Τρεις απλοί τρόποι για άμεσο διαλογισμό

Αν ένας άνθρωπος πει πως δεν αγχώνεται τη σύγχρονη εποχή θα τον κοιτάξετε καλύτερα μήπως και διαπιστώσετε κοινά χαρακτηριστικά εμφάνισης με τον ηγέτη των Βουδιστών, Δαλάι Λάμα. Η αλήθεια είναι πως κατά περιόδους, οι περισσότεροι βιώνουμε έντονο στρες ή γενικά επηρεαζόμαστε από την πίεση της καθημερινότητας.

Σε αυτές τις καταστάσεις είναι πολύ σημαντικό να έχουμε κάποια «σκονάκια«, κάποιους εύκολους και γρήγορους τρόπους που θα μας βοηθήσουν να πετύχουμε την ηρεμία, τη γαλήνη και την καθαρότητα σκέψης που χαρίζει ο διαλογισμός.

Ανακαλύψτε λοιπόν, τους τρεις εύκολους τρόπους του διαλογισμού:

Διαβάστε περισσότερα στο thatslife.gr