Σήμερα φτιάχνουμε #smoothie και απομακρύνουμε τις χθεσινές τοξίνες
Φροντίζουμε τον εαυτό μας λίγο παραπάνω τώρα που #zoumeallios
Τώρα που #menoumespiti είναι μία πολύ καλή ευκαιρία να φροντίσουμε ακόμα παραπάνω τον εαυτό μας. Όχι μόνο στο κομμάτι του beaute αλλά και της διατροφής. Ας δοκιμαστούμε σε συνταγές που παλαιότερα δεν είχαμε το χρόνο και φυσικά να ξεκινήσουμε να πίνουμε υγιεινά και δροσιστικά smoothies. Βοηθούν τόσο το ανοσοποιητικό μας σύστημα με τις βιταμίνες τους αλλά και πολλά από αυτά απομακρύνουν τις τοξίνες.
Όπως το παρακάτω.
Ρίξε όλα τα υλικά αυτά σε ένα μίξερ, ανακάτεψέ τα καλά και... στην υγειά σου.
Θα χρειαστείς:
¾ φλιτζανιού νερό
1 μπανάνα
1/3 φλιτζανιού φρέσκο ή κατεψυγμένο ανανά
1 χούφτα σπανάκι
½ κ.γ σκόνη matcha
πάγο
Bloggers
