Ψαροφαγία για λεπτή σιλουέτα

Η κατανάλωση τους έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τα επίπεδα της ορμόνης λεπτίνης, η οποία έχει ως «δουλειά» να επιλέγει, αν το σώμα σας θα αποθηκεύσει τις θερμίδες που καταναλώσατε ως λίπος ή θα τις χρησιμοποιήσει ως καύσιμο. Μελέτες έχουν δείξει ότι μείωση της λεπτίνης, ενισχύει την απώλεια λίπους ή έστω τη λιγότερη αποθήκευση του.