Μπορεί το τσιμπολόγημα αργά το βράδυ να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου;

Μήπως πρέπει να σταματήσεις το τσιμπολόγημα αργά τη νύχτα

Mια νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο International Journal of Cancer, το τσιμπολόγημα αργά τη νύχτα μπορεί να μεγαλώσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού ή του προστάτη.

Τα ευρήματα έχουν στηριχθεί στα δεδομένα του Food Frequency Questionnaire στο οποίο οι άνθρωποι αξιολογήθηκαν για τις συνήθειες ύπνου και τις ώρες των γευμάτων τους. Στην έρευνα υπήρξαν 621 υποθέσεις καρκίνου του προστάτη και 1205 περιπτώσεις καρκίνου του μαστού.

Συγκρίνοντας τα δεδομένα ύπνου και γευμάτων, τα άτομα που άφηναν να περάσουν δύο ή περισσότερες ώρες για να κοιμηθούν μετά το γεύμα τους, είχαν 20% λιγότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού και του προστάτη και τέτοια μείωση είχαν και όσοι έτρωγαν το τελευταίο γεύμα τους πριν τις 9 το βράδυ.

Τα ευρήματα φανερώνουν τη σημασία που έχει το εσωτερικό βιολογικό ρολόι του σώματος και τη σημασία της διατροφής στην πρόληψη του καρκίνου. Κι όχι μόνο των τροφών που καταναλώνουμε αλλά και της ώρας που τρεφόμαστε μέσα στην ημέρα.

Ο δρ Manolis Kogevinas εξήγησε μάλιστα πως αν τα ευρήματα επιβεβαιωθούν, θα υπάρξουν συστάσεις για την πρόληψη του καρκίνου όσο αγορά την ώρα των γευμάτων, κάτι που δεν έχει γίνει ποτέ στο παρελθόν. Ο ίδιος ερευνητής είχε στο παρελθόν μιλήσει για τη σημασία του κιρκαδικού ρυθμού στην πρόληψη του καρκίνου.

ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ
DPG NETWORK
Άρση μέτρων: Η Ελλάδα… ανοίγει! Το χρονοδιάγραμμα για πολιτισμό, αθλητισμό, τουρισμό, αγορά

Άρση μέτρων: Η Ελλάδα… ανοίγει! Το χρονοδιάγραμμα για πολιτισμό, αθλητισμό, τουρισμό, αγορά

Ρεπορτάζ Newsbomb.gr: Οι παπαγάλοι της Αθήνας - Πώς το κέντρο της πρωτεύουσας γέμισε εξωτικά πουλιά

Ρεπορτάζ Newsbomb.gr: Οι παπαγάλοι της Αθήνας - Πώς το κέντρο της πρωτεύουσας γέμισε εξωτικά πουλιά

Στρατός Ξηράς: Από μάσκες μέχρι… οπλικά συστήματα – Λύσεις για όλα στα στρατιωτικά εργοστάσια

Στρατός Ξηράς: Από μάσκες μέχρι… οπλικά συστήματα – Λύσεις για όλα στα στρατιωτικά εργοστάσια

Ρεπορτάζ Newsbomb.gr: Με 1 ευρώ μπορείς να αγοράσεις ένα σισιλιάνικο σπίτι με θέα την Αίτνα

Ρεπορτάζ Newsbomb.gr: Με 1 ευρώ μπορείς να αγοράσεις ένα σισιλιάνικο σπίτι με θέα την Αίτνα

Netflix: Είναι η δημοφιλέστερη ψηφιακή πλατφόρμα ψυχαγωγίας; - Δείτε το infographic του Newsbomb.gr

Netflix: Είναι η δημοφιλέστερη ψηφιακή πλατφόρμα ψυχαγωγίας; - Δείτε το infographic του Newsbomb.gr

Survivor Spoiler: Αναστάτωση – «Βόμβα» με οικειοθελή αποχώρηση;

Survivor Spoiler: Αναστάτωση – «Βόμβα» με οικειοθελή αποχώρηση;

Defender Europe 2021: Αμερικανική «φόλα» στον Ερντογάν - Ψήφος εμπιστοσύνης στην Ελλάδα

Defender Europe 2021: Αμερικανική «φόλα» στον Ερντογάν - Ψήφος εμπιστοσύνης στην Ελλάδα

Aυστραλία: Νύφη βοηθά μοσχαράκι να γεννηθεί στη διάρκεια του γάμου της

Aυστραλία: Νύφη βοηθά μοσχαράκι να γεννηθεί στη διάρκεια του γάμου της

Αλέξανδρος Μπουρδούμης στο Newsbomb.gr: Ανεπανόρθωτο το πλήγμα στους ηθοποιούς από την πανδημία

Αλέξανδρος Μπουρδούμης στο Newsbomb.gr: Ανεπανόρθωτο το πλήγμα στους ηθοποιούς από την πανδημία

Κορονοϊός: Τι γνωρίζουμε και τι αγνοούμε για την πανδημία - Από όσα μας δίδαξε η Ιστορία στο «αύριο»

Κορονοϊός: Τι γνωρίζουμε και τι αγνοούμε για την πανδημία - Από όσα μας δίδαξε η Ιστορία στο «αύριο»

Επιστροφή στη θάλασσα: Οι παραλίες με Γαλάζια Σημαία στην Ελλάδα τον καιρό της πανδημίας

Επιστροφή στη θάλασσα: Οι παραλίες με Γαλάζια Σημαία στην Ελλάδα τον καιρό της πανδημίας

Τα 10+1 πιο «ακριβά» διαζύγια: Από τον Μπιλ Γκέιτς στον Μάικλ Τζόρνταν

Τα 10+1 πιο «ακριβά» διαζύγια: Από τον Μπιλ Γκέιτς στον Μάικλ Τζόρνταν