8 πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να λέει κάποιος στους άλλους, σύμφωνα με την ψυχολογία - Και γιατί

Έχεις σκεφτεί ποτέ πως αν αυτά που λες στους άλλους είναι εκείνα που χρειάζεται να ξέρουν; Μήπως μερικά είναι περιττά και μήπως κάποιες λεπτομέρειες δε θα έπρεπε να λέγονται σε κανέναν; Να θυμάσαι πως δε χρειάζεσαι να λες τα πάντα στους άλλους ή να τα μοιράζεσαι ακόμα και με φίλους σου.

9 σημάδια ότι κάποιος δεν είναι ιδιαίτερα ειλικρινής, σύμφωνα με την ψυχολογία

Γιατί υπάρχουν πράγματα που πρέπει να κρατάς για τον εαυτό σου και να μην λες στους άλλους;

Σε έναν κόσμο που αποθεώνει τη δημόσια φωνή στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και την ανοιχτή επικοινωνία, είναι εύκολο να ξεχάσουμε ότι ορισμένα πράγματα και θέματα είναι καλύτερα να κρατούνται ιδιωτικά. Η ψυχολογία υποδεικνύει ότι η υπερβολική κοινοποίηση μπορεί να σε κάνει ευάλωτη, να βλάψει τη φήμη σου ή ακόμη και να επιβαρύνει τις διαπροσωπικές σου σχέσεις.

Θα πρέπει να θυμάσαι πως το να είσαι επιλεκτική για ορισμένα θέματα δε σημαίνει ότι είσαι μυστικοπαθής. Απλώς επιλέγεις να θέτεις υγιή όρια και να προστατεύεις τη συναισθηματική και ψυχική σου ευεξία.

Ποια είναι, όμως, αυτά που δεν πρέπει να λες στους άλλους;

Η οικονομική σου κατάσταση και το τραπεζικό σου υπόλοιπο

Το να μιλάς ανοιχτά για το εισόδημά σου, τα χρέη, τις αποταμιεύσεις, τις καταναλωτικές συνήθειες ή τις πηγές εσόδων σου μπορεί ακούσια να δημιουργήσει δυσφορία ή ζήλια από τους γύρω σου. Όταν κάποιος συζητά για τα χρήματά του με άλλους, συχνά προκαλεί σε εκείνους συναισθήματα ανασφάλειας ή ανταγωνισμού, σύμφωνα με την ψυχολογία.

Να θυμάσαι ότι δεν επιθυμούν όλοι όσοι είναι φίλοι σου το καλό σου και τα οικονομικά σου είναι ένα θέμα που πρέπει να κρατάς ιδιωτικό.

Τα μελλοντικά σου σχέδια και όνειρα

Το να μοιραστείς τις φιλοδοξίες σου από πολύ νωρίς μπορεί μερικές φορές να γυρίσει μπούμερανγκ. Σημειώνεται, σύμφωνα με την ψυχολογία, ότι το να μιλάς πολύ για τα όνειρα ή τους στόχους σου πριν δουλέψεις πάνω σε αυτά μπορεί να δημιουργήσει μια ψευδή αίσθηση επιτυχίας. Αυτό ξεγελάει τον εγκέφαλό σου, ώστε να αισθάνεται ότι το έχεις ήδη πετύχει χωρίς πραγματική δουλειά - και έτσι συχνά σε κάνει να χάνεις το κίνητρο που είχες στην αρχή. Ακόμη χειρότερα, μπορεί να αντιμετωπίσεις την αποθάρρυνση ή την επιφυλακτικότητα των άλλων, γεγονός που μπορεί να σε απογοητεύσει.

Έτσι, είναι προτιμότερο να κρατάς τους στόχους και το επόμενο βήμα σου μυστικό μέχρι να το πετύχεις.

Η φιλανθρωπία που έκανες

Το να δείχνεις και να παινεύεσαι για τις καλές σου πράξεις στην πραγματικότητα μειώνει την αξία όσων έχεις καταφέρει να κάνεις. Η ψυχολογία τονίζει ότι η αληθινή γενναιοδωρία πηγάζει από την ενσυναίσθηση και τη συμπόνια, όχι από την ανάγκη για εξωτερική επιβεβαίωση από τους άλλους. Το να μιλάς για τις πράξεις καλοσύνης ή τις δωρεές και τη φιλανθρωπία σου μπορεί να ακούγεται σαν να καυχιέσαι.

