Τι σημαίνει το να σταυρώνεις τα πόδια σου κατά τη διάρκεια μιας συζήτησης; Η ψυχολογία το εξηγεί

Το να κάθεσαι με τα πόδια σταυρωμένα κατά τη διάρκεια μιας συζήτησης ή μιας κοινωνικής εκδήλωσης μπορεί να μοιάζει με μια καθημερινή ή κομψή συνήθεια, αλλά, εκτός από τη σωματική άνεση, μπορεί ακόμα να αποκαλύψει κρυμμένα συναισθηματικά στοιχεία. Αυτή η απλή χειρονομία μπορεί να πει πολλά για το πώς νιώθουμε μέσα μας, από ανασφάλεια και άγχος μέχρι άνεση.

Μην κάθεσαι με σταυρωμένα πόδια - Τι υποστηρίζουν οι ειδικοί πως φανερώνει

Τι σημαίνει το να σταυρώνεις τα πόδια σου κατά τη διάρκεια μιας συζήτησης;

Ειδικοί της γλώσσας του σώματος στις ΗΠΑ μελέτησαν αυτή την καθημερινή στάση και διαπίστωσαν ότι μπορεί να σηματοδοτήσει ένα τόσο τη χαλάρωση όσο και την άμυνα. Κάποιοι το κάνουν για να διευκολύνουν την πίεση στο κάτω μέρος της πλάτης τους, αλλά υπάρχει και μια διαφορά: ο τρόπος που σταυρώνουμε τα πόδια μας μπορεί να υποδηλώνει τη συναισθηματική μας κατάσταση. Μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι κάποιος προσπαθεί να παρηγορηθεί ή ακόμα και να αποτραβηχτεί από τη συζήτηση.

Γιατί σταυρώνουμε τα πόδια μας;

Πολλοί από εμάς μαθαίνουμε να σταυρώνουμε τα πόδια μας από νωρίς. Γίνεται δεύτερη φύση, σχεδόν σαν αντανακλαστικό. Σωματικά, το σταύρωμα των ποδιών μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της έντασης στο κάτω μέρος της πλάτης. Ο Dr. Steven Weiniger, ειδικός στη στάση του σώματος, έχει εξηγήσει ότι η προσαρμογή της θέσης των ποδιών μπορεί να είναι ένας τρόπος για να μειώσεις τη δυσφορία και την ενόχληση.

Σε ένα βαθύτερο επίπεδο, το να σταυρώνεις τα πόδια σου συνδέεται με την προσωπική άνεση. Όταν τα σταυρώνεις, δημιουργείς ένα φράγμα, και αυτή η μικρή αυτοεπαφή μπορεί να είναι καταπραϋντική, όπως το να τυλίγεις τα χέρια σου γύρω από τον εαυτό σου. Για πολλούς, ειδικά όταν κάθονται για μεγάλα χρονικά διαστήματα σε ένα γραφείο ή σε μια γεμάτη αίθουσα αναμονής, είναι μια φυσική κίνηση που κάνει το σώμα να νιώθει ασφάλεια.

Τι αντιλήψεις δημιουργείς γύρω σου όταν σταυρώνεις τα πόδια σου;

Σε πολλά κοινωνικά περιβάλλοντα, αυτή η στάση μπορεί να δηλώνει πολλά. Από τη μία πλευρά, μπορεί ένα άτομο να δείχνει πως είναι χαλαρό και από την άλλη, ίσως υποδηλώνει ότι προστατεύει τον εαυτό του. Σε μια επαγγελματική συνάντηση ή μια πολιτική συζήτηση στις ΗΠΑ, για παράδειγμα, ένα άτομο που κάθεται με σταυρωμένα πόδια μπορεί να αποσύρεται διακριτικά από τη συζήτηση.

Αυτό ίσως καταστήσει δυσκολότερο για τους συναδέλφους ή το προσωπικό της προεκλογικής εκστρατείας να διαβάσουν τα πραγματικά του συναισθήματα.

Οι ειδικοί έχουν παρατηρήσει ότι αυτή η στάση που πολλές φορές κάνουμε ασυνείδητα μπορεί επίσης να υποδηλώνει άγχος. Αν κάποιος αισθάνεται λίγο καταβεβλημένος ή ανήσυχος, μπορεί να σταυρώσει τα πόδια του για να δημιουργήσει μια αίσθηση ασφάλειας. Επίσης, αυτό δείχνει πως το άτομο με έναν τέτοιο συναίσθημα δεν είναι έτοιμο να κινητοποιηθεί και να αναλάβει δράση.

Υπάρχει, βέβαια, και ένα «αλλά».

Μερικές φορές, το να σταυρώνεις τα πόδια σου είναι απλώς μια συνήθεια που διαμορφώνεται με τα χρόνια που κάθεσαι με άνεση. Δε σημαίνει πάντα ότι είσαι αγχωμένη ή αποτραβηγμένη από μια συζήτηση. Μπορεί απλώς να είναι ο τρόπος που αρέσει στο σώμα σου να κάθεται. Παρόλα αυτά, είναι ένα ενδιαφέρον σημάδι που μπορεί να αντιληφθεί κανείς κατά τη διάρκεια συνομιλιών ή συνεντεύξεων, προσθέτοντας ένα επίπεδο κατανόησης στις αλληλεπιδράσεις μας.

Την επόμενη φορά που θα παρατηρήσεις κάποιον να κάθεται με τα πόδια σταυρωμένα, να θυμάσαι ότι μπορεί να συμβαίνει κάτι πολύ περισσότερο μέσα του κι ίσως δεν πρόκειται απλά για έναν τρόπο να κάθεται άνετα.

01

04