8 τρόποι για να εντοπίσεις έναν κρυφό ναρκισσιστή μέσα σε 5 λεπτά από τη συνάντηση μαζί του

Δεν είναι εύκολο να συναναστρέφεσαι με ναρκισσιστές, ειδικά όταν κρύβουν την πραγματική τους συμπεριφορά και δε δείχνουν από την αρχή το πραγματικό τους πρόσωπο. Ωστόσο, η ψυχολογία μάς προσφέρει κάποια σημάδια για να τους αναγνωρίσεις μέσα σε λίγα λεπτά από τη γνωριμία σας. Το μόνο που χρειάζεται είναι να παρατηρείς τη συμπεριφορά τους και να ξέρεις τι να προσέχεις.

3 ερωτήσεις στις οποίες οι ναρκισσιστές δεν μπορούν να απαντήσουν

Ποια είναι, λοιπόν, τα σημάδια που μπορούν να αποκαλύψουν τους ναρκισσιστές;

1) Λατρεύουν να μιλάνε για τον εαυτό τους

Ένας από τους πιο γρήγορους τρόπους να εντοπίσεις έναν κρυφό ναρκισσιστή είναι μέσα από τις συνήθειες του στις συζητήσεις. Σκέψου τις πρώτες σας επαφές. Μήπως κυριαρχούν στη συζήτηση, μιλώντας συνεχώς για τον εαυτό τους, τα επιτεύγματά τους και τις εμπειρίες τους;

Συνήθως έχουν μια υπερβολική αίσθηση σημαντικότητας για τον εαυτό τους που τη δείχνουν με διακριτικό τρόπο. Ίσως να μην παινεύονται εμφανώς, αλλά θα βρίσκουν τρόπο να στρέφουν πάντα τη συζήτηση πάνω τους. Δεν σημαίνει ότι όποιος μιλάει για τον εαυτό του είναι ναρκισσιστής. Αλλά αν αυτή η συμπεριφορά είναι συνεχής και υπερβολική, ίσως πρέπει να το δεις ως προειδοποιητικό σημάδι.

2) Παίζουν συχνά το θύμα

Ίσως γνωρίσεις κάποιον που σε κάθε περίσταση εμφανίζεται σαν το θύμα. Ό,τι κι αν συμβαίνει, οι ναρκισσιστές θεωρούν πως δε φταίνε ποτέ οι ίδιοι. Ίσως αρχικά τους συμπονέσεις, πιστεύοντας πως περνάνε δύσκολα. Όμως σύντομα θα καταλάβεις ότι αυτό είναι επαναλαμβανόμενο μοτίβο. Κάθε ιστορία τους καταλήγει να τους παρουσιάζει ως αδικημένους.

Σε αυτή την περίπτωση θυμήσου: δεν φταις εσύ, αυτοί οι άνθρωποι απλώς χρειάζονται επιβεβαίωση και προσοχή.

3) Είναι παθητικά-επιθετικοί

Συχνά κρύβουν τα πραγματικά τους συναισθήματα πίσω από ένα πέπλο παθητικότητας. Μπορεί να κάνουν σαρκαστικά σχόλια, ειρωνικά κομπλιμέντα ή να χρησιμοποιούν τη σιωπή για να εκφράσουν τη δυσαρέσκειά τους.

Αυτό μπορεί να σε μπερδέψει και να σε φέρει σε δύσκολη θέση, γιατί φαίνονται ευγενικοί επιφανειακά, αλλά στην ουσία σε μειώνουν ή σου ρίχνουν ευθύνες με έμμεσο τρόπο. Αν παρατηρείς ότι κάποιος σε κάνει να νιώθεις άσχημα με τα λόγια του, αλλά μετά το αρνείται, αυτό είναι κλασικό σημάδι παθητικής επιθετικότητας και πιθανόν κρυφού ναρκισσισμού.

