5 λάθη που κάνεις και δεν αδυνατίζεις

5 SHARES

Μικρές καθημερινές αλλαγές που θα κάνουν τη διαφορά

Η όλη διαδικασία της απώλειας βάρους δεν είναι το πιο εύκολο ή ευχάριστο πράγμα για να γίνει. Όταν μπαίνουμε σε δίαιτα, νιώθουμε ήδη ψυχολογικά τη στέρηση και, όταν συμβαίνει και πρακτικά τότε τα πράγματα δυσκολεύουν ακόμα περισσότερο. Πολλές φορές, βέβαια, μπορεί να έχουμε το τέλειο πλάνο δίαιτας και να είμαστε και πολύ πιστές σε αυτό, όμως και πάλι να αντιμετωπίζουμε μία δυσκολία στο να δούμε τα αποτελέσματα.

Εάν παρατηρείς ότι ανήκεις σε αυτήν την τελευταία περίπτωση, υπάρχουν μερικά λάθη που μπορεί να κάνεις και βρίσκονται στη gallery που ακολουθεί.

 

  • Προσήλωση στη ζυγαριά:

Η ζυγαριά δεν μπορεί να υπολογίσει τις αυξομοιώσεις των υγρών στο σώμα, ούτε το πόσο φαγητό παραμένει στον οργανισμό σου και τις ορμονικές σου αλλαγές, όταν σου δείχνει το νούμερο του βάρους σου.
COMMENTS

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