Αυτό είναι, λοιπόν, κάτι ακόμα που πρέπει να κρατάς για τον εαυτό σου και να μην το λες στους άλλους.

Τα οικογενειακά σου θέματα και προβλήματα

Καμία οικογένεια δεν είναι τέλεια και όλες έχουν τις δυσκολίες και τα προβλήματά τους. Αλλά το να μοιράζεσαι αυτές τις προσωπικές λεπτομέρειες με άλλους μπορεί να οδηγήσει σε παρεξηγήσεις και κουτσομπολιά. Σύμφωνα με την ψυχολογία, το να μιλάς στους γύρω σου για οικογενειακά θέματα συχνά κάνει τους άλλους να κρίνουν εσένα και την οικογένειά σου, ακόμα και χωρίς να σας γνωρίζουν καλά καλά, δημιουργώντας ακόμη και προκαταλήψεις.

Αν θες να δείξεις τον σεβασμό σου στην οικογένειά σου και τα υπόλοιπα μέλη της, καλό είναι όλα αυτά να τα κρατάς μόνο για εσένα και αυτούς που τους αφορούν.

Όσα σε πικραίνουν και σε δυσαρεστούν

Η διατήρηση της δυσαρέσκειας είναι ήδη τοξική για την ψυχική σου υγεία - αλλά το να συζητάς συνεχώς για την πικρία σου μπορεί να διπλασιάσει τη φθορά. Η ψυχολογία αποδεικνύει ότι η επανειλημμένη εκτόνωση για αρνητικά συναισθήματα συχνά ενισχύει τον θυμό και την πικρία αντί να τα θεραπεύει. Ακόμη χειρότερα, το να μοιράζεσαι όλα αυτά με άλλους μπορεί να σε κάνει να φαίνεσαι μικροπρεπής, αναξιόπιστη ή γεμάτη αρνητική ενέργεια.

Καλό θα ήταν να δουλεύεις στη διαχείριση των συναισθημάτων σου είτε μόνη σου είτε με κάποιον επαγγελματία. Ο εαυτός σου είναι πολύ πιο σημαντικός από τον αρνητισμό που δημιουργείται.

Οι πιο προσωπικές σου σκέψεις και τα νεύρα σου

Δεν είναι όλα τα θέματα για να μοιράζονται με όλους και αυτά είναι μερικά ακόμα ζητήματα που δε χρειάζεται να λες στους άλλους. Ειδικά όταν είσαι αναστατωμένη ή θυμωμένη, καθώς οι άλλοι μπορεί να το εκλάβουν αυτό εναντίον σου αργότερα. Συχνά είναι προτιμότερο να κρατάς τις προσωπικές σου σκέψεις ιδιωτικές και να μένεις σιωπηλή μέχρι να ηρεμήσεις συναισθηματικά.

Οι ανασφάλειες ή αδυναμίες που δεν έχεις λύσει

Οι άλυτες ανασφάλειες ή αδυναμίες είναι οι αμφιβολίες, οι φόβοι ή οι υποτιθέμενες ατέλειες που δεν έχεις επεξεργαστεί ή αντιμετωπίσει πλήρως. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν συναισθήματα ανικανότητας, αυτοαμφισβήτηση σχετικά με τις ικανότητες ή συναισθηματικά ευάλωτα σημεία. Όταν όλα αυτά τα λες στους άλλους, μπορεί να προκαλέσεις ανεπιθύμητες συμβουλές ή χειραγώγηση, καθώς δείχνεις πιο ευάλωτη. Αν υπάρχει κάποιος με τον οποίο θες να τα μοιραστείς, τότε αυτός θα πρέπει να είναι ένας πολύ κοντινός σου άνθρωπος.

Οι θρησκευτικές και πολιτικές σου απόψεις

Η θρησκεία και η πολιτική είναι δύσκολα ζητήματα που συχνά οδηγούν σε αντιπαραθέσεις και διαφωνίες. Και επομένως, είναι προτιμότερο είτε να κρατάς τις απόψεις σου γι' αυτά προσωπικές είτε να τα συζητάς μόνο με έμπιστους συγγενείς και φίλους. Μην ξεχνάς πως δεν έχουμε όλοι τις ίδιες απόψεις και αυτό είναι μεταξύ όσων μας κάνουν ξεχωριστούς.

01

10