Δεν πάμε για ύπνο νηστικές!

Αν και το βράδυ ο οργανισμός μας δεν κάνει ιδιαίτερες καύσεις, καλό είναι να τρώμε κάτι ελαφρύ για να αποφύγουμε μια νυχτερινή επιδρομή, λόγω πείνας, στο ψυγείο.