Αυτή είναι η γυμναστική που σφίγγει τους γλουτούς & εξαφανίζει την κυτταρίτιδα

20 SHARES

Ακολουθώντας αυτό το πρόγραμμα καταπολεμάς την κυτταρίτιδα και αποκτάς βραζιλιάνικους γλουτούς.

Το Kangoo Jumps είναι μια πρωτότυπη και άκρως διασκεδαστική μορφή άσκησης, που δημιουργήθηκε για όλους όσoυς λατρεύουν το jogging αλλά και γι' αυτούς που θέλουν να δοκιμάζουν συνεχώς καινούρια πράγματα. Έγινε μόδα στην Αμερική και σιγά σιγά κατέκτησε και τον υπόλοιπο κόσμο, συμπεριλαμβανομένης και της χώρας μας.

Βασίζεται κυρίως σε αλματώδεις κινήσεις που παραπέμπουν στα καγκουρό, προσφέροντάς σου άσκηση μαζί με αμέτρητη διασκέδαση. Τρέξιμο ή συνδυασμός ασκήσεων, κάψιμο λίπους και μυϊκή τόνωση μαζί με διασκέδαση, όλα σε ένα!

Τα παπούτσια αυτά είναι σχεδιασμένα έτσι ώστε να προστατεύουν την υγεία σου απορροφώντας τους κραδασμούς και προστατεύοντας τα γόνατα, τη μέση, τους γλουτούς και τη σπονδυλική στήλη.

Τα οφέλη της προπόνησης Kangoo Jumps :

  1. Ο κορμός σου γίνεται πιο γερός και δεμένος και προστατεύεις όλο το σώμα από τραυματισμούς (φορώντας σωστά τα παπούτσια).
  2. Αποβάλλεις ευχάριστα και πιο γρήγορα το στρες της ημέρας.
  3. Βελτιώνεις τη στάση του σώματός σου.
  4. Αυξάνονται τα επίπεδα ενέργειας.
  5. Χάνεις κιλά καθώς μπορείς να κάψεις 1000 θερμίδες σε κάθε προπόνηση ( σημαντικό να σημειώσουμε πως καμία άλλη προπόνηση αερόβιας μορφής δεν καίει τόσες θερμίδες)
  6. Βελτιώνεις την αντοχή σου.
  7. Βελτιώνεις την ισορροπία σου.
  8. Είναι σούπερ διασκεδαστικό.
  9. Εξαφανίζει κατά μεγάλο ποσοστό την κυτταρίτιδα.

Ευχαριστούμε πολύ για τις πληροφορίες αυτές την Kangoo Jumps Instructor, Νατάσα Μακροδημήτρη.

20 SHARES
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ
DPG NETWORK
Σήφης Βαλυράκης: Πώς έχασε τη ζωή του ο πρώην υπουργός - Τι δείχνουν τα πρώτα στοιχεία

Σήφης Βαλυράκης: Πώς έχασε τη ζωή του ο πρώην υπουργός - Τι δείχνουν τα πρώτα στοιχεία

Εστίαση: Πότε ανοίγουν καφέ, μπαρ, εστιατόρια - Αντίστροφη μέτρηση για χιονοδρομικά, πρακτορεία ΟΠΑΠ

Εστίαση: Πότε ανοίγουν καφέ, μπαρ, εστιατόρια - Αντίστροφη μέτρηση για χιονοδρομικά, πρακτορεία ΟΠΑΠ

Καιρός: Εβδομάδα με τρεις διαδοχικές κακοκαιρίες! Προειδοποίηση Μαρουσάκη (vid)

Καιρός: Εβδομάδα με τρεις διαδοχικές κακοκαιρίες! Προειδοποίηση Μαρουσάκη (vid)

Ανδρέας Παπανδρέου: Το τρομερό μυστικό του που γνώριζαν μόνο 2 άνθρωποι

Ανδρέας Παπανδρέου: Το τρομερό μυστικό του που γνώριζαν μόνο 2 άνθρωποι

Διερευνητικές: Τα παιχνίδια με το χρόνο, το blame game και το «όπλο» που φοβούνται οι Τούρκοι

Διερευνητικές: Τα παιχνίδια με το χρόνο, το blame game και το «όπλο» που φοβούνται οι Τούρκοι

Θετικός στον κορονοϊό ο γιος του Αλέξη Τσίπρα

Θετικός στον κορονοϊό ο γιος του Αλέξη Τσίπρα

Lockdown: Δεν βάζουμε μυαλό! Χαμός στα μαγαζιά - Δείτε τι γίνεται σε Ερμού και εμπορικά κέντρα

Lockdown: Δεν βάζουμε μυαλό! Χαμός στα μαγαζιά - Δείτε τι γίνεται σε Ερμού και εμπορικά κέντρα

Φρεγάτες Belh@rra: Πιο κοντά από ποτέ - Η πρόταση της Παρλί για 4 πλοία, ναυπήγηση και Fremm

Φρεγάτες Belh@rra: Πιο κοντά από ποτέ - Η πρόταση της Παρλί για 4 πλοία, ναυπήγηση και Fremm

Κορονοϊός - Κολχικίνη: Υπό ποιες προϋποθέσεις, σε ποιους και πότε θα χορηγείται

Κορονοϊός - Κολχικίνη: Υπό ποιες προϋποθέσεις, σε ποιους και πότε θα χορηγείται

Αθανάσιος Εξαδάκτυλος: Θετικός στον κορονοϊό ο πρόεδρος του Πανελλήνιου Ιατρικού Συλλόγου

Αθανάσιος Εξαδάκτυλος: Θετικός στον κορονοϊό ο πρόεδρος του Πανελλήνιου Ιατρικού Συλλόγου

Διπλό τζακ ποτ στην κλήρωση Τζόκερ: Πόσα χρήματα θα μοιράσει την Τρίτη (26/1)

Διπλό τζακ ποτ στην κλήρωση Τζόκερ: Πόσα χρήματα θα μοιράσει την Τρίτη (26/1)

Πένθος για την Τίνα Μεσσαροπούλου - Συγκινεί η ανάρτησή της

Πένθος για την Τίνα Μεσσαροπούλου - Συγκινεί η ανάρτησή της