Πέντε τρόποι για να ξεκινάς την ημέρα με θετική διάθεση

Σύμφωνα με τη γνωστή ρήση, «η καλή ημέρα από το πρωί φαίνεται». Πώς, λοιπόν, να εξελιχθεί ομαλά και ευδιάθετα η ημέρα μας, όταν εμείς δεν έχουμε κάνει ό,τι περνάει από το χέρι μας, για να πάρει την ανάλογη έκβαση; Η αλήθεια είναι πως όλες έχουμε καλές και κακές ημέρες, αυτό είναι κάτι που δεν μπορούμε να το αποφύγουμε. Το ζήτημα όμως είναι, πώς μπορούμε να τις βελτιώσουμε και να τις απολαύσουμε ακόμη περισσότερο;

Σίγουρα, το να πεταγόμαστε αλαφιασμένες από το κρεβάτι έχοντας πατήσει επανειλημμένα το «snooze» στο ξυπνητήρι και να ξεκινάμε το 8ωρο με λίγες γουλιές καφέ και ένα εντελώς άδειο στομάχι, δεν είναι και ο καλύτερος τρόπος για να υποδεχθούμε τη νέα ημέρα που απλώνεται μπροστά μας. Ακριβώς για αυτό, παρακάτω έχουμε συγκεντρώσει μερικές συμβουλές που θα μας βοηθήσουν να διαμορφώσουμε μία νέα, ωφέλιμη πρωινή ρουτίνα, η οποία θα μας χαρίζει ώθηση, ενέργεια και θετική διάθεση, για να πραγματοποιούμε καθημερινά ένα δυνατό ξεκίνημα!

Διαβάστε περισσότερα στο epithimies.gr