Κάνε κοιλιακούς πέτρα με το τηγάνι της κουζίνας (βίντεο)

7 SHARES

Ποιος είπε πως το τηγάνι κάνει μόνο για να φτιάχνεις κρέπες;

Η γυμναστική γενικά δεν είναι η ασχολία για την οποία πετάμε τη σκούφια μας. Ειδικά όταν αυτή πρέπει να γίνεται συνδυαστικά με διατροφή για να χάσεις κάποια κιλά τα οποία έχεις πάρει μέσα σε ένα χρονικό διάστημα. Τον τελευταίο χρόνο και με τα γυμναστήρια κλειστά, η υπαίθρια άσκηση ή η γυμναστική στο σπίτι έχει γίνει η νέα μας συνήθεια, ενώ έχουμε ανακαλύψει και νέες μεθόδους να μην βαριόμαστε.

Και σου εξηγούμε ευθύς αμέσως τι εννοούμε με αυτό. Γενικά όταν κάνεις συνέχεια τα ίδια πράγματα είναι λογικό να βαριέσαι από ένα σημείο κι έπειτα. Γι’ αυτό πειραματιζόμαστε με διάφορα πράγματα όταν έχουμε και τον απαιτούμενο χρόνο ή θέλουμε να αυξήσουμε λίγο τον βαθμό δυσκολίας στη γυμναστική.

Ήξερες ας πούμε πως το τηγάνι της κουζίνας μπορεί να σε βοηθήσει να κάνεις κοιλιακούς; Ναι καλά διαβάζεις, κοιλιακούς με το τηγάνι. Ξέρουμε έχεις συνηθίσει να το χρησιμοποιείς για να φτιάχνεις κρέπες, pancakes και κάποιο τηγανιτό αυγό.

Μπορείς όμως να κάνεις κι εξαιρετικές ασκήσεις γυμναστικής, και ειδικότερα ασκήσεις κοιλιακών με αυτό το σκεύος. Περίεργο ε; Είναι πράγματι κάπως αυτό που σου λέμε, όμως μπορεί να γίνει και μάλιστα με θεαματικά αποτελέσματα.

Στο βίντεο παρακάτω θα πάρεις μερικές ιδέες για ασκήσεις κοιλιακών. Δοκίμασε τις και θα μας θυμηθείς.

7 SHARES
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ
DPG NETWORK
Καπραβέλος στο Newsbomb.gr: Αν συνεχιστεί αυτή η κατάσταση, η Ελλάδα οδεύει σε εθνική κρίση

Καπραβέλος στο Newsbomb.gr: Αν συνεχιστεί αυτή η κατάσταση, η Ελλάδα οδεύει σε εθνική κρίση

Κορονοϊός: Θρίλερ με τους Ολυμπιακούς Αγώνες - «Η ακύρωση παραμένει επιλογή»

Κορονοϊός: Θρίλερ με τους Ολυμπιακούς Αγώνες - «Η ακύρωση παραμένει επιλογή»

Πάσχα στο χωριό: «Ναι» από τον καθηγητή Βασιλακόπουλο - «Πρέπει να αραιώσουμε»

Πάσχα στο χωριό: «Ναι» από τον καθηγητή Βασιλακόπουλο - «Πρέπει να αραιώσουμε»

Κορονοϊός:Έκκληση κυβερνήσεων στον Μπάιντεν για τα εμβόλια και την πνευματική ιδιοκτησία - Τι ζητάνε

Κορονοϊός:Έκκληση κυβερνήσεων στον Μπάιντεν για τα εμβόλια και την πνευματική ιδιοκτησία - Τι ζητάνε

Εργασιακό: Πώς το ελαστικό ωράριο ανοίγει το δρόμο για 4ήμερη εργασία - Οι όροι και οι προϋποθέσεις

Εργασιακό: Πώς το ελαστικό ωράριο ανοίγει το δρόμο για 4ήμερη εργασία - Οι όροι και οι προϋποθέσεις

Τρομακτικό δυστύχημα στη Βραζιλία: Φορτηγό διέλυσε ταξί και συγκρούστηκε με λεωφορείο

Τρομακτικό δυστύχημα στη Βραζιλία: Φορτηγό διέλυσε ταξί και συγκρούστηκε με λεωφορείο

Τουρισμός: Χωρίς καραντίνα από την επόμενη εβδομάδα στην Ελλάδα τουρίστες από 30 κράτη

Τουρισμός: Χωρίς καραντίνα από την επόμενη εβδομάδα στην Ελλάδα τουρίστες από 30 κράτη

Δολοφονία Καραϊβάζ: Τα δρομολόγια, οι πρόβες και η χρονομέτρηση -Ήθελαν το τέλειο έγκλημα οι δράστες

Δολοφονία Καραϊβάζ: Τα δρομολόγια, οι πρόβες και η χρονομέτρηση -Ήθελαν το τέλειο έγκλημα οι δράστες

Σάλος στην Αυστραλία για τον σέξι χορό στα αποκαλυπτήρια πλοίου του Πολεμικού Ναυτικού

Σάλος στην Αυστραλία για τον σέξι χορό στα αποκαλυπτήρια πλοίου του Πολεμικού Ναυτικού

Γώγος: Πότε θα δούμε αποκλιμάκωση - Θέλουμε Πάσχα στο χωριό, αλλά...

Γώγος: Πότε θα δούμε αποκλιμάκωση - Θέλουμε Πάσχα στο χωριό, αλλά...

Νέα κόντρα στο Survivor: «Σ’ εχει κάνει σαν τα μούτρα του», είπε ο Παππάς στον Γαλακτερό (vid)

Νέα κόντρα στο Survivor: «Σ’ εχει κάνει σαν τα μούτρα του», είπε ο Παππάς στον Γαλακτερό (vid)

Ο Σταύρος Παράβας δεν ήταν κοροϊδάκι, αλλά μάγκας που σατίρισε τη Χούντα και το πλήρωσε με εξορία (pics & vids)

Ο Σταύρος Παράβας δεν ήταν κοροϊδάκι, αλλά μάγκας που σατίρισε τη Χούντα και το πλήρωσε με εξορία (pics & vids)