Πείτε όχι στην καντίνα και φτιάξτε το πιο όμορφο κολατσιό

Πείτε όχι στην καντίνα και φτιάξτε το πιο όμορφο κολατσιό

Αφιερώστε λίγο χρόνο στη διατροφή σας και στην τσέπη σας.

Δοκιμάσατε τις καυτές τυρόπιτες στον απέναντι φούρνο, παραγγείλατε από όλα τα delivery της γειτονιάς και κάπου στα μέσα του μήνα μείνατε ταπί και ψύχραιμοι. Προκειμένου να τρώτε υγιεινά και να μη σας στοιχίζει ο κούκος αηδόνι, η λύση είναι μία και λέγεται lunchbox.

Ναι, καλά καταλάβατε πρόκειται για εκείνο το συμπαθέστατο κουτάκι-τσαντάκι όπου μας έβαζαν το κολατσιό μας οι μαμάδες όταν πηγαίναμε σχολείο.
Διαλέξτε ό, τι σας φτιάχνει τη διάθεση και ανάλογα με αυτήν ετοιμάστε από την προηγούμενη μέρα το γεύμα που θα πάρετε μαζί σας. Ξηροί καρποί, δημητριακά με γάλα, μπάρες βρώμης και γιαούρτι είναι τέλεια για πρωινό. Μπορείτε επίσης να φτιάξετε τοστ με μαύρο ψωμί ολικής άλεσης, τυρί και γαλοπούλα και συμπληρώστε με πράσινη σαλάτα και φρούτα.

Να θυμάστε πως ό, τι φτιάχνετε με τα χέρια σας είναι πάντα πιο προσεγμένο, πιο υγιεινό και πιο νόστιμο από αυτά που θα βρείτε στην καντίνα δίπλα στην εργασία σας.

DPG Network