Η κατανάλωση μελιού έχει μόνο θετικά;

Το μέλι έχει χρησιμοποιηθεί ως τρόφιμο και φάρμακο από τα παλιά τα χρόνια. Πρόκειται για μια φυσική ουσία που παράγεται από τις μέλισσες, από το νέκταρ των ανθέων ή από εκκρίματα δέντρων και φυτών που δίνουν μέταλλα νέκταρ ή μελιτώματα αντίστοιχα.

Διατροφική αξία ανά 1 κ.σ.

• Ενέργεια 64 θερμίδες
• Υδατάνθρακες 17,3 γρ
• Ζάχαρη 17,25 γρ
• Πρωτεΐνη 0.06 γρ
• Λιπαρά 0 γρ

Διαβάστε περισσότερα στο Lime & Life