Smoothie σοκολάτα - μπανάνα με λίγα λιπαρά; Είναι διαίτης και θα ξετρελαθείτε!
Δοκιμάστε την τέλεια αυτή συνταγή
Λατρεύετε τη σοκολάτα αλλά λόγω δίαιτας την στερείστε; Σας αρέσουν τα smoothies αλλά κουραστήκατε να πίνετε τα χιλιοδιαφημισμένα πράσινα diet smoothies; Ήρθε η ώρα να πιείτε σοκολατένιο smoothie χωρίς τύψεις. Είναι πεντανόστιμο και πολύ θρεπτικό. Πάμε να δούμε τι θα χρειαστούμε:
Υλικά:
•¾ φλιτζανιού άπαχο γιαούρτι
• ¼ φλιτζάνι γάλα καρύδας με λίγα λιπαρά
• 3 κουταλιές της σούπας άπαχο γάλα σε σκόνη
• 2 κουταλιές της σούπας βιολογικό μέλι
• ½ κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
• 4 παγάκια
• 1 μπανάνα
• 1 κουταλιά της σούπας βούτυρο αμυγδάλου
• 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη κακάο χωρίς ζάχαρη
Εκτέλεση: Ρίχνετε στο μπλέντερ όλα τα υλικά μαζί και τα χτυπάτε μέχρι να ομογενοποιηθούν!
Delicious. Καλή απόλαυση!
Διαβάστε ακόμα
Θέλετε να τρώτε λιγότερο; Επιβραδύνετε τους ρυθμούς σας
Για να χάσεις βάρος... κάθε βήμα σου μετράει!
Bloggers
