Να το φάτε ή να το πιείτε το πορτοκάλι;

Οι φυσικοί χυμοί φρούτων είναι υγιεινοί αλλά όχι όσο τα ολόκληρα φρούτα, αφού εκτός των άλλων είναι συμπυκνωμένες πηγές ζάχαρης και πολλές φορές περιέχουν και συντηρητικά.