Noodles από ρεβύθια! Πώς μπορούν να σε κάνουν να αδυνατίσεις;

Τα noodles αυτά που έχουν γίνει το νέο διατροφικό αγαπημένο των απανταχού vegan φτιάχνονται από αλεύρι ρεβιθιού, το οποίο σε βοηθά να παραμένεις χορτάτη για περισσότερο και δεν σε φορτώνει τις θερμίδες του λευκού αλευριού.

Αν μάλιστα ασκείσαι συχνά και θέλεις να κάνεις μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες, τότε το αλεύρι ρεβιθιού είναι αυτό που χρειάζεσαι για να μην χάσεις μυϊκή μάζα.

Πρόσεξε μόνο μην το παρακάνεις. Το γιατί θα το μάθεις στο βίντεο που ακολουθεί.

Θερμίδες στα μελομακάρονα vs θερμίδες στους κουραμπιέδες: Τι θα επιλέξεις;