4) Δυσκολεύονται να δεχτούν κριτική

Ο τρόπος που αντιδρά κάποιος στην κριτική λέει πολλά για τον χαρακτήρα του. Οι κρυφοί ναρκισσιστές συνήθως δεν αντέχουν την παραμικρή κριτική. Μπορεί να αντιδράσουν αμυντικά, περιφρονητικά ή ακόμα και με προσωπικές επιθέσεις. Ο λόγος; Η φουσκωμένη εικόνα που έχουν για τον εαυτό τους δεν αντέχει το ενδεχόμενο να κάνουν λάθη.

Ακόμα κι αν δεν ξεσπάσουν ανοιχτά, μπορεί να το καταλάβεις από την αλλαγή στη συμπεριφορά τους ή την ξαφνική τους σιωπή. Αν κάποιος αντιδρά αρνητικά κάθε φορά που του κάνεις μια παρατήρηση, ίσως πρόκειται για ναρκισσιστή. Δεν είναι κάτι που κάνεις λάθος, απλώς αυτός ο άνθρωπος δεν αντέχει να μη φαίνεται τέλειος.

5) Δεν έχουν ενσυναίσθηση

Η ενσυναίσθηση είναι βασικό στοιχείο κάθε υγιούς σχέσης. Είναι αυτό που σε βοηθά να κατανοήσεις και να μοιραστείς τα συναισθήματα του άλλου. Δυστυχώς, οι ναρκισσιστές συχνά δεν έχουν αυτό το χάρισμα. Είναι τόσο απορροφημένοι στον εαυτό τους που αδυνατούν να καταλάβουν ή να νοιαστούν για τα συναισθήματα των άλλων.

Αν παρατηρείς ότι κάποιος αδιαφορεί για το πώς νιώθεις ή σε κάνει να νιώθεις αόρατη, αυτό είναι ένα σαφές σημάδι έλλειψης ενσυναίσθησης και πιθανόν ναρκισσισμού.

6) Έχουν αίσθηση ανωτερότητας και δικαιώματος

Ίσως έχεις γνωρίσει κάποιον που πάντα περιμένει ειδική μεταχείριση. Θέλει να παρακάμπτει ουρές, να του φέρονται όλοι με προτεραιότητα και να ικανοποιούνται άμεσα οι ανάγκες του.

Αυτό δείχνει αίσθηση ανωτερότητας, ένα κοινό χαρακτηριστικό στους κρυφούς ναρκισσιστές. Μπορεί να μην το λένε ανοιχτά, αλλά η συμπεριφορά τους το δείχνει.

7) Θέλουν να έχουν τον έλεγχο

Οι καλυμμένοι ναρκισσιστές θέλουν να έχουν τον έλεγχο, αλλά με έμμεσους τρόπους. Ίσως παίρνουν αποφάσεις για εσένα χωρίς να ρωτούν, αγνοούν τη γνώμη σου ή σε κάνουν να νιώθεις ότι τα συναισθήματά σου δεν μετράνε.

Αυτό τους δίνει μια αίσθηση δύναμης και τους βοηθά να προστατεύσουν τη φουσκωμένη εικόνα τους. Αν νιώσεις ότι κάποιος ελέγχει τη ζωή σου με διακριτικούς αλλά πιεστικούς τρόπους, πρόκειται για σημάδι ναρκισσισμού. Αυτό που έχεις να κάνεις είναι να υπερασπιστείς την ελευθερία και τα όριά σου.

8) Είναι ειδικοί στο gaslighting

Το πιο έντονο χαρακτηριστικό ενός κρυφού ναρκισσιστή είναι το gaslighting, δηλαδή μια μορφή ψυχολογικής χειραγώγησης όπου σε κάνουν να αμφιβάλλεις για την πραγματικότητα.

Μπορεί να αρνούνται γεγονότα, να διαστρεβλώνουν την αλήθεια ή να σε κάνουν να αμφισβητείς τα συναισθήματα και τις αναμνήσεις σου. Αυτό σε κάνει να νιώθεις μπερδεμένη, αγχωμένη και απομονωμένη.

01

09