Keith Urban χώρισαν μετά από 19 χρόνια γάμου: Η τελευταία κοινή ανάρτηση
Ο χωρισμός μπορεί επίσης να επηρεάσει τη σύνταξή σου, τη διαθήκη και τις εξουσιοδοτήσεις που έχεις δώσει για ζητήματα υγείας ή οικονομικών.
Πώς να το ανακοινώσεις σε φίλους και οικογένεια
Αν ο χωρισμός δεν σχετίζεται με βία ή κακοποίηση αλλά προήλθε από απόσταση ή φθορά, είναι φυσιολογικό να νιώθεις ντροπή ή αμηχανία.
Η ψυχολόγος Juniper Muller συμβουλεύει να μην απομονώνεσαι:
«Μπορεί να θέλεις να το κρατήσεις ιδιωτικό, αλλά τελικά αυτό σε κάνει να νιώθεις πιο μόνη».
Η δρ Sharman προτείνει να έχεις ένα βασικό σχέδιο για τα πρακτικά ζητήματα, όπως η κατοικία ή η φροντίδα των παιδιών πριν το ανακοινώσεις στην οικογένεια.
«Είναι καλύτερα να καθίσετε μαζί και να πείτε: Αποφασίσαμε να χωρίσουμε, κι αυτό είναι το πλάνο μας”, εξηγεί.
Ακόμη κι αν τα παιδιά σου είναι ενήλικες, μην υποθέτεις ότι θα το δεχτούν εύκολα μιας και μπορεί να αντιδράσουν έντονα.
Πώς να το πεις στη δουλειά
Το αν θα πεις ή όχι στους συναδέλφους ή τον εργοδότη σου ότι χωρίζεις είναι απολύτως προσωπική απόφαση.
Κάποιοι άνθρωποι το μοιράζονται ανοιχτά, άλλοι προτιμούν να το κρατήσουν για τον εαυτό τους.
Η coach σχέσεων Megan Luscombe προτείνει να θέτεις όρια στην επικοινωνία σου, αν θες να το πεις:
«Περνάω μια περίοδο χωρισμού, αλλά δεν θέλω να το συζητήσω περαιτέρω».
Εσύ αποφασίζεις πόσο θα μοιραστείς και με ποιον.
Κατανόησε το στυλ του δικού σου χωρισμού
Η δικηγόρος οικογενειακού δικαίου Dani Zetzer προτείνει να αναλογιστείς και το δικό σου μερίδιο ευθύνης στη σχέση:
«Για να προχωρήσεις, πρέπει να σκεφτείς τι έφερες κι εσύ στο τραπέζι».
Η ίδια λέει πως υπάρχουν διάφοροι τύποι ανθρώπων στον χωρισμό:
- εκείνη που κρατά ελπίδα για επανασύνδεση,
- εκείνη που ελέγχει τα πάντα από φόβο,
- εκείνη που αποφεύγει την πραγματικότητα,
- και εκείνη που μένει κολλημένη στο παρελθόν.
Δεν είναι επιστημονικές κατηγορίες, αλλά βοηθούν να κατανοήσεις καλύτερα πού βρίσκεσαι εσύ και να δείξεις περισσότερη ενσυναίσθηση στον εαυτό σου.
Bloggers
