Τροφές που μπορούν να βλάψουν την υγεία μας; Και όμως υπάρχουν και η Νίκη Κάρτσωνα σας τις αποκαλύπτει

Το ξέρουμε, τις περισσότερες από αυτές τις τροφές τις αγαπάτε, όπως κι εμείς. Πίσω όμως από αυτές κρύβονται κίνδυνοι. Ποιες τροφές μπορούν να μας βλάψουν;

1. Πράσινα λαχανικά: Φροντίστε να πλένετε πάρα πολύ καλά το μαρούλι, τη ρόκα, το λάχανο και τα χόρτα, αν δε θέλετε να φάτε χώμα και λιπάσματα. Φροντίστε αν πλένετε καλά τα μαχαίρια, αλλά και τις σανίδες κοπής, οι οποίες δύναται να συγκεντρώσουν πολλά μικρόβια
2. Όχι στα ωμά αβγά. Η σαλμονέλα παραμονεύει, για αυτό φροντίστε να τα μαγειρεύετε καλά
3. Στρείδια τα επικίνδυνα: Μερικά στρείδια φιλτράρουν τροφή από το μολυσμένο πυθμένα. Αν εσείς δεν τα μαγειρέψετε καλά, τότε είναι πολύ πιθανό να παρουσιάσετε ναυτία, διάρροια ή να κάνετε εμετό. Μην τα τρώτε ωμά και μαγειρέψτε τα καλά
4. Ντομάτες: Πολλές φορές είναι υπαίτιες για δηλητηριάσεις. Γνωρίζετε εξάλλου ότι χρησιμοποιούνται πολλά λιπάσματα. Φροντίστε να πλένετε με ζεστό νερό και αντιβακτηριδιακό σαπούνι τα χέρια σας. Έπειτα πλύνετε πολύ καλά τη ντομάτα, πριν την κόψετε προς κατανάλωση

Τυριά, φράουλες, φύτρες φασολιών, τόνος... Είναι μερικά ακόμη επικίνδυνα τρόφιμα. Δείτε πώς να προστατευτείτε στο video. Η Νίκη Κάρτσωνα, μέσα από τη στήλη της στην εκπομπή Joy Tv, στο ΣΚΑΙ, σας τα αποκαλύπτει όλα. Δείτε το!

Διαβάστε ακόμα

H Nίκη Κάρτσωνα σας συμβουλεύει: Ποιες τροφές βάζουν τέλος στον πονοκέφαλο και ποιες τον προκαλούν;

4 μυστικά για τις θερμίδες από την Νίκη Κάρτσωνα

Ακολουθήστε αυτό το 30λεπτο πρόγραμμα Pilates και δείτε το σώμα σας να μεταμορφώνεται