Είστε μόνο για τα εύκολα;

Όταν μπορείτε να ολοκληρώσετε οκτώ επαναλήψεις από την ίδια άσκηση, εκτελέστε την πιο δύσκολη εκδοχή της ή μία πιο δύσκολη άσκηση.