Όταν «μιλά» το βλέμμα: Τι σημαίνει όταν κάποιος διατηρεί σταθερή επαφή με τα μάτια, βάσει ψυχολογίας
Η μη λεκτική επικοινωνία έχει την ίδια σημασία με τη λεκτική κατά τη διάρκεια μιας συζήτησης, αν όχι και μεγαλύτερη.
Σου έχει τύχει να μιλάς με κάποιον κι εκείνος να μην παίρνει τα μάτια του από το μάτια σου; Χωρίς όμως να υπάρχει κάτι το «πονηρό» σε αυτό; Στην ψυχολογία, αυτού του είδους η οπτική επαφή δεν θεωρείται κάτι αμελητέο: έχει σημαντικό ρόλο στη μη λεκτική επικοινωνία και μπορεί να αποκαλύψει πολλά για τη συναισθηματική κατάσταση, την προσωπικότητα ή ακόμα και τις προθέσεις του συνομιλητή.
Το βλέμμα είναι ένα ισχυρό εργαλείο που όχι μόνο συμβάλλει στη δημιουργία συναισθηματικών δεσμών μεταξύ των ανθρώπων, αλλά μπορεί επίσης να μεταφέρει βαθιά συναισθήματα χωρίς να ειπωθεί λέξη. Για τον λόγο αυτό, η ερμηνεία του σταθερού βλέμματος απαιτεί να λάβουμε υπόψη διάφορους παράγοντες, όπως το πολιτισμικό και συναισθηματικό πλαίσιο της στιγμής.
Έρωτας με την πρώτη ματιά... ή μήπως μπερδεύεσαι εξαιτίας της ανάγκης σου να το «ζήσεις»;
Τι σημαίνει το να κοιτά κάποιος σταθερά στα μάτια, σύμφωνα με την ψυχολογία
Από ψυχολογικής πλευράς, η συνεχής οπτική επαφή κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας μπορεί να ερμηνευτεί με διαφορετικούς τρόπους.
Σύμφωνα με τον κλινικό ψυχολόγο Robert A. Lavine, ο οποίος έχει γράψει σχετικά στο Psychology Today, η άμεση επαφή με τα μάτια καταλαμβάνει μόλις το 3% του χρόνου μιας χαλαρής συζήτησης. Αυτό δείχνει πως όταν κάποιος διατηρεί το βλέμμα του περισσότερο από το συνηθισμένο, προσπαθεί να επικοινωνήσει κάτι πέρα από τα λόγια.
Το παρατεταμένο βλέμμα, σύμφωνα με την ψυχολογία, αποκτά διαφορετικό νόημα ανάλογα με το άτομο και τη μεταξύ τους σχέση.
Μπορεί να αποτελεί ένδειξη εμπιστοσύνης, γνήσιου ενδιαφέροντος ή ακόμη και έλξης. Ωστόσο, αν είναι έντονο και δεν συνοδεύεται από άλλες φιλικές ή συμπονετικές εκφράσεις, μπορεί να εκληφθεί και ως απειλή ή προσπάθεια επιβολής.
Οι διαφορετικοί τύποι βλέμματος, σύμφωνα με την ψυχολογία
Για την Paula Martínez Barral, ψυχολόγο με μεταπτυχιακό στη γνωστική νευροεπιστήμη από το Πανεπιστήμιο της Γρανάδας, το είδος και οι αποχρώσεις του βλέμματος είναι καθοριστικές για την ερμηνεία των συναισθημάτων ή σκέψεων του άλλου ατόμου.
Μερικά παραδείγματα:
- Ένα έντονο και σταθερό βλέμμα, χωρίς ανοιγοκλείσιμο των ματιών ή απομάκρυνση του βλέμματος, μπορεί να εκφράζει πρόκληση ή ανάγκη για έλεγχο.
- Αν συνοδεύεται από ελαφριά κίνηση των φρυδιών, είναι συνήθως σημάδι ενδιαφέροντος και συναισθηματικής σύνδεσης.
- Το συχνό ανοιγοκλείσιμο των ματιών μπορεί να αποτελεί ένδειξη νευρικότητας ή δυσφορίας.
Να πώς να διατηρήσετε το ειδύλλιο στο χώρο εργασίας σας, επαγγελματικό
Το βλέμμα ως αντανάκλαση των συναισθημάτων
Η συμπεριφορά των ματιών μπορεί επίσης να αποκαλύψει πολλά για την εσωτερική συναισθηματική κατάσταση του ατόμου απέναντί μας. Για παράδειγμα, οι διασταλμένες κόρες συχνά σχετίζονται με το ενδιαφέρον ή την έλξη — είναι μια ακούσια σωματική αντίδραση που, μαζί με άλλες ενδείξεις όπως το κοκκίνισμα, μπορεί να προδώσει συναισθήματα που το άτομο είτε δεν επιθυμεί είτε δεν μπορεί να εκφράσει λεκτικά.
Μια άλλη χαρακτηριστική έκφραση είναι το μισόκλειστο βλέμμα, το οποίο συνήθως εμφανίζεται όταν κάποιος είναι σε άμυνα ή δείχνει δυσπιστία. Πρόκειται για μια στάση επαγρύπνησης που, σε συγκεκριμένα πλαίσια, μπορεί να ερμηνευτεί ως προετοιμασία για να δεχτεί κριτική ή "επίθεση".
Ας μιλήσουμε: 6 βήματα για καλύτερη επικοινωνία
Γιατί κάποιοι αποφεύγουν την οπτική επαφή;
Η αποφυγή του βλέμματος μπορεί να οφείλεται σε πολλούς λόγους, όπως οι παρακάτω για παράδειγμα.
- Νευρικότητα μπροστά σε μια αγχωτική κατάσταση (π.χ. συνέντευξη, ραντεβού).
- Έλλειψη εμπιστοσύνης προς το άλλο άτομο.
- Επιθυμία να τελειώσει μια άβολη συζήτηση.
- Συγκέντρωση στις σκέψεις – όταν κάποιος προσπαθεί να επεξεργαστεί πληροφορίες.
Bloggers
