Πώς τέσσερις χορευτικές κινήσεις μπορούν να σε κάνουν να γυμναστείς κα να ιδρώσεις

Υπάρχει καλύτερη γυμναστική από τον χορό;

Αν από μικρή ηλικία ή αργότερα μεγαλώνοντας ξεκίνησες να κάνεις κάποιον χορό, τότε θα ξέρεις πολύ καλά πόσο σκληρή γυμναστική είναι στην πραγματικότητα ο χορός. Μπορεί να μη σηκώνεις βάρη και να μην κάνεις σανίδες ή διάδρομο, όμως το να κάνεις συγχρονισμένες κινήσεις πολλές φορές μέχρις ότου μάθεις μια χορογραφία ας πούμε, είναι ότι καλύτερο μπορείς να κάνεις από πλευράς γυμναστικής.

Αν πάλι δεν κάνεις κάποιον χορό, αλλά σου αρέσει πολύ να χορεύεις και το κάνεις συχνά στο σπίτι σου προκειμένου να ξεδίνεις και να ηρεμείς, τότε και αυτό μας κάνει. Τι θα έλεγες όμως να το κάνεις λίγο πιο συστηματικά με συγκεκριμένες κινήσεις και χορευτική μουσική; Τέλειο δεν ακούγεται; Ε, λοιπόν σου λέμε πως όχι μόνο ακούγεται, είναι κιόλας. Και στοιχηματίζουμε πως θα σου αρέσει πολύ. Μαντεύεις πως μπορούν τέσσερις χορευτικές κινήσεις να σε κάνουν να ιδρώσεις; Αν όχι τότε πρέπει οπωσδήποτε να συνεχίσεις να διαβάζεις το κείμενο αυτό γιατί θα εκπλαγείς.

Ο χορός είναι ότι καλύτερο μπορείς να κάνεις όσο βρίσκεσαι στο σπίτι, εάν θέλεις να κάνεις γυμναστική. Και όσο τα γυμναστήρια είναι ακόμη κλειστά, έξω βρέχει άνευ λόγου και αιτίας για Μάιο μήνα και δεν μπορείς να κάνεις εξωτερική γυμναστική σε κάποιο άλσος, τότε ο χορός είναι η μόνη σου διέξοδος. Οκ, μπορεί να σου αρέσει το τσιφτετέλι λίγο περισσότερο και να ακούς πιο πολύ ελληνική μουσική, όμως πίστεψε μας αυτό το βίντεο και οι χορευτικές κινήσεις που θα κληθείς να κάνεις θα σε ενθουσιάσουν και θα σε κάνουν να ιδρώσεις απίστευτα.

ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ
DPG NETWORK
Κακοκαιρία «Λέανδρος»: Ο χιονιάς σαρώνει κεντρική και βόρεια Ελλάδα - Το έστρωσε και την Αττική

Κακοκαιρία «Λέανδρος»: Ο χιονιάς σαρώνει κεντρική και βόρεια Ελλάδα - Το έστρωσε και την Αττική

Κακοκαιρία: Δείτε LIVE πού χιονίζει τώρα σε όλη την Ελλάδα

Κακοκαιρία: Δείτε LIVE πού χιονίζει τώρα σε όλη την Ελλάδα

Επίθεση στο Μετρό: Ο πληροφοριοδότης και ο «υπερ-κοριός» έφεραν τις συλλήψεις των δραστών

Επίθεση στο Μετρό: Ο πληροφοριοδότης και ο «υπερ-κοριός» έφεραν τις συλλήψεις των δραστών

Συνεπιμέλεια: Όλη η αλήθεια – Γιατί καθυστερεί η διαβούλευση;

Συνεπιμέλεια: Όλη η αλήθεια – Γιατί καθυστερεί η διαβούλευση;

Λιανεμπόριο: Αντίστροφη μέτρηση για το άνοιγμα - Όλα τα μέτρα, τι ισχύει για τις «κόκκινες» περιοχές

Λιανεμπόριο: Αντίστροφη μέτρηση για το άνοιγμα - Όλα τα μέτρα, τι ισχύει για τις «κόκκινες» περιοχές

SMS στο 13033: Πού δεν ισχύει η διάρκεια των δύο ωρών

SMS στο 13033: Πού δεν ισχύει η διάρκεια των δύο ωρών

X-files στον ουρανό της Αττικής: Η «στενή επαφή» αεροπλάνου της Ολυμπιακής με ATIA

X-files στον ουρανό της Αττικής: Η «στενή επαφή» αεροπλάνου της Ολυμπιακής με ATIA

Survivor (17/1): Η επίθεση της Ελίζαμπεθ Ελέτσι στην Κάτια Ταραμπάνκο (video)

Survivor (17/1): Η επίθεση της Ελίζαμπεθ Ελέτσι στην Κάτια Ταραμπάνκο (video)

Γερμανία: Ο Άρμιν Λάσετ εξελέγη νέος Πρόεδρος του CDU - Αυτός είναι ο διάδοχος της Μέρκελ

Γερμανία: Ο Άρμιν Λάσετ εξελέγη νέος Πρόεδρος του CDU - Αυτός είναι ο διάδοχος της Μέρκελ

Κακοκαιρία «Λέανδρος»: Πώς θα εξελιχθεί o χιονιάς από Δευτέρα - Πρόγνωση Μαρουσάκη

Κακοκαιρία «Λέανδρος»: Πώς θα εξελιχθεί o χιονιάς από Δευτέρα - Πρόγνωση Μαρουσάκη

Ιωάννα Τούνη: Αποκάλυψε πόσο της κόστισε το ταξίδι στο Ντουμπάι (pics)

Ιωάννα Τούνη: Αποκάλυψε πόσο της κόστισε το ταξίδι στο Ντουμπάι (pics)