Τι να προσθέσεις στο πρωινό γεύμα της οικογένειας για να το κάνεις ακόμη πιο θρεπτικό και υγιεινό!
Όπως όλες οι μαμάδες, γνωρίζεις πολύ καλά πως το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας.
Το σνακ που ετοιμάζεις, το κουλούρι ή το ψωμί και ο χυμός, θωρακίζουν την οικογένεια για τις απαιτήσεις της καθημερινότητας. Διότι κάθε ημέρα μπορεί να είναι μια τέλεια ημέρα, όταν ξεκινάει με ένα θρεπτικό, υγιεινό και απολαυστικό πρωινό για όλους!
Αυτές οι τρεις ιδιότητες άλλωστε είναι που κάνουν το πρωινό τόσο σημαντικό: Είναι η «ευκαιρία» του οργανισμού να προσλάβει θρεπτικά συστατικά, μέσα από υγιεινές τροφές – όπως είναι κατεξοχήν τα φρούτα και τα λαχανικά – και, φυσικά, να απολαύσει τις γεύσεις. Είτε το μικρό της οικογένειας, είτε εσύ και ο μπαμπάς, όλοι σας χρειάζεστε ένα θρεπτικό και υγιεινό γεύμα, με επιλογές που θα απογειώσουν τη γευστική εμπειρία.
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr
Bloggers
